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雜談

梁曉聲：修身養(yǎng)性強(qiáng)調(diào)心靈感受的質(zhì)量

梁曉聲：修身養(yǎng)性強(qiáng)調(diào)心靈感受的質(zhì)量作家梁曉聲先生著有《今夜有暴風(fēng)雪》、《這是一片神奇的土地》、《雪城》、《浮城》、《年輪》等數(shù)十部長中篇小說與影視劇，計(jì)700余萬字。作家用道德的尺度看待社會(huì)，他希望自己是真善美的張揚(yáng)者、謳歌者。除寫作、讀書

梁曉聲

修身養(yǎng)性

2023-06-12

【修身養(yǎng)性】鄭板橋畫竹解肝郁

相傳，鄭板橋喜愛畫竹。除了竹的風(fēng)骨能表現(xiàn)他孤傲自賞、清高不俗的精神追求外，還因?yàn)楫嬛裨委熀眠^他的肝郁癥呢!鄭板橋原是個(gè)有大抱負(fù)的學(xué)士，他博聞多才，滿腹經(jīng)綸。但因時(shí)運(yùn)不濟(jì)，官場昏暗，抱負(fù)終不得施展。由于他性格孤傲，既不會(huì)逢迎討好，也不愿隨波

鄭板橋畫竹

修身養(yǎng)性

2023-05-31

【修身養(yǎng)性】四季養(yǎng)生(中華傳統(tǒng)的養(yǎng)身學(xué)派有哪些？)

【修身養(yǎng)性】四季養(yǎng)生春季(春生)，萬物復(fù)蘇，生機(jī)勃勃。養(yǎng)生者早睡早起，培養(yǎng)春天的生氣。鍛煉者適宜練動(dòng)作較少的氣功等。這時(shí)期的進(jìn)補(bǔ)宜溫，有利于扶助正氣，如麥、豉、棗、橘、花生等，不宜食生冷粘雜之物，以免損傷脾胃。夏季(夏長)，養(yǎng)生者應(yīng)繼續(xù)保持

修身養(yǎng)性

四季養(yǎng)生

2023-05-16

【修身養(yǎng)性】秋季飲食小建議

秋天，天氣漸漸轉(zhuǎn)涼，人們往往會(huì)出現(xiàn)不同程度的口、鼻、皮膚等部位的干燥感，故應(yīng)吃些有生津養(yǎng)陰滋潤多汁的食品，少吃辛辣、煎炸食品。同時(shí)，中醫(yī)認(rèn)為，肺與秋氣的關(guān)系十分密切，因此多吃有潤肺生津作用的食品。適合秋季食用的食品有：百合：有補(bǔ)肺、潤肺、清

秋季

修身養(yǎng)性

2023-05-16

修身養(yǎng)性踩沙法

修身養(yǎng)性踩沙法有一次回農(nóng)村老家，碰到一位百歲老人，是本家一位親戚，只見他精神矍鑠，鶴發(fā)童顏。我便問及他有什么養(yǎng)生妙方。老人笑了笑，說沒有什么妙方。于是，我就換了一種問法，問他有什么生活習(xí)慣，比如平時(shí)經(jīng)常做什么事情。老人想了想，說他每年大部分

修身養(yǎng)性

踩沙法

2023-04-30

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