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雜談

高領(lǐng)毛衣、長(zhǎng)筒皮靴由于能有效地抵御冷風(fēng)侵襲，成了不少時(shí)髦婦女過冬衣服的首選。但是這些衣物緊緊地“捆”在身上卻會(huì)對(duì)人體健康造成不良影響，醫(yī)生提醒說冬天穿著切忌兩頭過緊。一是穿衣忌衣領(lǐng)過高過緊。衣領(lǐng)過緊會(huì)使頸部血管受到壓迫，使輸送到腦部和眼部的

冬季

兩頭

2023-06-21

早春最需捂好兩頭

春捂是人們慣用的保健方式，可怎樣捂大有講究。早春雖然氣溫升高，但常是乍暖還寒，尤其是濕度較大，早晚低溫，總讓人感到寒氣透骨，使人感到比嚴(yán)冬還難受。此時(shí)，除了仍須保持穿暖少脫之外，捂好“兩頭”，即重點(diǎn)照顧好頭頸與雙腳非常重要。整個(gè)冬天里，頭頸

早春

兩頭

2023-06-21

健身要抓兩頭

所謂運(yùn)動(dòng)抓“兩頭”，是指抓腦的運(yùn)動(dòng)（常用腦）和抓腳的運(yùn)動(dòng)（常走路）。人進(jìn)入中老年后，注重運(yùn)動(dòng)抓“兩頭”，能起到養(yǎng)生保健、強(qiáng)身健體、延年益壽的作用?！吨袊?guó)體育報(bào)》龍安民的文章詳細(xì)地做了說明。（一）“抓腦”的運(yùn)動(dòng)：生命在于運(yùn)動(dòng)，大腦亦是如此。讀

健身

兩頭

2023-06-17

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