早春最需捂好兩頭

春捂是人們慣用的保健方式，可怎樣捂大有講究。早春雖然氣溫升高，但常是乍暖還寒，尤其是濕度較大，早晚低溫，總讓人感到寒氣透骨，使人感到比嚴冬還難受。此時，除了仍須保持穿暖少脫之外，捂好“兩頭”，即重點照顧好頭頸與雙腳非常重要。

整個冬天里，頭頸部都在享受著帽子和圍巾的溫馨保護，它們已經(jīng)習慣了這樣特定的環(huán)境，若在乍暖還寒的氣溫下，突然遠離帽子和圍巾，就很容易遭受風寒頭痛、感冒傷風。老年人尤其是頭發(fā)稀疏者，更不宜過早摘下帽子、圍巾。若在早春疏于保護，頸椎病、肩周炎等也會乘虛而入，尤其是已有頸椎增生的中老年人，若在春寒時長久暴露于寒濕中，常導致局部腫脹，頸椎病的癥狀加重。一些老年人在早春時出現(xiàn)頸部疼痛、僵硬不適、頭昏、肩重、手麻、乏力等癥狀，正是源于頸部疏于保護之故。

早春容易使人大意還有雙腳的保暖和保干。一些人常早早地換上單薄的春裝，早春的寒氣與濕氣也悄悄地乘虛而入，侵透骨骼和關節(jié)，尤其是裸露的腳趾與踝、膝關節(jié)，不知不覺間會感到酸脹不適、走路酸痛、下肢沉重、乏力、關節(jié)僵直等。女性朋友更請多注意，不可過早換裙裝，否則會導致關節(jié)炎與多種婦科病。

“捂一捂，暖兩頭，嚴寒早春不發(fā)愁”。因此，建議您在春天衣著應當“下厚上薄”，保暖以頭頸部、雙足為重點。

早春,仲春,晚春,分別指哪幾個月?

早春,仲春,晚春,分別指：正月、農(nóng)歷二月、農(nóng)歷三月。

1、初春，又稱孟春、早春。春季的第一個月，常指農(nóng)歷正月，具體指立春至驚蜇期間。

2、仲春即春季的第二個月，即農(nóng)歷二月。仲春在24個節(jié)氣中屬于驚蟄、春分兩個節(jié)氣。

3、晚春指春季的最后一個月，現(xiàn)指農(nóng)歷三月。春季最后的一段時間,接近夏天。

擴展資料：

月份雅稱：

農(nóng)歷一月

文學通常稱謂：元春、早春、孟春，或者正月、柳月、端月、初月、嘉月、新月、陬月、開歲。正月：正陽之月。柳月：正月銀柳插瓶頭，又稱柳月。

端月：是指農(nóng)歷的正月，一年的開始為“正”。后來秦始皇當政，“正”和“贏政”的“政”諧音，所以正月便改為端月。端，頂也，仍是開端伊始的意思。秦始皇名“政”，秦人改“正月”為“端月”。

農(nóng)歷二月

文學通常稱謂：仲春、仲陽，或杏月、如月、麗月、花月、仲月、酣月。杏月：二月，大地吐新綠，萬物迎仲春，杏花含苞欲放，所以二月冠以美麗的名稱——杏月?！岸录t杏鬧枝頭”，又稱杏月。

農(nóng)歷三月

文學通常稱謂：桃月、春晚、晚春、暮春、蠶月、上春、春日、綢月、季月、鶯月、末春。桃月：三月桃花粉面羞，又稱桃月。到了三月，桃花怒放，綺麗芬芳，自然稱“桃月”。春晚、晚春、暮春：三月春晚，即晚春、暮春。

暮春：即夏歷三月，或陰歷三月。

蠶月：夏歷三月。三月，是養(yǎng)春蠶的月份，所以叫作“蠶月”。

上春：指孟春正月。

春日：夏歷三月。

參考資料：-初春

參考資料：-晚春

參考資料：-仲春

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