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飲食營(yíng)養(yǎng)

立秋后是養(yǎng)肺潤(rùn)肺的最佳時(shí)機(jī)分享立秋食療養(yǎng)生方法

昨天是24節(jié)氣的立秋，關(guān)于立秋養(yǎng)生我們講了一部分：二十四節(jié)氣中第13個(gè)節(jié)氣——立秋，立秋養(yǎng)生宜潤(rùn)燥養(yǎng)肺。今天主要跟大家分享下立秋后的食療養(yǎng)生。隨著秋的深入，立秋后白天雖然依舊炎熱，但早晚寒氣將漸盛，大家在避暑的同時(shí)也不要忘記早晚避寒。經(jīng)

養(yǎng)生食譜

秋季養(yǎng)生

2024-10-21

出伏后溫差大這34天也是心血管疾病的高發(fā)期我們應(yīng)該如何預(yù)防

出伏后溫差大這34天也是心血管疾病的高發(fā)期我們應(yīng)該如何預(yù)防今日出伏(昨天是超長(zhǎng)三伏天最后一天)，漫長(zhǎng)的三伏天，正式走到盡頭了。難熬的炎炎夏日隨著伏天一起結(jié)束。出伏后，晝夜溫差變大，一天中氣溫跨度最大可能到10多度。老人們常說，“早上

出伏

心血管疾病

2024-10-21

秋葵——被夸大效果的食物你可能也是沖著植物偉哥這一美譽(yù)知道的

秋葵近些年很紅！之前我還網(wǎng)上買過種子種過秋葵。吃起來家里人都說一般。有人說秋葵能助消化、預(yù)防貧血；有人說它強(qiáng)腎不虛，是“植物偉哥”；還有人說他富含維生素A，對(duì)眼睛好，含維生素C抗衰老…… 從皮膚保養(yǎng)到胃腸保健，進(jìn)而到強(qiáng)

秋葵

經(jīng)絡(luò)

2024-10-21

秋天干咳、皮膚干還乏力或是秋燥作祟這些解秋燥的方法值得收藏

秋天天氣燥熱，人們?nèi)菀壮霈F(xiàn)干咳少痰、皮膚干燥、鼻咽敏感、大便不暢等癥狀。那么，該如何緩解秋燥帶來的不適呢？該如何防秋燥呢？下面，就一起來看看吧。巧喝茶解秋燥以茶飲緩解較輕的不適癥狀或求養(yǎng)生之效，古已有之，緩解秋燥亦是可行。

秋燥

經(jīng)絡(luò)

2024-10-21

黃秋葵的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值有哪些

黃秋葵的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值：黃秋葵嫩果(莢)肉質(zhì)柔嫩、潤(rùn)滑，風(fēng)味獨(dú)特，營(yíng)養(yǎng)價(jià)值高，諶比人參（在日韓即稱為綠色人參）卻比人參更適合日常食補(bǔ)。可炒食、煮食、涼拌、制罐、做湯及速凍加工等。幼果中還含有一種黏性物質(zhì)，可助消化，治療胃炎、胃潰瘍，

高血壓

黃秋葵

2023-12-02

黃秋葵的功效與作用你知道多少

黃秋葵的功效與作用：黃秋葵不僅僅在食用方面具有極高的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值，它還具有極高的藥用價(jià)值。對(duì)于患有高血脂的人群，黃秋葵就是她們的不二人選，黃秋葵對(duì)于治療高血脂具有一定的療效。下面我就來具體告訴大家黃秋葵的功效與作用吧。黃秋葵

高血壓

黃秋葵

2023-12-02

黃秋葵應(yīng)該怎么吃

黃秋葵怎么吃：不管呈現(xiàn)出來是怎樣的吃法，它們的本質(zhì)都不會(huì)發(fā)生，水果還是水果，蔬菜還是蔬菜。不同的就是營(yíng)養(yǎng)價(jià)值會(huì)增加很多，因?yàn)樗鼈冊(cè)谧龇ㄉ厦鏁?huì)添加其他的一些食物，這樣一道菜就會(huì)產(chǎn)生其他食物的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值，那么黃秋葵的吃法有哪些呢?

高血壓

黃秋葵

2023-12-02

黃秋葵到底是什么

黃秋葵：對(duì)于黃秋葵這種我們不常見的植物，我們應(yīng)該要去了解它是一種什么樣的植物，它能給我們的身體健康帶來什么樣的幫助?，F(xiàn)在就讓我們一起來了解一下黃秋葵的主要用途吧。黃秋葵：【別名】黃葵、羊角菜、羊角豆、洋辣椒、咖啡

高血壓

黃秋葵

2023-12-02

黃秋葵花茶的功效有哪些

黃秋葵花茶：只要是屬于養(yǎng)生茶類的，都是具有對(duì)身體有益的地方，不然不會(huì)被稱為養(yǎng)生茶。黃秋葵花茶比較特別，因?yàn)樵宵S秋葵也是一種蔬菜。茶擁有自己獨(dú)特的功效，才是我們?nèi)ワ嬘盟鼈兊哪康摹２杵鋵?shí)和食物是一樣的道理，我們知道食物的

高血壓

黃秋葵

2023-12-02

黃秋葵的藥用價(jià)值在哪

黃秋葵的特效：黃秋葵的藥用價(jià)值很高，因?yàn)檫@樣，所以黃秋葵的做法非常的多，我們可以將黃秋葵作為飲用的茶，也可以將黃秋葵做成飲料，還有將黃秋葵做成膠囊可以直接服用。下文我們一起來看看黃秋葵到底有什么藥用價(jià)值吧。黃秋葵的特效：

高血壓

黃秋葵

2023-12-02

黃秋葵的功效與作用有哪些

黃秋葵的基本介紹黃秋葵，別名秋葵夾、羊角豆，是錦葵科一年生的草本植物，原產(chǎn)于非洲，之后進(jìn)入美洲地區(qū)，現(xiàn)在最大的秋葵生產(chǎn)地就在美國(guó)南部，美國(guó)人還給它一個(gè)更容易被記住的名字—“植物偉哥”。隨著生活水平的提高，黃秋葵這種營(yíng)養(yǎng)價(jià)值較高

高血壓

黃秋葵

2023-12-02

黃秋葵做法大全

秋葵又名羊角豆、咖啡黃葵、毛茄，目前黃秋葵已成為人們所熱追高檔營(yíng)養(yǎng)保健蔬菜，風(fēng)靡全球。它的可食用部分是果莢，又分綠色和紅色兩種，其脆嫩多汁，滑潤(rùn)不膩，香味獨(dú)特，深受百姓青睞。原產(chǎn)于非洲，20世紀(jì)初由印度引入我國(guó)，近年來，在日本、臺(tái)灣

高血壓

黃秋葵

2023-12-02

黃秋葵的營(yíng)養(yǎng),黃秋葵的功效_黃秋葵選購(gòu)_黃秋葵的食用方法

【別名】：黃葵、補(bǔ)腎菜、羊角菜、羊角豆、洋辣椒、咖啡黃葵【禁忌人群】：黃秋葵屬性偏涼，胃腸虛寒或經(jīng)常腹瀉的人不宜多飲（或與熱性食物同食），同時(shí)因黃秋葵花富含過多的雌雄植物激素，孕期婦女與兒童

高血壓

黃秋葵

2023-11-30

糖醋三絲的功效與作用,糖醋三絲怎么做

本文關(guān)鍵詞:秋,霜降, 糖醋三絲用到的食材鴨梨 : 500g 黃瓜 : 100g山楂糕 : 50g 白砂糖 : 適量醋 : 適量香油 : 適量鹽 : 適量味精 : 適量糖醋三絲的功效與作用鴨梨具有生津、潤(rùn)燥、清熱、化

秋

2023-06-27

紅豆荸薺煲烏雞的功效與作用,紅豆荸薺煲烏雞怎么做

本文關(guān)鍵詞:秋,霜降, 紅豆荸薺煲烏雞用到的食材烏雞 : 半只紅豆 : 50g 大棗 : 5顆生姜 : 1塊料酒 : 1大匙荸薺 : 適量高湯 : 適量鹽 : 適量蔥 : 少許味精 : 少許胡椒粉 : 少許紅豆

秋

2023-06-27

健脾美膚兔肉湯的功效與作用,健脾美膚兔肉湯怎么做

本文關(guān)鍵詞:秋,霜降, 健脾美膚兔肉湯用到的食材兔肉 : 250g 山楂 : 30g 枸杞子 : 30g 大棗 : 20g 姜 : 適量鹽 : 適量醋 : 適量香油 : 適量健脾美膚兔肉湯的功效與作用兔肉在國(guó)際

秋

2023-06-27

山藥雪梨糯米粥的功效與作用,山藥雪梨糯米粥怎么做

本文關(guān)鍵詞:秋,霜降, 山藥雪梨糯米粥用到的食材雪梨 : 50g山藥片 : 30g 糯米 : 30g 枸杞子 : 適量冰糖 : 適量山藥雪梨糯米粥的功效與作用益氣養(yǎng)陰，補(bǔ)脾肺腎，固精止帶，生津潤(rùn)肺，化痰止咳，清熱解毒。山

秋

2023-06-27

銀魚粥的功效與作用,銀魚粥怎么做

本文關(guān)鍵詞:秋,霜降, 銀魚粥用到的食材粳米 : 半杯銀魚 : 4大匙鹽 : 適量蔥花 : 少許枸杞子 : 少許銀魚粥的功效與作用開胃益氣，健脾活血，明目，抗衰老。銀魚粥做法 1.粳米洗凈，加水浸泡1小時(shí)；銀魚沖洗后

秋

2023-06-27

鯽魚川貝湯的功效與作用,鯽魚川貝湯怎么做

本文關(guān)鍵詞:秋,立秋, 鯽魚川貝湯用到的食材鯽魚 : 200g 川貝 : 9g姜絲 : 適量陳皮 : 適量胡椒 : 適量鹽 : 適量鯽魚川貝湯的功效與作用川貝母有清熱化痰、滋陰潤(rùn)肺的功能，可用于輔助治療肺熱咳嗽、干咳

秋

2023-06-27

田螺老鴨煲的功效與作用,田螺老鴨煲怎么做

本文關(guān)鍵詞:秋,立秋, 田螺老鴨煲用到的食材田螺 : 500g老鴨 : 1只姜 : 適量蔥 : 適量料酒 : 適量鹽 : 適量味精 : 適量田螺老鴨煲的功效與作用此湯煲可補(bǔ)充夏季過度消耗的營(yíng)養(yǎng)，去除秋熱帶來的不適。田

秋

2023-06-27

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