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老人

生活指導(dǎo)：無節(jié)制的性生活是引發(fā)陽痿的主要病因之一，所以陽痿患者在治療期間應(yīng)避免手淫及房事，避免過強的性刺激，多做些有益身心健康的體育活動，如瑜伽、健身、氣功等。心理輔導(dǎo)：精神性陽痿的病人系由于精神心理壓力等原因?qū)е碌年栶?，這樣的病人應(yīng)該注重

健康飲食

2023-06-26

老人預(yù)防陽痿的4個注意

1、酒精飲料。生活中大量或經(jīng)常飲酒，會使肝臟發(fā)生酒精中毒而致使發(fā)炎腫大，血液中雄激素睪酮的數(shù)量也會隨之減少。會造成男性勃起功能障礙，導(dǎo)致精子畸形，性功能衰退。2、腌制的肉制品。因為腌制的食物中含有亞硝酸鹽和一些化學(xué)成分，這些物質(zhì)在人體內(nèi)容易

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2023-06-26

老人不可亂服壯陽藥

一、肩部運動因為在床上翻轉(zhuǎn)滾動需要雙肩上下左右的柔韌性。而肩部運動不僅可以增加雙肩的力量(舉重和引體向上便可做到這一點)，還可增加柔韌性。1、將雙臂向前伸直，用右手抓住左手腕，再將雙臂伸拉到頭的上方，并稍微向后用力，直到腋窩處感到輕微的拉力

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2023-06-26

老人可以服用壯陽藥嗎

一方面，老年人多有高血壓、心腦血管疾病、糖尿病等基礎(chǔ)疾病，過量服用易致嚴(yán)重后果;另一方面，老年人臟器功能減退，藥物在體內(nèi)代謝減慢，儲存時間長，藥物作用強，過量服用使副作用大大增加。其實，老年人性功能障礙的病因很多，其中精神因素、情感因素、生

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2023-06-26

讓老人保持性能力的10個妙招

指標(biāo)一陰莖的勃起能力當(dāng)你對性產(chǎn)生興趣時陰莖應(yīng)會迅速勃起，或稍遲片刻勃起，一旦勃起，都能進行滿意的性生活，這說明性功能沒有大問題。如有時能勃起有時不能勃起，勃起后堅持不到射精就疲軟下來，這說明有了小問題。如長時間沒有勃起過，那問題就嚴(yán)重了。指

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2023-06-26

?哪些小習(xí)慣有益老人健康

每天至少閉眼休息6個小時老年人每天最少需要6個小時的深度睡眠時間，才能讓身體得到充分休整。調(diào)查發(fā)現(xiàn)，百歲老人都把睡覺當(dāng)成頭等大事。不要過分焦慮百歲老人不喜歡把煩惱事藏在心里，也不會反復(fù)思索困境，而采取避重就輕的方式來應(yīng)對壓力。如果你不具備這

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2023-06-26

老人想健康長壽要養(yǎng)成這些好習(xí)慣

魚肉有助心臟健康。心臟病是威脅人類健康的因素之一，可在美國阿拉斯加的因紐特人卻很少受到這一疾病的困擾，原因就在于他們經(jīng)常以魚肉為食，從而補充了大量的歐米伽-3脂肪酸，這種物質(zhì)可以幫助人體控制膽固醇水平，并能預(yù)防心律失常，是人類的貼“心”衛(wèi)士

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2023-06-26

老人如何補腎效果更好

太溪穴匯聚腎經(jīng)元氣腎是人的先天之本，生命之源，人體的元陰和元陽都來源于它。太溪穴是腎經(jīng)的原穴，是腎經(jīng)元氣經(jīng)過和留止的部位，所以古人稱太溪穴為“回陽九穴之一”，認(rèn)為它具有很強的回陽救逆之功。古代很多醫(yī)家面對垂危的病人，多用這個穴“補腎氣、斷

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2023-06-26

老人怎么轉(zhuǎn)核桃有益健康

核桃怎么吃豐胸?都知道吃核桃可以豐胸，但是核桃要怎么個吃法可以起到豐胸的效果呢?對于急速想讓胸部變豐滿的朋友，看看下面的幾種不同的核桃吃法合不合你得胃口呢?核桃怎么吃豐胸，現(xiàn)在推薦三種營養(yǎng)美味的吃法，讓你得胸部再次發(fā)育。核桃粥原料：核桃2

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2023-06-26

老人健康飲食有哪些注意事項

老年人經(jīng)常按揉腹部對身體是有一定的好處的，可以使胃腸道黏膜產(chǎn)生足量的“前列腺素”，能有效地防止胃酸分泌過多，并能預(yù)防消化性潰瘍的發(fā)生。揉腹還可以減少腹部脂肪的堆積。這是因為按揉能刺激末梢神經(jīng)，通過輕重快慢不同力度的按摩，使腹壁毛細(xì)血管暢通無

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2023-06-26

老人補腎的方法

六味地黃丸六味地黃丸在臨床上最為常用，可謂地黃丸家族中的佼佼者，方中由熟地黃、山萸肉、山藥、澤瀉、牡丹皮、茯苓六味中藥組成，特點為甘淡性平、補而不滯。能滋補腎陰、填精益髓、澀精、補脾、清肝，用于治療肝腎陰虧、虛火上炎而致的眩暈、腰痛、消渴等

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2023-06-26

老人治陽痿警惕亂用壯陽藥

1.對于老人陽痿一定要采取辨證的治療辦法。要根據(jù)我們患者的不同病情，采用一些個體化的治療方法，而且不同的患者的具體治療計劃，都要看患者的具體情況來定，不是每個人的治療辦法都是一樣的。2.老人陽痿最好采取中西結(jié)合以及要標(biāo)本兼治的治療辦法。有些

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2023-06-26

老人滋補過度會傷身

一，食物宜粗細(xì)搭配。因老年人胃腸功能減弱，牙齒不好，盡量選擇易消化的食物，以保證其消化吸收。二，營養(yǎng)成分宜合理，以提高機體代謝能力。充足的維生素和多種微量元素可使各種代謝酶的功能加強。特別是維生素E、C和胡蘿卜素，有抗氧化作用，能消除有害的

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2023-06-26

老人滋陰補腎的方法

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2023-06-26

老人健康飲食有哪些禁忌要點

1.飯菜要香老年人味覺、食欲較差，吃東西常覺得缺滋少味。所以為老年人做飯菜要注意色、香、味。2.質(zhì)量要好老年人體內(nèi)代謝以分解代謝為主，需用較多的蛋白質(zhì)來補償組織蛋白的消耗。如多吃些雞肉、魚肉、兔肉、羊肉、牛肉、瘦豬肉以及豆類制品，這些食品所

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2023-06-26

老人怎么搓腳滋陰補腎

男性補腎的小妙招充足的睡眠充足的睡眠對于氣血的生化、腎精的保養(yǎng)起著重要作用。臨床發(fā)現(xiàn)，許多腎功能衰竭的患者有過分熬夜、過度疲勞、睡眠不足的經(jīng)歷。因此，不要過度熬夜，養(yǎng)成良好的作息習(xí)慣，早睡早起，有利于腎精的養(yǎng)護。調(diào)節(jié)飲食日常多吃一些補腎的食

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2023-06-26

老人洗手好習(xí)慣助健康養(yǎng)生

1.每口飯要嚼20次：國際內(nèi)分泌大會上公布一項研究顯示，咀嚼少會讓人們吃下更多食物，使患2型糖尿病的風(fēng)險翻倍，而充分咀嚼有助于消化吸收。2.用吸管練習(xí)呼吸：每天花幾分鐘用嘴叼著吸管，練習(xí)深度、緩慢的呼吸，能提高肺功能和肺活量，可放緩心率，降

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2023-06-26

老人白天過度嗜睡不是好現(xiàn)象

1、大腦嚴(yán)重缺氧：危險征兆：反應(yīng)遲鈍。大腦長期缺氧除了引起困倦、乏力、嗜睡外，還可以產(chǎn)生一系列的精神、神經(jīng)癥狀，如記憶力下降、行為異常、個性改變等，有時候看起來還有點“發(fā)呆，反應(yīng)遲鈍”。2、肝臟出了問題：危險征兆：皮膚發(fā)黃。衛(wèi)生部出臺了一項

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2023-06-26

老人洗手好習(xí)慣有助健康養(yǎng)生

第一，科學(xué)戒煙，拒絕二手煙，適量飲酒。第二，避免高脂肪高熱量食物的攝入，減少大魚大肉，堅持清淡、低鹽的飲食習(xí)慣，減少烹調(diào)油用量，每人每天烹調(diào)油不超過25至30克，健康成人每天食鹽攝入不超過6克，適當(dāng)多吃蔬菜、水果、粗糧。第三，遠離“三高”

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2023-06-26

常搓腳有利于老人滋陰補腎

五指按摩防病治病按摩拇指：可緩解心臟疾病，過敏性皮炎，脫發(fā)，喉嚨痛。按摩食指：可緩解便秘，食欲不振，胃痛，慢性胃炎。按摩中指：可緩解肝臟疾患，疲勞，食欲旺盛，耳鳴，頭暈。按摩無名指：可緩解感冒，咽喉疼痛，頭痛，尿頻，汗多，宮寒。按摩小指：可

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2023-06-26

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