老人保護(hù)消化系統(tǒng)的禁忌有哪些

消化系統(tǒng)是否正常對(duì)于我們?nèi)梭w健康來說是非常重要的，但是有朋友們?cè)谏钪薪?jīng)常會(huì)出現(xiàn)一些消化系統(tǒng)的疾病了，這對(duì)于我們?nèi)梭w的健康來說是非常的不利的，并且我們大家要知道，保護(hù)消化系統(tǒng)的禁忌也是非常多的，下面我們就來一起看看吧。

1、忌高蛋白食物

在患病期間飲食應(yīng)該盡量避免過量攝入含蛋白質(zhì)和鈣質(zhì)過多的食物，因?yàn)檫@類食物很難消化。常見的有乳類、乳制品、瘦肉類、魚、蝦米皮、雞蛋黃等，患有消化系統(tǒng)疾病的朋友們要盡量的少吃這些食物哦。

2、忌煙酒

酒精具有很大的刺激性，飲用后會(huì)很大程度上刺激胃黏膜。長(zhǎng)時(shí)間的抽煙喝酒還會(huì)導(dǎo)致消化系統(tǒng)功能提前衰退，非常不利于人體健康。因此出現(xiàn)有消化不良等癥狀的人群，必須要禁煙戒酒。

3、忌脹氣食物

對(duì)于各種容易導(dǎo)致脹氣的食物在消化功能不良期間同樣應(yīng)該盡量避免食用，尤其是一些系統(tǒng)功能已經(jīng)出現(xiàn)減退的老年人，更應(yīng)該避免食用這類食物，不然容易導(dǎo)致我們出現(xiàn)便秘等癥狀，對(duì)于我們保護(hù)消化系統(tǒng)也是非常不利的。

4、忌糯米

有消化不良等癥狀的中老年人群在平時(shí)的飲食中還應(yīng)該特別注意，對(duì)于各種不容易消化的食物應(yīng)該盡量避免食用。比如像各種油膩堅(jiān)硬的食物，還有就是粘性強(qiáng)的食物，如糯米。在糯米中含有大量的糊精，因此它具有粘性強(qiáng)膨脹性小的特點(diǎn)，食用后非常不容易消化。

通過我們上面的這些介紹，相信大家對(duì)于保護(hù)消化系統(tǒng)的一些禁忌也是有了一定的了解了吧，所以我們?nèi)绻到y(tǒng)不好了，那么我們?cè)谏钪懈且⒁膺@些事項(xiàng)哦，在生活中要盡量的少吃那些高蛋白的食物，并且一定要戒煙酒哦。

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