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雜談

研究發(fā)現(xiàn)，人類健康必需的某些生物活性物質(zhì)遇到55℃以上的溫度就會(huì)變性失活，喪失功能。所以在一些發(fā)達(dá)國(guó)家里，蔬菜生吃是一種相當(dāng)流行的食用方法。生吃蔬菜可最大限度地保留蔬菜中的營(yíng)養(yǎng)，有防癌抗癌和預(yù)防多種疾病的餓作用，因?yàn)槭卟酥写蠖己幸环N免疫物

蔬菜

要講究

2023-06-21

專家指出：服用膏方進(jìn)補(bǔ)要講究

秋風(fēng)漸起，各大中醫(yī)醫(yī)院的膏方門診也開(kāi)始“活絡(luò)”起來(lái)。所謂膏方，就是加水加熱煎煮后，除去藥渣，反復(fù)濃縮藥液，縮小體積，再加膠性藥物、糖和蜂蜜熬成半固體狀藥膏。開(kāi)水沖服膏方是中醫(yī)冬令進(jìn)補(bǔ)的主要方式。近年來(lái)，隨著人們生活水平的提高和保健意識(shí)的增強(qiáng)

要講究

專家

2023-06-19

中醫(yī)：煎煮中藥要講究的方法

許多人選擇在冬季看中醫(yī)調(diào)理身體，但煎煮味道苦澀的中藥是個(gè)麻煩活兒。中藥湯劑是中醫(yī)應(yīng)用最早，最廣泛的劑型，由于湯劑能適應(yīng)中醫(yī)辨證論治的需要，可以依據(jù)個(gè)體特點(diǎn)靈活用藥，并且藥效發(fā)揮迅速。但是湯劑也有其明顯的缺點(diǎn)，那就是煎煮耗時(shí)耗力，藥液煎煮質(zhì)量

中藥

要講究

2023-06-09

夏季養(yǎng)生要講究

夏季養(yǎng)生要講究夏季是一年中氣溫最高的季節(jié)，人體的新陳代謝十分旺盛，好多人在炎熱的夏天常常出現(xiàn)全身乏力、食欲不振、容易出汗、頭暈、心煩、昏昏欲睡等癥狀，甚至被中暑、嘔吐、腹痛、腹瀉等疾病所困擾。為了安度炎夏，生活中我們應(yīng)該注意什么呢？一、應(yīng)時(shí)

夏季養(yǎng)生

要講究

2023-05-19

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