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飲食營(yíng)養(yǎng)

立秋后是養(yǎng)肺潤(rùn)肺的最佳時(shí)機(jī)分享立秋食療養(yǎng)生方法

昨天是24節(jié)氣的立秋，關(guān)于立秋養(yǎng)生我們講了一部分：二十四節(jié)氣中第13個(gè)節(jié)氣——立秋，立秋養(yǎng)生宜潤(rùn)燥養(yǎng)肺。今天主要跟大家分享下立秋后的食療養(yǎng)生。隨著秋的深入，立秋后白天雖然依舊炎熱，但早晚寒氣將漸盛，大家在避暑的同時(shí)也不要忘記早晚避寒。經(jīng)

養(yǎng)生食譜

秋季養(yǎng)生

2024-10-21

菊花燴魚翅的功效與作用,菊花燴魚翅怎么做

本文關(guān)鍵詞:秋季養(yǎng)生方菊花燴魚翅用到的食材鮮菊花 : 50g 魚翅 : 300g料酒 : 10ml雞湯 : 300ml雞精 : 2g 生姜 : 5g 白糖 : 15g 蔥 : 10g胡椒粉 : 3g 鹽 : 3g 素油 :

秋季養(yǎng)生方

2023-06-27

當(dāng)歸紅棗炒肉絲的功效與作用,當(dāng)歸紅棗炒肉絲怎么做

本文關(guān)鍵詞:秋季養(yǎng)生方當(dāng)歸紅棗炒肉絲用到的食材當(dāng)歸頭 : 15g 鹽 : 3g 紅棗 : 6枚味精 : 2g豬里脊肉 : 400g雞精 : 2g料酒 : 10ml芡粉 : 20g 生姜 : 5g 白糖 : 15g 蔥 : 1

秋季養(yǎng)生方

2023-06-27

燕窩粥的功效與作用,燕窩粥怎么做

本文關(guān)鍵詞:秋季養(yǎng)生方燕窩粥用到的食材燕窩 : 3g 冰糖 : 30g 燕窩粥的功效與作用燕窩能補(bǔ)虛損、潤(rùn)肺燥、滋腎陰，加冰糖為湯，味尤甘美。燕窩粥做法取燕窩放入盅內(nèi)，用50ml的溫水浸泡至燕窩松軟，用鑷子擇去燕毛，撈出用清

秋季養(yǎng)生方

2023-06-27

枸杞麥冬燒鯧魚的功效與作用,枸杞麥冬燒鯧魚怎么做

本文關(guān)鍵詞:秋季養(yǎng)生方枸杞麥冬燒鯧魚用到的食材枸杞 : 20g味精 : 2g 麥冬 : 20g雞精 : 2g 鯧魚 : 400g 大蒜 : 10g料酒 : 10ml 鹽 : 3g 生姜 : 5g胡椒粉 : 3g 蔥 :

秋季養(yǎng)生方

2023-06-27

豆蔻爆肚丁的功效與作用,豆蔻爆肚丁怎么做

本文關(guān)鍵詞:秋季養(yǎng)生方豆蔻爆肚丁用到的食材白豆蔻 : 20g 鹽 : 3g 豬肚 : 400g味精 : 2g料酒 : 10ml雞精 : 2g 生姜 : 5g胡椒粉 : 3g 蔥 : 10g芹菜梗 : 30g紅柿子椒 : 30

秋季養(yǎng)生方

2023-06-27

蜜餞白果的功效與作用,蜜餞白果怎么做

本文關(guān)鍵詞:秋季養(yǎng)生方蜜餞白果用到的食材白果 : 1000g 白砂糖 : 500g 蜜餞白果的功效與作用白果有補(bǔ)脾、定喘、收斂之功，用白砂糖制成蜜餞，不僅可添甜味、利食用，還能止咳嗽、增營(yíng)養(yǎng)。本方可供慢性氣管炎、肺氣腫、遺尿癥患

秋季養(yǎng)生方

2023-06-27

九月肉片的功效與作用,九月肉片怎么做

本文關(guān)鍵詞:秋季養(yǎng)生方九月肉片用到的食材九月鮮菊花瓣 : 100g豬瘦肉 : 600g 雞蛋 : 3個(gè)雞湯 : 150ml 食鹽 : 3g 白砂糖 : 3g紹酒 : 20ml胡椒粉 : 2g 麻油 : 3ml 姜 : 20g

秋季養(yǎng)生方

2023-06-27

川明參排骨煲的功效與作用,川明參排骨煲怎么做

本文關(guān)鍵詞:秋季養(yǎng)生方川明參排骨煲用到的食材川明參 : 20g料酒 : 10ml豬排骨 : 400g 鹽 : 4g味精 : 2g豬肉餡 : 100g菜膽 : 50g雞精 : 2g 生姜 : 5g胡椒粉3g : 蔥 : 10g

秋季養(yǎng)生方

2023-06-27

三冬火腿的功效與作用,三冬火腿怎么做

本文關(guān)鍵詞:秋季養(yǎng)生方三冬火腿用到的食材天門冬 : 10g 麥門冬 : 10g 冬瓜 : 500g中式火腿 : 50g高湯 : 4杯老姜 : 適量米酒 : 適量鹽 : 適量三冬火腿的功效與作用清涼止渴。有生津清熱、消

秋季養(yǎng)生方

2023-06-27

玉竹沙參粥的功效與作用,玉竹沙參粥怎么做

本文關(guān)鍵詞:秋季養(yǎng)生方玉竹沙參粥用到的食材沙參 : 15～20g（鮮品用30～60g）玉竹 : 15～20g（鮮品用30～60g）粳米 : 100g 冰糖 : 少許玉竹沙參粥的功效與作用生津止渴、滋陰潤(rùn)肺。適用于糖尿病

秋季養(yǎng)生方

2023-06-27

麥冬鹵豬舌的功效與作用,麥冬鹵豬舌怎么做

本文關(guān)鍵詞:秋季養(yǎng)生方麥冬鹵豬舌用到的食材麥冬 : 20g 大茴香 : 2粒豬舌 : 400g 山柰 : 10g料酒 : 10ml 草果 : 2個(gè) 生姜 : 5g 桂皮 : 10g 蔥 : 10g 白糖 : 15g

秋季養(yǎng)生方

2023-06-27

紅棗靈芝烏雞煲的功效與作用,紅棗靈芝烏雞煲怎么做

本文關(guān)鍵詞:秋季養(yǎng)生方紅棗靈芝烏雞煲用到的食材靈芝 : 25g 烏骨雞 : 1只枸杞子 : 20g 紅棗 : 8枚菜膽 : 50g竹蓀 : 30g 鱉血 : 30ml料酒 : 10ml雞精 : 2g胡椒粉 : 3g 雞油

秋季養(yǎng)生方

2023-06-27

枸杞蒸魚翅的功效與作用,枸杞蒸魚翅怎么做

本文關(guān)鍵詞:秋季養(yǎng)生方枸杞蒸魚翅用到的食材珍珠 : 6g 魚翅 : 300g 枸杞子 : 20g雞精 : 2g料酒 : 10ml胡椒粉 : 3g 生姜 : 5g雞湯 : 500ml 豆腐 : 50g 蔥 : 10g 雞油

秋季養(yǎng)生方

2023-06-27

羅漢果燒兔肉的功效與作用,羅漢果燒兔肉怎么做

本文關(guān)鍵詞:秋季養(yǎng)生方羅漢果燒兔肉用到的食材羅漢果 : 1個(gè) 兔肉 : 300g 萵苣 : 100g料酒 : 10ml醬油 : 10ml 姜 : 10g 蔥 : 10g 鹽 : 4g味精 : 3g鮮湯 : 300ml 素

秋季養(yǎng)生方

2023-06-27

天冬燒乳鴿的功效與作用,天冬燒乳鴿怎么做

本文關(guān)鍵詞:秋季養(yǎng)生方天冬燒乳鴿用到的食材天冬 : 20g 蔥 : 10g乳鴿 : 1只鹽 : 3g 胡蘿卜 : 30g味精 : 2g番茄汁 : 20ml雞精 : 2g料酒 : 10ml胡椒粉 : 3g 生姜 : 5g

秋季養(yǎng)生方

2023-06-27

蘿卜羊肉湯的功效與作用,蘿卜羊肉湯怎么做

本文關(guān)鍵詞:秋季養(yǎng)生方蘿卜羊肉湯用到的食材蘿卜 : 1000g 羊肉 : 500g 蘿卜羊肉湯的功效與作用本方祛痰力優(yōu)，且有涼血止血作用，可作肺結(jié)核咯血、支氣管擴(kuò)張患者之膳食。蘿卜羊肉湯做法將羊肉片去筋膜，切成約2.5厘米見

秋季養(yǎng)生方

2023-06-27

鴨梨蜜汁的功效與作用,鴨梨蜜汁怎么做

本文關(guān)鍵詞:秋季養(yǎng)生方鴨梨蜜汁用到的食材鴨梨 : 2個(gè) 蜂蜜 : 25g 青梅 : 15g京糕 : 15g 香油 : 10ml 白糖 : 100g香精 : 1滴鴨梨蜜汁的功效與作用止渴除煩、清熱生津、化痰益胃、補(bǔ)氣陰。鴨

秋季養(yǎng)生方

2023-06-27

玉露糕的功效與作用,玉露糕怎么做

本文關(guān)鍵詞:秋季養(yǎng)生方玉露糕用到的食材天花粉 : 10g 葛根 : 10g 桔梗 : 10g綠豆粉 : 500g 白糖 : 250g 玉露糕的功效與作用潤(rùn)肺止咳、清熱生津。適用于肺燥干咳、痰少及胃熱口渴喜飲等癥。玉露糕做法

秋季養(yǎng)生方

2023-06-27

秋梨白果膏的功效與作用,秋梨白果膏怎么做

本文關(guān)鍵詞:秋季養(yǎng)生方秋梨白果膏用到的食材白果 : 120ml秋梨汁 : 120ml鮮藕汁 : 120ml甘蔗汁 : 120ml山藥汁 : 120ml霜柿餅 : 120g生核桃仁 : 120g 蜂蜜 : 120g 秋梨白果膏的功效

秋季養(yǎng)生方

2023-06-27

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