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2024-10-21

氣血不足的癥狀有哪些身體出現(xiàn)氣血不足怎么調(diào)養(yǎng)呢

前文我們講到春末養(yǎng)生的重點(diǎn)是補(bǔ)足氣血，那怎么樣判斷自己是否氣血不足呢？今天我們就告訴大家氣血不足的癥狀有哪些？氣血不足的癥狀 1、手腳冰涼手腳冰涼有很多的女性朋友們會有手腳冰涼的現(xiàn)象，尤其是在秋冬季節(jié)。其實(shí)，手的溫度是人體氣血的直接

健腎養(yǎng)肺

氣血不足

2024-10-21

你不知道的吃桃子的好處生吃熟吃都很養(yǎng)人吃前4個禁忌要知道

以前在農(nóng)村家家戶戶門前都種有桃樹，等到桃子成熟后，它就成為我們小伙伴們最好的零食。桃子不僅好吃，養(yǎng)生作用更是倍兒棒！相信很多人都聽過“桃養(yǎng)人”的說法。桃子的營養(yǎng)價值及功效中醫(yī)認(rèn)為，桃味甘、酸，性溫，有

養(yǎng)肺

桃子

2024-10-21

入秋后肺部最脆弱秋不養(yǎng)肺冬病纏身

要說入秋后哪個部位最脆弱，那一定是肺部了。肺是我們?nèi)梭w的第一道防線，對其他臟腑有覆蓋保護(hù)作用，但秋燥傷肺，不過此時也是養(yǎng)肺的黃金時機(jī)。如果你錯過了冬病夏治，那千萬就不能再錯過養(yǎng)肺黃金期，否則冬天身體好不了。秋不養(yǎng)肺，冬病纏身

養(yǎng)肺

肺俞穴

2024-10-21

出伏后常按頭頸部適當(dāng)多吃這些食物養(yǎng)肺滋陰安穩(wěn)過秋

出伏后常按頭頸部適當(dāng)多吃這些食物養(yǎng)肺滋陰安穩(wěn)過秋不少人認(rèn)為，夏天氣溫高容易出現(xiàn)心血管意外。也有人認(rèn)為，冬天寒冷刺激更容易出現(xiàn)心血管意外。其實(shí)，夏秋交替的時間才是心血管疾病的暴發(fā)期。心血管醫(yī)生介紹，人體本不怕炎熱，更不懼嚴(yán)寒，怕就怕“

養(yǎng)肺

滋陰

2024-10-21

秋天養(yǎng)肺潤肺吃這九白巧養(yǎng)嬌肺男女老少都需要

之前文章我們也介紹過《《黃帝內(nèi)經(jīng)》教你五色食物養(yǎng)五臟你吃對了嗎？》，白色對應(yīng)肺部。中醫(yī)認(rèn)為“肺為嬌臟，其位最高，不耐寒熱”，且肺“喜潤而惡燥”，最易受燥邪傷害。所以入秋后，肺是最容易被傷害的。肺是我們?nèi)梭w的第一道防線，對其他臟腑有

養(yǎng)肺

經(jīng)絡(luò)

2024-10-21

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