益腎溫陽(yáng)艾灸調(diào)理方艾灸哪個(gè)部位圖解

艾灸穴位:大赫穴,關(guān)元穴,命門穴,志室穴,

陽(yáng)氣是人生命的動(dòng)力，是人體物質(zhì)代謝和生理功能的原動(dòng)力。精血津液之生成，也是由陽(yáng)氣所化。對(duì)于男性來(lái)說(shuō)，陽(yáng)氣更為重要，陽(yáng)氣充足，才能精力旺盛。經(jīng)常艾灸大赫、命門、志室、關(guān)元等穴，可益腎溫陽(yáng)，還能調(diào)理各種男科病。

特效穴位：

方法一：隔姜灸大赫穴、關(guān)元穴

快速取穴：在腹白線與恥骨聯(lián)合上緣水平線的交點(diǎn)處，旁開(kāi)0.5寸處（半橫指），再向上量1橫指（拇指）處即大赫穴。

從肚臍向下量4橫指（除拇指外）寬處即為關(guān)元穴。

艾灸方法：艾炷隔姜灸大赫穴、關(guān)元穴各3?5壯，每天1次。

方法二：隔姜灸命門穴、志室穴

快速取穴：在腰部，兩髂前上棘連線與后正中線的交點(diǎn)處為第4腰椎，再向上數(shù)2個(gè)椎體（第2腰椎），在其棘突下緣之凹陷處即命門穴，與肚臍相對(duì)。

命門穴向左右旁開(kāi)4橫指（3寸）即志室穴。

艾灸方法：艾柱隔姜灸命門穴、志室穴各3?7壯，兩側(cè)穴位同時(shí)灸，每天1次。

增效療法：

復(fù)元湯：

原料：淮山藥50克，肉蓯蓉20克，菟絲子10克，核桃仁2個(gè)，羊痩肉500克，羊脊骨1000克，蔥段、姜片、八角、花椒、料酒、胡椒粉、鹽各適量。

做法：將淮山藥、肉蓯蓉、菟絲子、核桃仁用紗布袋裝好扎緊。將羊脊骨剁成數(shù)節(jié)，羊肉切大塊，一同氽去血水，再洗凈。將羊肉、羊脊骨及中藥袋一同放入砂鍋內(nèi)，加適量水，大火燒沸，打去浮沬；再放入蔥段、姜片、八角、花椒、料酒，改小火繼續(xù)燉煮至肉軟爛，加胡椒粉、鹽調(diào)味即可。

用法：佐餐食。

功效：溫補(bǔ)腎陽(yáng)，適用于腎陽(yáng)不足、腎精虧損之耳鳴眼花、腰膝無(wú)力、陽(yáng)瘺早泄等癥。

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