艾灸穴位:鶴頂穴,內(nèi)膝眼穴,
病解:生長性關(guān)節(jié)疼痛大多發(fā)生于4?10歲兒童,夜間疼痛,最為明顯,但關(guān)節(jié)無紅腫,各項檢查無異常。小兒過了生長發(fā)育期,這種生長痛一般會自行消失。某些病理性疼痛則與生長痛不同,常常是活動時疼痛加重,甚至活動受限,但休息時疼痛減輕。出現(xiàn)這種情況,家長就不能疏忽大意,要及時帶孩子到醫(yī)院檢查和治療。家長要注意給孩子穿的衣物、褲子不可過于單薄,運動不宜過度。
用具:艾條,打火機
穴位定位:
【鶴頂】圖5-46a
位于膝上部,髕底中點上方凹陷處。
【外膝眼】圖5-46b
位于屈膝,在髕韌帶外側(cè)凹陷處。
【內(nèi)膝眼】圖5-46b
位于屈膝,在髕韌帶內(nèi)側(cè)凹陷處。
灸法:
媽媽白天陪孩子做適量的下肢運動,能轉(zhuǎn)移孩子夜間生長痛的癥狀:還要讓孩子多曬太陽。
曰常有許多食物可作補鈣食品:
乳類與乳制品:牛奶、羊奶、奶酪、煉乳等。
豆類與豆制品:黃豆、毛豆、扁豆、豆腐或豆腐制品等。
魚、蝦等水產(chǎn)品:鯽魚、鯉魚、蝦、紫菜等。
肉類與禽蛋:羊肉、雞肉、雞蛋、鴨蛋等。
蔬菜類:芹菜、油菜、胡蘿卜、蘑菇等。
水果與干果炎:檸檬、枇杷、蘋果、黑棗、杏仁、山楂等。
另外,也可以給孩子適當(dāng)吃鈣片。
小貼士:
灸法生長痛一般發(fā)生于腿部。腿部內(nèi)側(cè)為肝經(jīng)、外側(cè)為膽經(jīng),即可使用對灸的方法施灸。施灸前可用手掌把膝關(guān)節(jié)和腳踝處搓熱再施灸,效果更佳。
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