腰腿痛艾灸哪個(gè)部位圖解

艾灸穴位:腎俞穴,命門穴,環(huán)跳穴,關(guān)元穴,太溪穴,然谷穴,志室穴,氣海俞穴,大腸俞穴,委中穴,陽陵泉穴,

關(guān)鍵詞:溫經(jīng)通絡(luò)行氣血

腰腿痛是以腰部和腿部疼痛為主要病癥的傷科病癥。腰痛輕者，經(jīng)休息后可緩解，再遇輕度外傷或感受寒濕仍可復(fù)發(fā)或加重；腰痛重者，可出現(xiàn)大腿后側(cè)及小腿后外側(cè)及腳外側(cè)放射性疼痛，轉(zhuǎn)動、咳嗽、噴嚏時(shí)加劇，腰肌痙攣，出現(xiàn)脊柱側(cè)彎。中醫(yī)認(rèn)為，本病是由經(jīng)絡(luò)阻滯、氣血運(yùn)行不暢或腎虛經(jīng)脈失于濡養(yǎng)造成的。在相應(yīng) 穴位施灸能疏經(jīng)通絡(luò)、養(yǎng)腎補(bǔ)虛、促進(jìn)血脈運(yùn)行，從而達(dá)到治療的目的。

重點(diǎn)艾灸穴位：

【具體艾灸療法】

方法一：艾條溫和炙

取腎俞、命門、環(huán)跳、關(guān)元、太溪、然谷等穴位，按照先背部后胸腹部、先上部后下部的順序施灸。讓患者取合適體位，施灸者點(diǎn)燃艾條，手持艾條立于患者身體一側(cè)，讓火頭對準(zhǔn)穴位皮膚，距離皮膚3?5厘米高度施灸。以患者感覺穴位處皮膚溫?zé)岫鵁o疼痛感為宜。每穴灸10?15分鐘，腎俞穴施灸時(shí)可適當(dāng)延長時(shí)間，灸20?30分鐘。

方法二：艾柱無瘢痕灸

1、腎俞、命門、志室、腰關(guān)、氣海俞、大腸俞、 委中、陽陵泉等穴位，按照先腰背部后胸腹部、先上部后下部的順序施灸。讓患者取合適體位，在要施灸的穴位上涂上一層凡士林，以黏附艾炷，防止從皮膚上脫落。

2、把小艾炷置于皮膚上，點(diǎn)燃。當(dāng)燃近皮膚或患者感覺灼痛時(shí)，用鑷子移去艾炷，更換第二壯。更換艾炷時(shí)動作要輕，以免夾碎艾炷，艾火落在皮膚上，灼傷皮膚。每個(gè)穴位施3?5壯，以皮膚溫?zé)岢奔t為度。這樣的治療每日1次，7次為一個(gè)療程。

【專家叮囑】

腰腿痛一定要查明是由何種原因引起的，如腰肌勞損、腰椎間盤突出、內(nèi)臟疾病、炎癥、腫瘤等，對癥治療，不要延誤病情。適當(dāng)進(jìn)行鍛煉，可有效緩解病情，但要找準(zhǔn)適合自己的方法，否則會雪上加霜。患者應(yīng)保持心情愉快，增強(qiáng)治療疾病的信心。

【輔助治療方】

腰腿痛除了可用艾灸的方法治療外，按摩也是一個(gè)好方法，按摩腰陽關(guān)、環(huán)跳、太溪、三焦俞、腎俞、大腸俞、照海、膀骯俞、腰俞、命門、委中穴可以振奮陽氣、活血化瘀、利濕止痛，對腰腿痛有很好的療效。

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