膝關(guān)節(jié)痛艾灸哪個(gè)部位圖解

艾灸穴位:鶴頂穴,腎俞穴,犢鼻穴,

膝關(guān)節(jié)痛可能由風(fēng)濕、勞損、肥胖等多種病因引發(fā)。中醫(yī)認(rèn)為“不通則痛”“不榮則痛”。當(dāng)關(guān)節(jié)外感風(fēng)、寒、濕或受外傷后，會(huì)使關(guān)節(jié)經(jīng)脈閉阻，導(dǎo)致血流不暢，從而發(fā)生疼痛。因此治療還需從疏通經(jīng)絡(luò)氣血、溫腎補(bǔ)陽入手。

特效穴位：

方法一：溫和灸鶴頂穴

快速取穴：正坐彎膝，在膝蓋骨上緣上1寸正中即是鶴頂穴。

艾灸方法：用艾條溫和灸鶴頂穴，每天2次，每次10?15分鐘。也可將艾灸盒固定于穴位處，每天溫灸30分鐘。

方法二：回旋灸腎俞穴

快速取穴：俯臥，先找到位于第2腰椎棘突下，與肚臍相對(duì)的命門穴，命門穴左右2指寬處即腎俞穴。

艾灸方法：用艾條回旋灸腎俞穴，每次每側(cè)穴位灸30分鐘，每日1次。

方法三：溫和灸犢鼻穴

快速取穴：屈膝，在膝部找到髕骨下緣外側(cè)，該凹陷中央處，即為犢鼻穴。

艾灸方法：用艾條溫和灸患側(cè)犢鼻穴10?15分鐘。每天1次，癥狀改善后隔天1次。配內(nèi)膝眼艾灸效果更好。

增效療法：

麻紅泡酒方：

原料：麻黃、川牛膝、紅花、三棱各30克。

用法：將以上原料加適量水，加熱煮沸后，再小火煮6?7分鐘。濾取藥汁，待溫度降到42°C左右，與適量熱水（42°C左右）同放入木桶中，兩腿浸入藥液至膝蓋處最好，泡25?30分鐘，至背微微出汗即可，每天1次。1副藥可煎3次。

功效：活血通經(jīng)，散寒止痛。緩解膝關(guān)節(jié)疼痛。

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