風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎艾灸哪個(gè)部位圖解

艾灸穴位:鶴頂穴,膝眼穴,足三里穴,曲池穴,

關(guān)鍵詞:消腫止痛有奇效

風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎是一種急性或慢性結(jié)締組織性炎癥，多以急性發(fā)熱及關(guān)節(jié)疼痛起病，好發(fā)于膝、 踝、肩、肘、腕等大關(guān)節(jié)部位，以病變局部呈現(xiàn)紅、腫、灼熱，肌肉游走性酸楚、疼痛為特征。此病不會(huì)遺留后遺癥，卻會(huì)經(jīng)常反復(fù)發(fā)作。

準(zhǔn)備用具：艾條 ，打火機(jī)

穴位定位：

【鶴頂】位于膝上部，髕底的中點(diǎn)上方凹陷處。

【膝眼】位于膝部，髕骨下方與髕韌帶外側(cè)的凹陷中。

【足三里】位于外膝眼下3寸，距脛骨外側(cè)約1橫指處。

【曲池】位于屈肘橫紋頭外端凹陷處，尺澤穴與肱骨外上髁連線之中點(diǎn)。

艾灸方法：

1、找到一側(cè)鶴頂穴、膝眼穴、足三里穴，用艾條回旋灸法灸10?15分鐘，對(duì)側(cè)以同樣的方法操作。

2、找到一側(cè)曲池穴， 用艾條溫和灸法灸10?15分鐘，對(duì)側(cè)以同樣的方法操作。

食療：

風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎患者在飲食上應(yīng)該多吃清淡的食物，因?yàn)槠痰氖澄镡c含量過高，容易與鈣結(jié)合排除體外，導(dǎo)致鈣的流失。而含草酸高的食物也盡量少吃，比如菠菜、番茄、紅薯、芹菜等，草酸能與鈣結(jié)合形成草酸鈣，減少了鈣的吸收。

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