艾灸穴位:百會(huì)穴,風(fēng)池穴,神闕穴,足三里穴,
關(guān)鍵詞:補(bǔ)氣血,益心脾
眩暈與頭暈有所相似,但本質(zhì)不同。眩暈分為周圍性眩暈和中樞性眩暈。中樞性眩暈是由腦組織、腦神經(jīng)疾病引起,如高血壓、動(dòng)脈硬化等腦血管疾病。周圍性眩暈發(fā)作時(shí)多伴有耳聾、耳鳴、惡心、嘔吐、出冷汗等植物神經(jīng)紊亂癥狀。
準(zhǔn)備用具:
艾灸盒,艾條,打火機(jī)
穴位定位:
【百會(huì)】位于頭頂正中心,可以通過兩耳角直上連線的中點(diǎn)。
【風(fēng)池】位于后頸部,后頭骨下凹陷處,與耳垂齊平。
【神闕】位于臍窩正中,即肚臍。
【足三里】位于外膝眼下3寸,距脛骨前嵴1橫指處。
艾灸方法:
1、用打火機(jī)將艾條一端點(diǎn)燃,找到百會(huì)穴,用艾條懸灸法灸10?15分鐘。
2、用艾條回旋炙法來回炙風(fēng)池穴10?15分鐘。
3、醫(yī)者點(diǎn)燃艾條一端,放于艾炙盒內(nèi)。
4、將艾炙盒放于神闕穴上炙10?15分鐘。
5、用艾條懸炙法炙足三里穴10?15分鐘。
小貼士:
眩暈者應(yīng)保持安靜,心情愉快,保證充足的睡眠和休息,避免用腦過度,精神緊張等。飲食宜清淡,適當(dāng)參加體育鍛煉。避免長(zhǎng)期低頭工作,要注意保暖。保持血壓穩(wěn)定,控制飲食及血脂,情緒要穩(wěn)定。
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