頭痛艾灸哪個部位圖解

艾灸穴位:太陽穴,率谷穴,風(fēng)池穴,天柱穴,

關(guān)鍵詞:祛邪活絡(luò)炙除痛

頭痛是臨床常見的病癥。常見的癥狀有脹痛、悶痛、撕裂樣痛、針刺樣痛，部分伴有血管搏動感及頭部緊箍感，以及發(fā)熱、惡心、嘔吐、頭暈、食欲下降、肢體困重等癥狀。神經(jīng)痛、顱內(nèi)病變、腦血管疾病、五官疾病等均可導(dǎo)致頭痛。

準(zhǔn)備用具：

艾條，打火機(jī)

穴位定位：

【太陽】位于耳廓前面，前額兩側(cè)，外眼角延長線的上方。

【率谷】位于耳尖直上入發(fā)際1.5寸。

【風(fēng)池】位于后頸部，后頭骨下，兩條大筋外緣陷窩中，相當(dāng)于耳垂齊平。

【天柱】位于項(xiàng)部大筋（斜方?。┩饩壷蟀l(fā)際凹陷中，約當(dāng)后發(fā)際正中旁開1.3寸。

艾灸方法：

1、找到同側(cè)的太陽穴、率谷穴，用艾條回旋灸法共同灸10～15分鐘。

2、找到同側(cè)的風(fēng)池穴、天柱穴，用艾條回旋灸法共同灸10?15分鐘。

食療：

頭痛患者應(yīng)減少吃巧克力、乳酪、酒、咖啡、茶葉等易誘發(fā)疼痛食物。同時口味飲食應(yīng)清淡，忌諱辛辣刺激、生冷的食物，頭痛發(fā)作期應(yīng)禁食火腿、干奶酪、保存過久的野味等食物。平時注意勞逸結(jié)合，避免過度勞累和不穩(wěn)定情緒，飲食要節(jié)制，不要飲酒和吸煙。

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