艾灸穴位:膻中穴,章門穴,俠溪穴,
關(guān)鍵詞:呼吸順暢不氣急
胸悶,輕者可能是神經(jīng)官能性的,即心臟、肺的功能失去調(diào)節(jié)引起的,經(jīng)西醫(yī)診斷無明顯的器質(zhì)性病變;嚴(yán)重者為心肺二臟的疾患引起,可由冠心病、心肌供血不足或慢支炎、肺氣腫、肺心病等導(dǎo)致,經(jīng)西醫(yī)診斷有明顯的器質(zhì)性病變。
準(zhǔn)備用具:
艾條,打火機(jī)
穴位定位:
【膻中】位于平第4肋間,兩乳頭連線的中點(diǎn)。
【章門】位于側(cè)腹部,當(dāng)?shù)?1肋游離端的下方。
【俠溪】位于第4、第5趾間,趾蹼緣后方赤白肉際處。
艾灸方法:
1、用艾條溫和灸依次在、膻中穴和章門穴上灸10?15分鐘。
2、用艾條溫和灸法灸俠溪穴10?15分鐘,至局部皮膚潮紅為止。
食療:
南瓜排骨湯
材料:豬排骨500克,南瓜1000克,紅豆50克,蜜棗5克,陳皮5克
制作:1、豬排骨洗凈后斬?cái)?,南瓜洗凈切大片,紅小豆、蜜棗洗凈,陳皮浸軟冼凈;
2.將原料放入湯鍋內(nèi),加入適量清水,大火將湯燒開后改用小火煮至湯濃,以鹽調(diào)味即可。
功效:豬骨可以補(bǔ)脾、潤腸胃、生津液;南瓜可以潤肺益氣、化痰、消炎止痛;配伍食用可以滋陰潤燥、益精補(bǔ)血,增強(qiáng)抵抗力,緩解胸膜炎不適。
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