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雜談

中醫(yī)醫(yī)生稱赤腳踩鵝卵石健身好本報(bào)訊（見習(xí)記者李娜）經(jīng)常有意識地做赤腳運(yùn)動(dòng)，是很好的健身方法。時(shí)節(jié)氣溫漸高，正適合類運(yùn)動(dòng)。據(jù)江北中醫(yī)院醫(yī)生介紹，人的腳部是由骨骼、肌肉、肌腱、血管、神經(jīng)等組織組成的運(yùn)動(dòng)器官，有60多穴位，被稱為人體的第二心臟

醫(yī)生

鵝卵石

2023-05-19

走鵝卵石路健身要慎重

走鵝卵石路健身要慎重不知從什么時(shí)候開始，走鵝卵石路健身法開始風(fēng)行。大大小小的公園乃至居民小區(qū)里都砌了鵝卵石路。每到清晨或傍晚，等著走的人甚至排成了長隊(duì)。一些居住條件比較好的人還在自己的天井里鋪一條鵝卵石小徑。按照中醫(yī)的原理，給足部的穴位以適

鵝卵石路

健身

2023-05-19

鵝卵石足療——糖尿病人不可行

鵝卵石足療——糖尿病人不可行本報(bào)記者衣曉峰通訊員孫月霞劉效姬市民王女士患糖尿病已有十多年了，她聽從醫(yī)囑，按時(shí)吃藥，堅(jiān)持鍛煉，身體一直保持得很好。春節(jié)期間，王女士的女兒為了讓母親在家也能活動(dòng)腿腳，特意買來一個(gè)天然鵝卵石足底按摩墊。沒想

鵝卵石

人不

2023-05-01

哪些人不宜走鵝卵石健身

哪些人不宜走鵝卵石健身走鵝卵石健身并非人人皆宜。腳部有損傷（包括關(guān)節(jié)脹痛、拉傷、扭傷等）、炎癥（包括長骨刺和脂肪墊等）還未痊愈的人，不宜進(jìn)行走鵝卵石健身。發(fā)生過足跟骨疼、腳趾腱鞘炎和囊腫、趾骨骨折等病人，連走路都應(yīng)穿有軟墊的鞋來減少摩擦，故

人不

鵝卵石

2023-05-01

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