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雜談

最近幾天，李女士不明白老公為何無緣無故地情緒低落。每天早上醒來，他總是躺在床上邊抽煙邊嘆氣，脾氣也越來越壞。心理專家認(rèn)為，抑郁的出現(xiàn)，最重要的原因就是自我評(píng)價(jià)不客觀，患者往往低估自己的能力，有強(qiáng)烈的自卑感。其次是挫折因素，主要是對(duì)挫折事件的

情緒低落

早上

2023-06-17

情緒低落時(shí)怎么穿衣

美國(guó)著名心理學(xué)家杰克·布朗稱：適當(dāng)?shù)剡x擇衣服，有改善情緒的功效。并根據(jù)有關(guān)“試驗(yàn)”和跟蹤調(diào)查的結(jié)果，證實(shí)了其理論是正確的。他們認(rèn)為，稱心的衣著可松弛神經(jīng)，給人一種舒適的感受。所以在情緒不佳時(shí)應(yīng)該注意四“不”：1、不穿易皺的麻質(zhì)衣服。不少專家

情緒低落

2023-06-12

秋冬情緒低落,順應(yīng)時(shí)令養(yǎng)生

周旭文浙江中醫(yī)藥大學(xué)附屬第二醫(yī)院時(shí)下天氣轉(zhuǎn)涼，人們已開始注意秋冬飲食起居，但并不清楚時(shí)令變化后情志養(yǎng)生的要領(lǐng)。其實(shí)，秋冬氣候、自然環(huán)境和生態(tài)的變化，會(huì)使人的精神情緒、臟腑、氣血、經(jīng)絡(luò)活躍的時(shí)間與規(guī)律發(fā)生相應(yīng)的變化，掌握這些變化的規(guī)律和特點(diǎn)

情緒低落

秋冬

2023-04-30

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