山楂泡水喝當(dāng)心傷了胃

山楂泡水喝當(dāng)心傷了胃

許多人都知道，用干山楂片泡水當(dāng)茶飲，可以降血脂。但是，有些人喝了一段時(shí)間山楂茶后，還沒來得及看到血脂下降，卻先喝出了胃病。那么，怎樣喝山楂茶，才能既達(dá)到降血脂的目的，又不至于喝出胃病呢？

北京中醫(yī)藥大學(xué)原校長龍致賢教授說，喝山楂茶確實(shí)能降血脂，在中醫(yī)典籍《黃帝內(nèi)經(jīng)》中就有相關(guān)記載。但是山楂的作用首先是消食，在民間，無論小孩或成人，都一直有用山楂來消積食、促消化的傳統(tǒng)。北京中醫(yī)醫(yī)院原院長李干構(gòu)主任醫(yī)師也提醒說，中醫(yī)理論認(rèn)為，面（吃多了）消食用麥芽，米（吃多了）消食用稻芽，肉（吃多了）消食用山楂。山楂具有很強(qiáng)的助消化功能，所以患胃病的人一般不宜空腹喝山楂茶，特別是胃酸過多、胃炎、胃潰瘍、反流性胃炎、反流性食管炎患者，不適合飲用。

中國中醫(yī)研究院廣安門醫(yī)院食療營養(yǎng)部主任王宜介紹說，想通過喝山楂茶降低血脂，不是短期內(nèi)就能達(dá)到的。要堅(jiān)持每天飲用，日久天長才能達(dá)到降血脂、軟化血管的作用。王主任推薦每天使用的山楂劑量是25克。如果山楂茶中配上可降壓的決明子、抗氧化的何首烏，效果會(huì)更好。

山楂泡水喝的副作用你知道幾個(gè)

山楂大家都很熟悉，秋冬季節(jié)經(jīng)常吃這樣的食物，可以有促進(jìn)食欲健脾胃的作用，還可以有提高免疫力的效果呢。山楂可以泡水喝的呢，但是一些副作用是需要去了解和認(rèn)識(shí)的呢，下面的這些小常識(shí)大家不妨去了解一下的吧。

山楂泡水喝的副作用

1、山楂茶以及山楂水中具有破氣的作用，所以如果平時(shí)喝多了如果損耗身體中的氣，特別是孕婦服用之后對(duì)于自身的健康以及胎兒的發(fā)育都會(huì)造成損傷。除此之外，山楂還具有增強(qiáng)子宮收縮的作用，導(dǎo)致孕婦出現(xiàn)流產(chǎn)或者是早產(chǎn)的情況，所以孕婦最好不要服用山楂。山楂茶可以有損傷元?dú)獾淖饔?，?duì)于孕媽媽來說是不適合飲用的，還可以有出現(xiàn)流產(chǎn)或者是早產(chǎn)的情況出現(xiàn)哦，所以大家要注意了。

2、山楂不能夠和人參等這些補(bǔ)藥一起服用，這一點(diǎn)需要特別的牢記。另外，山楂茶一次不能夠服用過多，特別是一些脾胃虛弱的患者服用更是需要注意以及謹(jǐn)慎。

3、胃酸過多的人

在服用山楂之后能夠刺激胃酸大量的分泌，這樣胃酸的濃度越來越高，很容易導(dǎo)致惡心想吐以及吐酸的情況，如果問題比較嚴(yán)重甚至還有可能引起消化性潰瘍的發(fā)生。山楂水不適合胃酸過多的人群食用，因?yàn)樯介珪?huì)分泌大量的胃酸，如果胃酸分泌過多的人群飲用，會(huì)造成消化不良的情況哦。

關(guān)于山楂泡水的副作用，大家都知道的吧，可以看出的是山楂水的禁忌還是有很多的哦，要注意這些人群最好不要食用，以免給身體帶來一些影響和傷害，比如說脾胃不好，胃酸過多的人群啊，還有孕媽媽都是要禁忌的呢。

山楂泡水喝有什么功效與副作用？

眾所周知，用山楂泡水喝，具有很好的健胃消食以及降低血壓和減肥的作用，我們可以在飯后服用一杯山楂水，這樣能夠有效的起到消食的作用。 而且山楂泡水的還有其他的功效，比如預(yù)防心腦血管疾病以及動(dòng)脈硬化，有一定的強(qiáng)心功能和對(duì)心臟疾患有輔助的療法，不過這得嚴(yán)格遵循醫(yī)囑。山楂主要能夠促進(jìn)胃液分泌，促進(jìn)消化增加食欲，可以有效解決小孩子胃口不佳的問題。對(duì)一些較輕的跌打損傷也有著活血化瘀的輔助療效， 同時(shí)也有平喘化痰與利尿的功效。

以上這些都是山楂泡水的功效，但是再好也不是能夠隨便就喝的，也要注意以下的事項(xiàng)。首先就是要選擇好的干山楂，在選擇干山楂時(shí)，盡量選擇顏色亮一些的比較好，顏色發(fā)黃的山楂說明曬干之前就不新鮮了。在超市買山楂時(shí)，還要仔細(xì)看好山楂是否有蟲子等尸體，盡量選擇散裝的山楂，這樣自己能有選擇的挑揀一些。再者就是干山楂在沖泡之前必須涮洗一遍，可以先倒入少量開水，讓干山楂在杯中晃動(dòng)，通過這樣的山楂涮洗方式，盡量的除去山楂上附著的灰塵等臟東西。而當(dāng)泡了幾次山楂后，如果山楂發(fā)白了，說明山楂已經(jīng)泡的夠數(shù)了，也就沒有減肥、消食等功效了。

正常人在喝泡山楂水的時(shí)候也需要注意用量，千萬不能夠一次性喝的過多，否則不僅不能夠起到減肥以及降脂的作用，甚至還有可能導(dǎo)致身體出現(xiàn)慢性腸胃病。而且每天獨(dú)用山楂的數(shù)量也需要控制，最好能夠控制在25克左右，這樣效果才是最好的，同時(shí)也不會(huì)對(duì)身體產(chǎn)生副作用。在沖泡山楂水時(shí)，加水太少山楂不出味，太多口感過酸，應(yīng)該根據(jù)放入山楂的數(shù)量倒入一定的開水，開水溫度最好在80?--90?比較好。一般8--10片山楂干倒入400--500毫升的開水。不太好喝了。喝山楂水的時(shí)間和次數(shù)也要注意，一般飯后半小時(shí)再喝山楂水比較好，既能幫助消化，又能起到減肥的功效，切記不要空腹喝，每天泡1--2次即可。

如果有腸胃疾病的人群，比如胃炎、胃潰瘍、食管炎以及反流性胃炎等，胃酸過多者更不宜多喝山楂水，雖然山楂水有較好的消化功效，但是卻沒有保健脾胃的功效，僅僅只能夠促進(jìn)身體中分泌出更多的消化液體。在這個(gè)刺激的過程中，會(huì)對(duì)腸胃造成一定的刺激性，不僅不能夠促進(jìn)身體健康，反而會(huì)加重疾病。對(duì)于大病初愈之后的人群來說，也是不適合泡山楂水喝，因?yàn)檫@類人群需要的是大量的補(bǔ)充營養(yǎng)物質(zhì)，這樣才能夠促進(jìn)身體恢復(fù)。而山楂具有耗氣的作用，并且還會(huì)加快體內(nèi)的消化，服用之后不僅不能夠令身體更加強(qiáng)壯，反而會(huì)影響身體對(duì)于營養(yǎng)物質(zhì)的吸收。

山楂泡水喝會(huì)上火嗎 山楂泡水竟有6大害處

1 山楂泡水喝會(huì)上火嗎過量飲用可能會(huì)。

山楂是薔薇科山楂屬植物的成熟果實(shí)，味甘酸性溫，入脾、胃、肝經(jīng)，其中含有大量的維生素、纖維素、有機(jī)酸、糖分以及多種礦物質(zhì)成分。

將其泡水適量飲用，一般是不會(huì)導(dǎo)致人體上火的，但要是過量吃那么可能會(huì)導(dǎo)致人體燥熱之氣上升，從而導(dǎo)致人體上火。

2 山楂泡水能治胃病嗎生活中引起人體胃痛的原因是比較多的，主要有胃病、吃多導(dǎo)致胃痛以及食物中毒引起胃部不適。

而山楂味酸甘、性微溫，對(duì)于飲食積滯、脘腹脹痛具有一定緩解作用，山楂入胃經(jīng)，能對(duì)胃腸道產(chǎn)生一定作用。

但要注意山楂不是對(duì)所有胃痛都有療效，只對(duì)飲食引起的胃痛具有緩解作用，生活中要是胃痛了，要先檢查好再醫(yī)治，以免病情的加重。

3 山楂泡水有什么用山楂中含有多種酸性物質(zhì)攝入體內(nèi)，可以促進(jìn)胃酸的分泌，還可以增加胃內(nèi)酶素，增加患者的食欲，對(duì)于緩解食欲不振是比較好的。

山楂泡水中含有一定降脂成分，適量飲用可以加快體內(nèi)新陳代謝，消耗多余的體內(nèi)脂肪有助于減肥，同時(shí)可以有助于血壓的控制，具有一定降脂降壓的作用。

山楂泡水還具有一定美容養(yǎng)顏的作用，其中含有豐富的維生素、纖維素、蛋白質(zhì)、果酸以及多種礦物質(zhì)化合物，可以為人體肌膚補(bǔ)充營養(yǎng)，使人體肌膚細(xì)嫩光滑，具有一定美容養(yǎng)顏的作用。

4 山楂泡水竟有6大害處1、對(duì)于孕婦來說是不建議喝山楂水的，因?yàn)樯介哂休^好的活血化瘀作用，對(duì)于孕婦來說過量飲用，可能會(huì)導(dǎo)致滑胎等不適癥狀發(fā)生。

2、對(duì)于經(jīng)期女性來說，喝山楂泡水也要注意，因?yàn)樯介哂幸欢ɑ钛饔?，?duì)于月經(jīng)流量比較大的女性來說，是不宜吃山楂的。

3、山楂泡水中含有大量的酸性物質(zhì)，對(duì)于腸胃不好者來說，尤其是患有胃炎、胃潰瘍等疾病疾病的人群，飲用山楂泡水之后，可能會(huì)誘發(fā)或者加重其病情。

4、對(duì)于山楂過敏的人群來說，吃山楂就可能會(huì)出現(xiàn)紅腫、瘙癢、口舌生瘡等不適癥狀發(fā)生，容易加重其過敏癥狀。

5、山楂含有多量果酸，具有收斂以及刺激胃粘膜的作用，而老人脾胃功能弱，兒童脾胃功能發(fā)育尚未完善，不宜吃。

6、山楂不僅含有過量的果酸，還含有發(fā)酸糖類，這些物質(zhì)都具有較強(qiáng)的腐蝕性，過量飲用可能會(huì)腐蝕牙齒的琺瑯質(zhì)，引起齲齒，加重牙病，對(duì)于患牙病的人來說是不好的。

山楂泡水喝的9大禁忌是什么?

1、不宜與人參等補(bǔ)藥同時(shí)服用，一次不宜食用過多，脾胃虛弱者慎食。

2、山楂茶中的山楂有破氣作用，吃多了會(huì)耗氣，影響孕婦的健康和胎兒的發(fā)育。同時(shí)山楂還能加強(qiáng)子宮的收縮，可引起早產(chǎn)或流產(chǎn)。

3、山楂含有多量果酸，有收斂和刺激胃粘膜的作用，老人脾胃功能薄弱，兒童脾胃功能發(fā)育尚未完臻，吃山楂多了會(huì)耗傷胃氣，降低消化能力，引起消化不良或消瘦等。

4、胃酸多的人山楂能刺激胃酸分泌，使胃酸迅速增加，濃度增高，容易引起反胃吐酸，嚴(yán)重者可引起消化性潰瘍的發(fā)生。

擴(kuò)展資料：

山楂茶的功效與作用：

1、山楂對(duì)子宮有收縮作用，在孕婦臨產(chǎn)時(shí)有催生之效，并能促進(jìn)產(chǎn)后子宮復(fù)原。

2、山楂所含的黃酮類和維生素C、胡蘿卜素等物質(zhì)能阻斷并減少自由基的生成，能增強(qiáng)機(jī)體的免疫力，有防衰老、抗癌的作用。

3、山楂中有平喘化痰、抑制細(xì)菌、治療腹痛腹瀉的成分。

人民網(wǎng)－山楂茶營養(yǎng)功效多 但飲用禁忌也不少

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