人的體表有氣運行，像人體外圍的衛(wèi)士，名衛(wèi)氣，衛(wèi)氣是固攝陽氣的，它在人體體表不斷地運化行走。白天衛(wèi)氣行在人體的陽分里，晚上則行到陰分里，就是行于陰經(jīng)。陽氣只要一入陰經(jīng)，人就想睡覺。衛(wèi)氣在陰經(jīng)中行走完，出離陰經(jīng)的一瞬間，人就會醒來。白天動而生陽，人體陽氣輸布于外，所以人在白天是動的，陽光的，展示的是一派陽剛之氣。這些輸布于體表的陽氣，為陰液所化，維持白天所有活動要消耗體內(nèi)的陰分。當(dāng)動到極限，陰分消耗過度，人就會疲勞需要睡覺。入睡后，人的陽氣開始收斂，消耗減少，反過來促進陰分的化生。陰分養(yǎng)足了，人體第二天才能有充足的陽氣。通過陽氣的推動和溫化，陰液才能發(fā)揮作用，只有“陰得陽生”，才能泉源不竭。讓一個人整天整夜不睡覺，過不了兩三天，人就會崩潰。因為動而生陽，生陽即耗陰，長時間地耗陰，就會陰分枯竭，身體自然就會受不了。最后的結(jié)局不是“陰平陽秘”，而是“陰陽離決”。長期失眠的患者會陽不入陰，陰氣得不到化生，而陰分虧虛，體內(nèi)五臟六腑陰液不足，出現(xiàn)滿臉皺紋，手掌的紋路亂。有些患者經(jīng)常心情煩躁，這是因為體內(nèi)肝氣郁結(jié)，氣有余便是火，氣郁化火，擾亂心神，陽氣被排斥于外，就無法入陰了。建議：這樣的病人只需要服用清熱的藥物，再配上解郁的藥物，就會有很好的療效。比如，梔子淡豆豉湯配四逆散。有些病人是體內(nèi)寒濕較重，陽氣進入身體后，無法推動大量的寒濕之邪，人就會感到很累，睡覺睡得累，做很累人的夢。建議：這樣的患者，需要溫補陽氣，促進陽氣推動陰液的運行，只要陽氣足了，推動有力了，睡覺就感到輕松了。服用附子理中丸能起到很好的療效。有些患者屬于陽氣入陰的機制出現(xiàn)了問題。人之三陽為太陽、少陽、陽明，人之三陰為太陰、少陰、厥陰。由陽入陰，是由表入里的過程。這里面的關(guān)鍵環(huán)節(jié)是由陽明到太陰的過程，如果這個環(huán)節(jié)出現(xiàn)障礙，陽氣自然無法入陰，便出現(xiàn)失眠。《黃帝內(nèi)經(jīng)》中寫道：“胃不和則臥不安?！币驗殛枤獠荒芙?jīng)過陽明胃，進入到太陰脾，陽不入陰，所以臥不安了！建議：半夏湯是《黃帝內(nèi)經(jīng)》中僅有的十個藥方之一，專為失眠而設(shè)。這里面的關(guān)鍵藥材是半夏。半夏歸于胃經(jīng)，稟賦陽極生陰之性，是引陽入陰的最好藥材。2、如果患者肝火較重，陽氣也是無法進入肝的。只有在徹底清瀉肝火之后，人才能進入熟睡的狀態(tài)。建議：使用夏枯草，它具有清肝火、散瘀結(jié)的作用。肝火得清，則能吸引陽氣入陰，因此對于陽不入陰、肝火亢盛的病人，半夏配夏枯草，療效特佳。陰陽之間、五臟之間是相互關(guān)聯(lián)的，我們不能孤立地看待陰陽和五臟，只有深入思考它們內(nèi)在的關(guān)系，對疾病的認識才能更加深入。過去，幾劑酸棗仁湯，再或溫膽湯就能治好，但現(xiàn)在還用這些藥已經(jīng)沒有明顯效果。因為現(xiàn)在人的生活比古代復(fù)雜得多，很多人的失眠都與長期熬夜有關(guān)。每天晚上11點到凌晨1點，是膽經(jīng)該睡的時候，而人老不在此時間睡覺，就會慢慢地出現(xiàn)心腎不交的狀況，導(dǎo)致失眠。中醫(yī)里有一種說法，叫做中焦受氣，中焦就是我們的脾胃。人的血從何而來？實際上身體的營養(yǎng)物質(zhì)，包括血都是從胃來的。人體是通過胃消化食物，把食物的精華轉(zhuǎn)變成血。血是一種能量，代表著一種動能，輸布四方，供人體所需。我們常提到補血的問題，懂得中醫(yī)醫(yī)理的話，就知道了血是從胃而來，最好的方式就是好好吃飯。假如晚上吃得太多，也會造成失眠。人活一口氣，氣是用來睡覺的，也是用來消化食物的。如果晚上吃得過多，氣就會受到中焦阻隔，陽氣不能上輸于腦，造成失眠。那么失眠該如何治療？很簡單，引陽入陰，就能治好失眠！
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