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飲食營(yíng)養(yǎng)

紅色植物含維生素A、鐵劑比較多，有補(bǔ)血補(bǔ)心的作用。養(yǎng)心常吃三紅：紅薯、草莓、丹芝粉紅薯可以養(yǎng)心減肥補(bǔ)虛：《本草綱目》中說(shuō)紅薯“性平，味甘，補(bǔ)虛益氣、健脾強(qiáng)腎、補(bǔ)胃養(yǎng)心”。紅色食物紅薯因此，紅薯適宜脾胃氣虛、營(yíng)養(yǎng)不良、習(xí)慣性便秘、冠

心臟

紅色食物

2024-10-21

中醫(yī)總結(jié)最養(yǎng)心夏季作息原來(lái)這才是養(yǎng)生的最高境界

中醫(yī)總結(jié)最養(yǎng)心夏季作息原來(lái)這才是養(yǎng)生的最高境界“春養(yǎng)肝，夏護(hù)心，秋養(yǎng)肺，冬補(bǔ)腎，四季養(yǎng)脾胃”這句養(yǎng)生諺語(yǔ)應(yīng)該是不少人都熟悉的。中醫(yī)養(yǎng)生強(qiáng)調(diào)“春夏養(yǎng)陽(yáng)”，夏季在五行中對(duì)應(yīng)“心”，因此夏季養(yǎng)生重在養(yǎng)心。心臟最討厭的4個(gè)飲食習(xí)慣

冷飲

心臟

2024-10-21

三伏天出現(xiàn)這個(gè)問(wèn)題是心臟在報(bào)警你的心臟比你想象得更脆弱

三伏天出現(xiàn)這個(gè)問(wèn)題是心臟在報(bào)警你的心臟比你想象得更脆弱入伏后的天氣，如同磨人的小妖精，讓人“熱血沸騰”、“汗流浹背”。雖然說(shuō)出汗是好事，能解暑降溫促進(jìn)代謝，但是，當(dāng)汗出太多，我們的心就不那么舒坦了。夏季，為何“傷心”

三伏天

心臟

2024-10-21

水煎花生殼的功效與作用,水煎花生殼怎么做

本文關(guān)鍵詞:心臟病水煎花生殼用到的食材花生殼 : 適量水煎花生殼的功效與作用此可有效強(qiáng)健心臟。水煎花生殼做法將花生殼用清水洗凈，放入鍋中，加入適量水，武火燒沸后轉(zhuǎn)文火熬煮半小時(shí)即可。飲汁，每次服50～100ml。花生殼可以吃嗎

心臟病

2023-06-27

茯苓五味粳米粥的功效與作用,茯苓五味粳米粥怎么做

本文關(guān)鍵詞:心臟病茯苓五味粳米粥用到的食材粳米 : 100g茯茶 : 10g 五味子 : 6g 茯苓五味粳米粥的功效與作用適用于心臟病。茯苓五味粳米粥做法將粳米淘洗干凈，茯苓打成細(xì)粉，五味子洗凈，將所有材料一起加水煮粥。每日

心臟病

2023-06-27

菠蘿玉米粥的功效與作用,菠蘿玉米粥怎么做

本文關(guān)鍵詞:心臟病菠蘿玉米粥用到的食材玉米粉 : 200g 菠蘿 : 1個(gè) 菠蘿玉米粥的功效與作用能預(yù)防心臟疾病。菠蘿玉米粥做法 1.將菠蘿切成兩半，挖空其肉，留殼待用。2.將玉米粉與菠蘿肉放入鍋中加水煮熟。3.將玉米菠蘿粥盛入

心臟病

2023-06-27

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