水煎花生殼的功效與作用,水煎花生殼怎么做

本文關(guān)鍵詞:心臟病

水煎花生殼用到的食材

花生殼 : 適量

水煎花生殼的功效與作用

水煎花生殼做法

將花生殼用清水洗凈，放入鍋中，加入適量水，武火燒沸后轉(zhuǎn)文火熬煮半小時(shí)即可。飲汁，每次服50～100ml。

花生殼可以吃嗎?花生殼的功效與作用

花生很常見的食物,可以做零食,也可以做菜,一般吃花生都要去掉上面的殼,那么問題來了,花生殼是否可以吃呢?花生殼的功效與作用是什么呢?下面我們來一起介紹下吧!

花生殼可以吃嗎花生有兩次殼,第一個(gè)是外殼,第二個(gè)就是里面紅衣,首先外殼,也就是那個(gè)很硬的,是不能夠吃的,但是吃了也沒什么壞處,不會(huì)死人,當(dāng)然應(yīng)該怎么吃呢?我也是不知道!另外就是里面的紅衣,這層殼是可以吃的,合著花生一起吃是最好的,營養(yǎng)價(jià)值和功效都很豐富!

注意事項(xiàng)吃的時(shí)候還有一個(gè)問題,就是關(guān)于"花生的紅衣".一般都認(rèn)為"花生的紅衣"中的成分對(duì)人體是很有好處的,不錯(cuò),對(duì)絕大部分人是沒問題的,具體資料"紅皮含有豐富的甘油酯和甾醇酯,具有抑制纖維蛋白的溶解,促進(jìn)骨髓制造血小板而縮短出血時(shí)間,并且有提高血小板的質(zhì)量,加強(qiáng)毛細(xì)血管的吸收性,調(diào)節(jié)凝血因子缺陷等功能."也就是說,"花生的紅衣"有補(bǔ)血、促進(jìn)凝血的作用,這對(duì)于貧血的人和傷口愈合很有好處.反過來,另一方面,對(duì)于血液黏稠度高的人來說,就沒什么好處了,反而會(huì)增加心腦血管疾病的風(fēng)險(xiǎn).因此,血液黏稠度高的人不宜食用"花生的紅衣",在吃煮花生時(shí)最好把皮剝掉;貧血患者如果血液黏稠度高的話,最好采取別的補(bǔ)血措施,比如吃血豆腐等;老年人最好也別吃"花生的紅衣",避免血液黏稠.另:血液黏稠度可以通過獻(xiàn)血或體檢查出,或到醫(yī)院檢測.

花生衣的功效:花生衣又叫花生皮、長果衣、落花生衣、長果衣、紅衣、紅薄皮,花生衣有養(yǎng)血、止血、散瘀、消腫的功效,花生衣有治療血友病、類血友病,肝病出血癥,術(shù)后出血,癌腫出血,胃、腸、肺、子宮等出血的作用.

名稱:花生衣

別名:花生皮、長果衣、落花生衣、長果衣、紅衣、紅薄皮.

性味:甘、澀,平.

歸經(jīng):入肺、脾、肝經(jīng).

功效:養(yǎng)血、止血、散瘀、消腫.

主治:用于血友病、類血友病,原發(fā)性及繼發(fā)性血小板減少性紫癜,肝病出血癥,術(shù)后出血,癌腫出血,胃、腸、肺、子宮等出血.

用法用量:1——2錢.

來源:豆科落花生屬植物落花生的種皮.

摘錄:《全國中草藥匯編》

吃花生要注意: 1、花生挑選

吃深色小粒的好顏色深的品種,通常富含抗氧化的多酚類物質(zhì),其蛋白質(zhì)和微量元素的含量也會(huì)比淺色品種高一些.比如黑芝麻的營養(yǎng)成分勝過白芝麻,黑米勝過白米.所以,相對(duì)淺色皮的花生來說,深色皮的花生蛋白質(zhì)含量要高一些,脂肪含量低一些.而且對(duì)于花生仁來說,小粒的花生含的蛋白質(zhì)高于大粒的.因此,我們不妨改掉喜白愛大的固有愛好,更加眷顧那些深色、小粒的品種.

2、煮食利于過濾致癌物

現(xiàn)在是花生大量上市的時(shí)間,花生有很多吃法,一般的吃法有"生食,油炸,炒,煮".從營養(yǎng)方面考慮,油炸首先不可取;生食也不可取,因?yàn)樵诨ㄉL過程中會(huì)感染黃曲霉毒素,黃曲霉毒素是公認(rèn)的最強(qiáng)的致癌物,會(huì)沉積在肝臟中,誘發(fā)肝癌.因?yàn)辄S曲霉菌毒素有水溶性,如果煮吃,基本能把黃曲霉菌毒素濾掉,這樣吃煮熟的花生較為安全,也易于消化,營養(yǎng)素的損失最小,炒的話無法破壞黃曲霉菌毒素,所以說煮是最好.

花生殼的功效與作用

1 止咳祛痰花生殼中含有的木樨草素有很強(qiáng)的抗炎活性，能抑制NO、腫瘤壞死因子、白細(xì)胞介素等因子的產(chǎn)生，泡水喝對(duì)咽喉炎癥有很好的治療效果，可用于止咳祛痰。

2 抗生育木犀草素具有顯著的劑量依賴的抗著床活性，口服后能明顯增加子宮的重量、直徑、子宮內(nèi)膜的厚度以及其上皮細(xì)胞的高度，單獨(dú)應(yīng)用時(shí)具有類雌激素作用，因此，懷孕初期的孕婦慎用，避免早期流產(chǎn)。

3 降血壓血脂花生殼內(nèi)含有一種木樨草素，在食用之后有明顯的降低血壓、調(diào)整血液之后膽固醇的作用，適合高血壓、高血脂患者食用，能輔助治療。

4 花生殼的營養(yǎng)價(jià)值花生殼是花生的外殼，營養(yǎng)物質(zhì)含量很低，含大量的纖維素，另外也還有藥效物質(zhì)木樨草素，以及少量的礦物質(zhì)鈣、磷、鐵。可藥用，也可泡水喝。
木樨草素：木樨草素是一種比較特殊的成分，屬于糖苷類，在人體中不被分解代謝，可發(fā)揮出抗氧化、抗過敏、降血壓、殺菌消炎等功效。

本文地址:http://www.soujuw.cn/yinshiyingyang/54930.html.

聲明： 我們致力于保護(hù)作者版權(quán)，注重分享，被刊用文章因無法核實(shí)真實(shí)出處，未能及時(shí)與作者取得聯(lián)系，或有版權(quán)異議的，請(qǐng)聯(lián)系管理員，我們會(huì)立即處理，本站部分文字與圖片資源來自于網(wǎng)絡(luò)，轉(zhuǎn)載是出于傳遞更多信息之目的,若有來源標(biāo)注錯(cuò)誤或侵犯了您的合法權(quán)益，請(qǐng)立即通知我們(管理員郵箱：602607956@qq.com)，情況屬實(shí)，我們會(huì)第一時(shí)間予以刪除，并同時(shí)向您表示歉意,謝謝!

上一篇: 茯苓五味粳米粥的功效與作用,茯苓五味···

下一篇: 銀耳炒菠菜的功效與作用,銀耳炒菠菜怎···