白術(shù)紅棗粥的功效與作用,白術(shù)紅棗粥怎么做

本文關(guān)鍵詞:健脾補(bǔ)氣,健脾養(yǎng)胃,益氣補(bǔ)血,補(bǔ)氣安胎

白術(shù)紅棗粥用到的食材

大米 : 100克

白術(shù) : 適量

紅棗 : 適量

白糖 : 4克

白術(shù)紅棗粥的功效與作用

白術(shù)紅棗粥做法

1、大米洗凈泡發(fā)；紅棗、白術(shù)均洗凈，備用。

2、鍋置火上，加入適量清水，放入大米，以大火煮開。

3、再加入白術(shù)、紅棗煮至粥呈濃稠狀，調(diào)入白糖均勻即可。

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