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夏季養(yǎng)生

芒種節(jié)氣調(diào)起居重運動(二十四節(jié)氣 | 芒種時節(jié)養(yǎng)生篇)

芒種節(jié)氣調(diào)起居重運動芒種時節(jié)雨量增多，氣溫升高，南方進入陰雨連綿的梅雨季節(jié)，空氣十分潮濕，天氣異常悶熱。所以芒種的養(yǎng)生重點要根據(jù)季節(jié)的氣候特征，在精神調(diào)養(yǎng)上應(yīng)該使自己保持輕松、愉快的狀態(tài)，忌惱怒憂郁，這樣可使氣機得以宣暢、通泄。芒種穿衣芒種

芒種

運動

2023-05-03

芒種可以吃西瓜了

芒種是二十四氣節(jié)中的第九個節(jié)氣，一般在公歷6月6日前后。這個時候有芒的作物，例如大麥、小麥等已經(jīng)成熟，要抓緊時間收割。所以稱之為“芒種”。芒種的應(yīng)季水果主要有以下幾種：1、西瓜西瓜性寒、味甘、無毒。主治消煩止渴、解暑熱、療咽喉腫痛、寬中下

芒種

西紅柿

2023-05-03

芒種煮梅——解乏開胃、生津止渴(芒種節(jié)氣的風(fēng)俗及養(yǎng)生要點)

芒種煮梅——解乏開胃、生津止渴芒種時節(jié)還有煮梅的習(xí)俗，據(jù)傳此俗是從夏朝即以開始。芒種時節(jié)，亦是梅子成熟的季節(jié)，所以長江中下游這一時期的連綿陰雨天被稱為是“梅雨”。新鮮梅子味道酸澀，難以直接入口，需要經(jīng)過加工后方可食用，這種加工過程就是煮梅。

梅子

芒種

2023-05-03

芒種怎樣吃梅子(芒種吃什么民間傳統(tǒng)食物青梅，綠茶，酸梅湯？)

芒種怎樣吃梅子芒種時節(jié)正是梅子成熟的季節(jié)，而在我國夏朝時期，就已經(jīng)有了芒種煮梅的習(xí)俗了。但是，新鮮的梅子味道酸澀，難以直接入口，需要經(jīng)過加工才能食用。那么，梅子怎樣吃才好吃呢?梅子蒸魚材料：海魚2000克、咸梅子4個、鹽、白砂糖、蔥蓉、姜蓉

梅子

芒種

2023-05-03

芒種節(jié)氣話養(yǎng)生

中醫(yī)養(yǎng)生理論認(rèn)為，二十四節(jié)氣是天地自然發(fā)生重大變化的重要時間點。人類的生理活動必然要受到自然界寒、熱、暑、濕等變化的影響，所以準(zhǔn)確的把握不同節(jié)氣的養(yǎng)生方法，對于促進人體健康有著積極的意義。芒種是夏季的一個節(jié)氣，通常在6月6日左右，今年的芒種

芒種

脾胃

2023-04-30

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