小兒保健艾灸哪個部位圖解

艾灸穴位:身柱穴,天樞穴,中脘穴,脾俞穴,風門穴,肺俞穴,大椎穴,神闕穴,

關(guān)鍵詞:提高免疫身體棒

兒童在生長發(fā)育過程中，臟腑功能不夠健全，中醫(yī)稱之為臟腑嬌嫩、形氣未充。 其中特別以肺、脾、胃的相對稚嫩為主。正因為如此，幼兒非常容易患病，如感冒、發(fā)熱、咳嗽、消化不良等。在小兒身體的相關(guān)穴位施灸可增強臟腑功能，提高身體免疫力，從而可以補肺益氣、健脾和胃、健腦益智，加快兒童生長發(fā)育。

重點艾灸穴位：

【具體艾灸療法】

方法一：艾條溫和灸

取身柱、天樞、中脘、脾俞、風門、肺俞、大椎等穴位，按照先灸腰背部穴位再灸胸腹部穴位的順序施灸。讓幼兒取合適的體位，露出要灸的穴位。施灸者點燃艾條的一端，火頭對準要灸的穴位，距離皮膚3?5厘米高度施灸，每穴灸5?10分鐘。每周一次或每月1?2次，可連灸數(shù)月。給小兒施灸時，施灸者要把食指和中指放在穴位周圍感受溫度，以免灼傷小兒。施灸過程中要防止小兒身體亂動，以免碰觸到艾條，灼傷皮膚。

方法二：艾炷隔鹽炙

1、取神闕，讓小兒取仰臥位，露出肚臍。將純食鹽放入肚臍中，填平臍孔。注意，穴位處不可有傷口等潰爛，以免放上鹽后引起疼痛。

2、把艾炷放置在鹽上。點燃艾炷施灸，當艾炷燃到一半時立即更換艾炷，以免引起幼兒疼痛。每次灸3?10壯，每周一次，可連灸數(shù)月。

【專家叮囑】

要保證小兒的健康，一定要科學喂養(yǎng)。嬰幼兒要堅持母乳喂養(yǎng)，斷奶后的幼兒飲食應粗細搭配，葷素都有。少吃零食，多吃水果和蔬菜，以達到均衡營養(yǎng)。盡可能避免服用含有激素類的食物和藥物。多帶幼兒到戶外活動，以呼吸新鮮空氣，增強身體免疫力。

【輔助養(yǎng)生方】

家長每天輕輕地為孩子順時針揉腹1分鐘，逆時針揉腹1分鐘?？烧{(diào)理脾胃、補益氣血。每天用掌心搓孩子的脊柱，從下向上5?7次，可振奮陽氣。用食指、中指自腕橫紋推向肘橫紋100?300次，可調(diào)理脾胃。

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