艾灸穴位:關(guān)元穴,肝俞穴,乳根穴,
女性形體美的重要標(biāo)志之一是有健美的乳房參與構(gòu)成的S形曲線。豐滿堅挺的胸部,不僅 女人味十足,還令女人更加自信。有些女性由于體質(zhì)的原因,胸部干癟;有的女性則是因為減肥,使得胸部也平坦如“飛機場”;還有些女性隨著年齡的增長,胸部下垂,美胸成了回憶。 艾灸可以令愛美女性丟掉“太平公主”的封號,展現(xiàn)完美曲線。
【關(guān)元】位于肚臍正下方3寸(4橫指寬)處。
【肝俞】位于背部,在第9胸椎棘突下旁開1.5寸(2橫指寬)處,左右各有一穴。
【鷹窗】位于胸部第3、4肋骨間隙,距前正中線4寸,左右各有一穴。
【乳根】位于乳房下緣,第5、6肋骨間隙,距前正中線4寸,左右各有一穴。
1、宜采用回旋灸的方法。施灸者 站或坐于一旁,手執(zhí)艾條以點燃的一端對準(zhǔn)施灸部位,距離皮膚1.5?3厘米處施灸,左右方向平 行往復(fù)或反復(fù)旋轉(zhuǎn)施灸,以被施灸者感到施灸處溫?zé)?、舒適為度。每日灸1次,每次灸5?15分鐘,灸至皮膚產(chǎn)生紅暈為止。
2、宜采用溫和灸。施灸者手執(zhí)點燃的艾條,對準(zhǔn)穴位,距皮膚1.5?3厘米處施灸,以被施灸者感到施灸處溫?zé)?、舒適為度。每日灸1次,每次灸3?15分鐘。
3、采用溫和灸。施灸者手持點燃的艾條,對準(zhǔn)穴位, 距皮膚1.5?3厘米,以被施灸者感到施灸處溫?zé)?、舒適為度。每日或隔日灸1次,每次15?30分鐘,10次為1個療程。
4、溫和灸。施灸者手執(zhí)點燃的艾條,對準(zhǔn)穴位,距皮膚1.5?3厘米處施灸,以被施灸者感到施灸處溫?zé)?、舒適為度。每日灸1?2次,每次灸10?15分鐘。
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