艾灸穴位:神闕穴,腎俞穴,
關(guān)鍵詞:益腎強(qiáng)腰,溫陽利水。
【神闕】位于肚臍的正中。
【腎俞】位于第2腰椎棘突下旁開1.5寸(2橫指寬)處,左右各有一穴。
1、宜采用溫和灸。被施灸者仰臥,施灸者站 于一旁,手執(zhí)艾條以點(diǎn)燃的一端對(duì)準(zhǔn)施灸部位,距離皮膚 1.5?3厘米處施灸。每日灸1?2次,每次灸10?15分鐘,灸至皮膚產(chǎn)生紅暈為止。
2、采用溫和灸。被施灸者俯臥,施灸者站于一旁,手執(zhí)艾條以點(diǎn)燃的一端對(duì)準(zhǔn)施灸部位,距離皮膚1.5?3厘米處施灸。每日灸1次,每次灸10?20分鐘,至皮膚產(chǎn)生紅暈為止。最好在每晚臨睡前灸。
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