祛除雀斑艾灸哪個(gè)部位圖解

艾灸穴位:大椎穴,肺俞穴,中脘穴,曲池穴,溫溜穴,血海穴,陰陵泉穴,三陰交穴,

病解：雀斑是皮膚黑色素增多的表現(xiàn)，易在面部尤其是鼻子周?chē)纬?，?shù)目不定，對(duì)稱分布，狀如雀卵上的點(diǎn)，所以叫雀斑。此斑在夏天表現(xiàn)要比冬天明顯。中醫(yī)學(xué)認(rèn)為，雀斑原因主要是腎水不足，不能榮華于面；或虛火上炎，陽(yáng)光暴曬過(guò)度至熱毒內(nèi)郁蘊(yùn)結(jié)為斑；還有常年體弱多病者，腠理不密，大量的藥物得不到排出，積于體內(nèi)，使得臉上失去紅潤(rùn)之色并形成雀斑。

用具：艾條，打火機(jī)

穴位定位：

【大椎】圖3-19a

位于后正中線上，第7頸椎棘突下。

【肺俞】圖3-19b

位于背部，當(dāng)?shù)?胸椎棘突下，旁開(kāi)1.5寸。

【中脘】圖3-19c

位于上腹部，前正中線上，當(dāng)臍中上4寸。

【曲池】圖3-19d

位于肘橫紋外側(cè)端，屈肘或直角，當(dāng)肘橫紋外側(cè)端與肱骨外上髁連線的中點(diǎn)。

【溫溜】屈肘，在前臂背面橈側(cè)，當(dāng)陽(yáng)溪與曲池連線上，腕背橫紋上5寸。

【血?！繄D3-20a

屈肘，在前臂背面橈側(cè)，當(dāng)陽(yáng)溪與曲池連線上，腕背橫紋上5寸。

【陰陵泉】圖3-20b

位于小腿內(nèi)側(cè)，當(dāng)脛骨內(nèi)側(cè)髁后下方凹陷處。

【三陰交】圖3-21

位于小腿內(nèi)側(cè)，當(dāng)內(nèi)踝尖上3寸，脛骨內(nèi)側(cè)緣后方。

【阿是穴】即雀斑生長(zhǎng)處或斑點(diǎn)周邊的皮膚。

灸法：

雀啄灸：15?20分鐘，以局部皮膚溫?zé)岫孢m、皮膚紅潤(rùn)即可；前3次可每天施灸，之后隔天一灸。

小貼士：

要多吃富含維生素C的食物，如荔枝、西瓜、核桃、蜂蜜、大棗、菠菜、西紅柿、柿子、香蕉、芹菜、黃瓜等；同時(shí)還要多食富含維生素E的食物，如卷心菜、胡蘿卜、雞肝、茄子、菜籽油等。護(hù)膚品要選用含有乳劑或杏仁蜜成分的，以滋潤(rùn)皮膚。夏季還要防止日光的暴曬。

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