痛經(jīng)艾灸哪個部位圖解

艾灸穴位:關(guān)元穴,三陰交穴,上髎穴,次髎穴,中髎穴,下髎穴,

關(guān)鍵詞:調(diào)經(jīng)止痛沒問題

痛經(jīng)是指婦女在月經(jīng)前后或經(jīng)期，出現(xiàn)下腹部或腰骶部劇烈疼痛，嚴(yán)重時伴有惡心、嘔吐、腹瀉，甚則昏厥。中醫(yī)認(rèn)為本病多因情志郁結(jié)；或經(jīng)期受寒飲冷，以致經(jīng)血滯于胞宮；或體質(zhì)素弱，胞脈失養(yǎng)引起疼痛。

準(zhǔn)備用具：艾灸盒，艾條，打火機
穴位定位：

【關(guān)元】位于下腹部，前正中線上，當(dāng)臍下3寸。

【三陰交】位于內(nèi)踝尖上3寸，脛骨內(nèi)側(cè)面后緣。

【上髎】位于髂后上棘與后正中線間，第1骶后孔處。

【次髎】位于髂后上棘內(nèi)下方，第2骶后孔處。

【中髎】位于骶部，當(dāng)次髎下內(nèi)方，第3骶后孔處。

【下髎】位于骶部，當(dāng)中髎下內(nèi)方，第4骶后孔處。

艾灸方法：

1、取一段艾條，固定于艾灸盒頂蓋上，點燃艾條一端，放于艾灸盒內(nèi)。

2、將燃著的艾灸盒固定在關(guān)元穴上施灸，同時用艾條溫和灸法灸三陰交穴，共同就10分鐘。

3、找到上髎穴、次髎穴、中髎穴、下髎穴，即八髎穴，將一燃著的艾灸盒固定在八髎穴上施灸15分鐘。

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