艾灸穴位:外關(guān)穴,太陽穴,肝俞穴,
關(guān)鍵詞:疏肝解郁,理氣化滯。
【外關(guān)】位于腕背橫紋的中點(diǎn)向上2寸(約3橫指 寬)處,與內(nèi)關(guān)穴相對(duì),左右臂各有一穴。
【太陽】在前額兩側(cè),外眼角延長線的上方,左右各有一穴。
【肝俞】位于背部,第9胸椎棘突下旁開1.5寸(2橫指寬)處,左右各有一穴。1、此穴宜采用溫和灸的方法。施灸者手執(zhí)點(diǎn)燃的艾條,對(duì)準(zhǔn)穴位,在距皮膚1.5?3厘米處施 灸,以被施灸者感到施灸處溫?zé)?、舒適為度。每周灸1?2次,每次灸5?10分鐘,灸至皮 膚產(chǎn)生紅暈為止。
2、采用溫和灸,手執(zhí)點(diǎn)燃的艾條,對(duì)準(zhǔn)穴位,距皮膚1.5?3 厘米處施灸,以被施灸者感到施灸處溫?zé)?、舒適為度。每日灸1次,每次灸5?15分鐘,一般每周灸3?4次。
3、溫和灸。施灸者手執(zhí)點(diǎn)燃的艾條,對(duì)準(zhǔn)穴位,距皮膚 1.5?3厘米,以被施灸者感到施灸處溫?zé)?、舒適為度。隔日灸1次,每次灸10?20分鐘,灸至皮膚產(chǎn)生紅暈為止,7次為1個(gè)療程。
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