艾灸穴位:巨闕穴,京門穴,心俞穴,膈俞穴,胃脘下俞穴,
關(guān)鍵詞:炙除富貴病
被稱為“富貴病”的局血壓、糖尿病,已是人類的“頭號(hào)殺手”,在中國的十大死亡原因中,與高血壓、高血糖相關(guān)的死亡人數(shù)占總死亡人數(shù)的27%。研究表明:刺激人體穴位,可以改善機(jī)體生理功能,使代謝系統(tǒng)恢復(fù)正常運(yùn)作。
準(zhǔn)備用具:
艾灸盒、艾條、打火機(jī)
穴位定位:
【巨闕】位于前正中線上,當(dāng)胳上6寸。
【京門】位于側(cè)腰部,當(dāng)12肋骨游離端的下方。
【心俞】位于第5胸椎棘突下,旁開1.5寸。
【膈俞】位于第7胸椎棘突下,旁開1.5寸。
【胃脘下俞】位于第8胸椎棘突下,旁開1.5寸。
艾灸方法:
1、取一段艾條固定于艾灸盒頂蓋上,點(diǎn)燃艾條一端,放于艾灸盒內(nèi)。
2、將艾灸盒放于巨闕穴上灸10?15分鐘。同時(shí)用艾條溫和灸京門穴10分鐘。
3、將燃著的艾灸盒放于心俞穴、膈俞穴和胃脘下俞穴上灸10?15分鐘。
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