每到冬季,有些人感覺呼吸不暢,感冒次數(shù)增多,甚至還出現(xiàn)嗜睡、反應(yīng)遲鈍、疲勞乏力、精神不振、胸悶、氣短、頭痛等癥狀。
專家指出,上述癥狀的出現(xiàn),與換季時(shí)人們對外界的反應(yīng)有關(guān),但另一個(gè)重要誘因是氧氣供給不足。冬季氣溫低,人們呆在封閉空間里的時(shí)間大大增加,又不注意通風(fēng)換氣,室內(nèi)空氣不能及時(shí)
更換和補(bǔ)充,空氣質(zhì)量下降,加之冬季人們室外活動的減少,身體缺氧時(shí)有發(fā)生,專家謂之“缺氧綜合征”。缺氧時(shí)間過久,人體可能會出現(xiàn)一系列不適,嚴(yán)重時(shí)甚至可能危及生命。據(jù)國家有關(guān)部門檢測,通常在氧氣較好的地方氧氣濃度為21%左右,密閉臥室經(jīng)過人們一夜睡眠后,氧氣濃度會降到17%19%,甚至更低。
開窗通風(fēng)是預(yù)防“冬季缺氧綜合征”最簡便易行的方法。
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