屈指數(shù)來(lái),丁聰年近九十了,他滿面紅光,耳聰目明,走起路來(lái)步履輕快。
曾有人問(wèn)及養(yǎng)生之道,丁聰說(shuō):“無(wú)道”。他曾在一篇文章中寫道:“我沒(méi)有養(yǎng)生之道,也不吃什么補(bǔ)品,如果一定要?dú)w結(jié)到什么原因,我只能說(shuō)是爹螞給的,這是先天因素。那么后天呢?我苦思冥想了半天,大概是有個(gè)好‘飼養(yǎng)員’吧?!帮曫B(yǎng)員”就是我老伴,她做什么,我吃什么,從不挑食,我把蔬菜叫做‘青飼料’,我只吃‘葷飼料‘?!弊苑Q“食肉動(dòng)物”的丁聰對(duì)素食不感興趣,蔬菜與水果一概不吃。曾言,倘若如此,豈不成“食草動(dòng)物”了。一次,有人求丁聰題寫扇面,他取蘇東坡詩(shī)句反其意而用,“寧可居無(wú)竹,不可食無(wú)肉”,傳為笑談。
丁聰?shù)目蛷d簡(jiǎn)潔、明快,墻上的一幅畫特別搶眼,是黃永玉的《石拜丁聰圖》。畫面上丁聰酣然側(cè)臥,群石環(huán)繞四周,其題日:古往今來(lái)人皆見石就拜,惟有此人石頭拜他。這畫的背后卻有一段有趣的故事。
丁聰平時(shí)很少生病,但一有病就是“硬”的,非要開上一刀不可,也許這與他飲食上只葷不素有關(guān)。十幾年前,丁聰?shù)昧税螂捉Y(jié)石,自己擠公共汽車去醫(yī)院開刀,取出12粒石頭之后,又?jǐn)D公共汽車回家。畫家黃永玉得知此事后,便以石拜丁聰為題,畫了這張畫。老友黃苗子觀后大悅,欣然揮筆題詞:“美石拜丁聰,丁聰拜美食,醉飽酒面紅,可以?shī)式裣Α!?/p>
丁聰笑說(shuō),喜歡食葷,只是個(gè)人的飲食習(xí)慣,并非養(yǎng)生之道。而談到鍛煉身體,丁聰說(shuō):
“我從來(lái)不主動(dòng)鍛煉。倒是書把我煉了?!?/p>
丁聰嗜書如命,走進(jìn)丁家,第一眼看到的是書。書柜、書架、就連桌上、沙發(fā)上也擺滿了書,書房里放不下,便一摞摞搬到過(guò)廳兩側(cè),自下而上碼成書墻。跑書店、搬運(yùn)、碼書墻,這就是他的鍛煉項(xiàng)目,每每搬書,渾身冒汗,腰酸腿疼。丁聰說(shuō),干這活兒,可以活動(dòng)活動(dòng)筋骨,運(yùn)動(dòng)量不小于打拳、做操。
丁聰詼諧、幽默。在他眼中,大到人世間的風(fēng)云變幻,小到家中的盆盆碗碗,無(wú)一不充滿情趣而成為浸畫創(chuàng)作的素材。
“對(duì)于飲食我‘無(wú)道’,對(duì)于鍛煉只有‘半道‘,歸根到底,要想身體健康,首先要有良好的心態(tài),淡泊名利、樂(lè)觀豁達(dá)、精神舒暢是至關(guān)重要的,也許這才是我的健康之道吧。”這是丁聰給健康下的定義,也是這位老人對(duì)人生的感悟。
摘自:《上海中醫(yī)藥報(bào)》文/小秦
本文地址:http://www.soujuw.cn/zhongyizatan/66814.html.
聲明: 我們致力于保護(hù)作者版權(quán),注重分享,被刊用文章因無(wú)法核實(shí)真實(shí)出處,未能及時(shí)與作者取得聯(lián)系,或有版權(quán)異議的,請(qǐng)聯(lián)系管理員,我們會(huì)立即處理,本站部分文字與圖片資源來(lái)自于網(wǎng)絡(luò),轉(zhuǎn)載是出于傳遞更多信息之目的,若有來(lái)源標(biāo)注錯(cuò)誤或侵犯了您的合法權(quán)益,請(qǐng)立即通知我們(管理員郵箱:602607956@qq.com),情況屬實(shí),我們會(huì)第一時(shí)間予以刪除,并同時(shí)向您表示歉意,謝謝!
上一篇: 經(jīng)期飲食調(diào)理