皮膚瘙癢注意養(yǎng)血祛風(fēng)

皮膚瘙癢注意養(yǎng)血祛風(fēng)

有一個小朋友，因為經(jīng)?？人栽谖姨幵\療，痊愈后有一段時間沒見。再見到他時，我以為咳嗽復(fù)發(fā)需要診治。他母親告訴我吃過一些健脾補(bǔ)肺的中藥后，咳嗽基本不發(fā)了，但最近又有一件煩心事———皮膚瘙癢。

幾個月來，小朋友逐漸出現(xiàn)夜間皮膚瘙癢。白天至睡覺前情況正常，睡著以后皮膚開始瘙癢，半夜最難熬，說不清楚那里最癢，全身沒有任何皮疹。孩子大呼小叫，全家人手忙腳亂，撓癢、搽祛風(fēng)油、抹皮炎平，折騰一夜后，接近天亮瘙癢逐漸好轉(zhuǎn)，又可以安睡。第二天晚上情況又重復(fù)一次，幾乎天天如此，全家人為此筋疲力盡?？戳藥状挝麽t(yī)皮膚科，白天沒有發(fā)作，看不出一個所以然。用了一些抗過敏藥物，吃藥的幾天挺好，過后又瘙癢如初。懷疑是臥室有過敏原，將所有的被褥、睡衣全部換洗，仍無濟(jì)于事。再吃抗過敏藥又好點(diǎn)，停藥又復(fù)發(fā)。

經(jīng)過診察，患者全身無皮疹，也無劃痕，飲食、精神正常，無任何不適，舌象、脈象無異常。根據(jù)這些表現(xiàn)似乎無證可辨，找不出病因。但是患兒瘙癢特點(diǎn)———來無影、去無蹤，與中醫(yī)風(fēng)邪的致病特點(diǎn)非常吻合，初步斷定是風(fēng)邪作怪。中醫(yī)對于治療皮膚瘙癢有一句名言，“治風(fēng)先治血，血行風(fēng)自滅”，本患兒夜間皮膚瘙癢的原因可能是“血虛生風(fēng)”所致，可用養(yǎng)血湯另外加一些祛風(fēng)止癢的藥物，如防風(fēng)、蟬衣、地膚子、白鮮皮、蛇床子等治療。建議服藥期間給予清淡、易消化食物，忌食辛辣、油膩食物，勿用熱水洗澡，改香皂為沐浴露。中藥的藥渣再煮水外洗全身。患兒服一劑后當(dāng)天晚上瘙癢明顯減輕，三劑基本痊愈，繼續(xù)用藥一周后停藥，數(shù)月未發(fā)。

夏日皮膚瘙癢，可嘗試按揉這些穴位 >>

古人所說的「天地交泰」就是天氣寒熱交接的過程，此時多見氣溫突升、雨水突增。在傳統(tǒng)文化里「熱多則屬毒」，人的身體也容易受氣候的影響，出現(xiàn)一些不適；同時，五月也是各種蛇、蟲、蜈蚣、蝎子等毒蟲頻繁活動的時期，所以有了「毒五月」的稱號。“毒五月”來臨后，皮膚瘙癢便到了發(fā)作高峰期。五六月大部分地區(qū)氣候?qū)俑邷囟嘤辏瑹嵝?、濕邪是引起皮膚病的重要原因，所以夏季是皮膚病高發(fā)季節(jié)。皮膚瘙癢對于很多人來說都并不陌生。輕的皮膚瘙癢，撓一撓就能解決問題。嚴(yán)重的皮膚瘙癢，甚至?xí)绊懰吆皖佒怠?/p>

現(xiàn)代醫(yī)學(xué)認(rèn)識

該病原因復(fù)雜，實驗證明，人的皮膚存在癢感的感受器，并通過神經(jīng)末梢傳向大腦?；疾拷M織胺的釋放能促進(jìn)癢感。抓癢因壓痛有止癢作用，但又促進(jìn)釋放更多的組織胺，加重癢感，形成癢--抓的惡性循環(huán)，導(dǎo)致更為嚴(yán)重的皮膚損傷和炎癥。

中醫(yī)認(rèn)識

中醫(yī)認(rèn)為，風(fēng)邪、濕邪、熱邪、血虛、蟲淫等為致病的主要原因，治療以疏風(fēng)祛濕、清熱解毒、養(yǎng)血潤燥、活血化瘀為原則，以達(dá)到驅(qū)邪扶正止癢之功效。

陳醫(yī)生給大家推薦幾個穴位

大家平日就可以嘗試多按揉緩解癥狀

一、曲池穴

穴義：曲，屈曲。此穴為手陽明之合，脈氣流注此穴時，似水注入池中；又取穴時，屈曲其肘，橫紋頭有凹陷，形似淺池，故名。

定位：屬手陽明太陽經(jīng)，屈肘成直角，當(dāng)肘彎橫紋盡頭處；屈肘，于尺澤與肱骨外上髁連線的中點(diǎn)處取穴。

功效：清熱解表，散風(fēng)止癢，消腫止痛，調(diào)和氣血，疏經(jīng)通絡(luò)。

操作：左右手互相交替，左手拇指按揉右手曲池穴，右手按揉左手曲池穴，每次3-5分鐘，以局部酸脹為度。

二、行間穴

穴義：行為行走，間，中間，穴在第一，二趾縫端，經(jīng)氣行走其間。

定位：屬足厥陰肝經(jīng)，位于足背側(cè)，當(dāng)?shù)?、2趾間，趾蹼緣的后方赤白肉際處。

功效：清泄肝火，疏肝理氣，熄風(fēng)潛陽。

操作：用拇指按揉局部，每次3-5分鐘，以局部酸脹為度。

三、陰陵泉

穴義：陰，水也。陵，土丘也。泉，水泉穴也。該穴名意指脾經(jīng)地部流行的經(jīng)水及脾土物質(zhì)混合物在本穴聚合堆積。本穴物質(zhì)為地機(jī)穴流來的泥水混合物，因本穴位處肉之陷處，泥水混合物在本穴沉積，水液溢出，脾土物質(zhì)沉積為地之下部翻扣的土丘之狀，故名。陰陵名意同陰陵泉。

定位：屬足太陰脾經(jīng)。在小腿內(nèi)側(cè)，脛骨內(nèi)側(cè)下緣與脛骨內(nèi)側(cè)緣之間的凹陷中。

功效：排滲脾濕。

操作：用拇指按揉局部，每次3-5分鐘，以局部酸脹為度。

四、血海穴

穴義：“血”，受熱變成的紅色液體也?！昂！?，大也。該穴名意指本穴為脾經(jīng)所生之血的聚集之處。本穴物質(zhì)為陰陵泉穴外流水液氣化上行的水濕之氣，為較高溫度較高濃度的水濕之氣，在本穴為聚集之狀，氣血物質(zhì)充斥的范圍巨大如海，故名“血海穴”。

定位：屬足太陰脾經(jīng)。屈膝在大腿內(nèi)側(cè)，髕底內(nèi)側(cè)端上2寸，當(dāng)股四頭肌內(nèi)側(cè)頭的隆起處。

功效：調(diào)經(jīng)理血，祛風(fēng)止癢。

操作：用拇指按揉局部，每次3-5分鐘，以局部酸脹為度。

五、百蟲窩

穴義：“百”，數(shù)量詞，形容多也?！跋x窩”，蟲之所生之地也。百蟲窩名意指本穴的氣血物質(zhì)其特性為濕熱。本穴物質(zhì)為聚集而成的脾經(jīng)之氣，性濕熱，而本穴所應(yīng)的時序、地域又為長夏的中土，是百蟲的產(chǎn)生之時和繁衍之地，故名“百蟲窩”。

定位：經(jīng)外奇穴名，在股前區(qū)，髕底內(nèi)側(cè)端上3寸，當(dāng)脾經(jīng)血海上1寸處取之，左右計2穴。

功效：驅(qū)蟲止癢，活血祛風(fēng)。

操作：用拇指按揉局部，每次3-5分鐘，以局部酸脹為度。

1、夏季炎熱，盡量保持室內(nèi)合適的溫度和濕度，避免長期生活在潮濕悶熱環(huán)境中；

2、夏季衣物應(yīng)選擇透氣性好的面料，外衣盡量寬松舒適，保持皮膚清潔干爽。

3、夏季洗澡盡量用溫水，不用過涼或過熱的水洗浴。

4、夏天天氣炎熱時可以經(jīng)常飲用綠豆湯、西瓜汁、酸梅湯等解暑防痱。（脾胃虛寒者宜減量）

5、夏季避免進(jìn)食過多溫?zé)嶂?，如榴蓮、芒果、荔枝、牛羊、蝦蟹等。

6、脾主肌肉，肺主皮毛，日常注意顧護(hù)好脾胃，夏季少吃冰凍寒涼等易損傷脾陽、肺陽的食物，無積食時，多吃小米、粳米、黨參等養(yǎng)護(hù)脾胃的食材，并平時應(yīng)注意健脾祛濕，可以用白術(shù)、土茯苓、五指毛桃、陳皮、木棉花等用來煲湯。

7、血虛風(fēng)燥型皮膚瘙癢，建議養(yǎng)血潤燥、祛風(fēng)止癢。平時可以吃些五紅湯、銀耳紅棗湯等。

8、濕疹體質(zhì)的人們要注意改良生活習(xí)慣。放松心態(tài)，避免郁悶焦慮情緒；飲食方面保持清淡不過量，避免辛辣腥發(fā)之物，避免接觸容易引起過敏的化學(xué)物質(zhì)。

初審：曲崇正

審定發(fā)布：范琳燕

治皮膚瘙癢秘方_治皮膚瘙癢秘方有哪些

　　皮膚瘙癢癥是僅有皮膚瘙癢而無原發(fā)性損害的皮膚病，患者的抓痕、血痂、色素沉著及苔蘚樣化或濕疹樣變有時可繼發(fā)感染，民間有很多治療皮膚瘙癢的秘方，以下是我為大家整理的治皮膚瘙癢秘方，希望能幫到你。

　　治皮膚瘙癢秘方
　　1、祛風(fēng)止癢湯

　　蟬衣15克、徐長卿15克、當(dāng)歸10克、生地15克、紅棗10個。每天l劑，煎2遍和勻，日2-3次分服。大便干燥或便秘者加生首烏15-30克。

　　蟬衣、徐長卿祛風(fēng)止癢。生地、當(dāng)歸涼血養(yǎng)血、潤燥。紅棗健脾和胃營血。全方功能祛風(fēng)止癢，養(yǎng)血潤燥。避免刺激性食物，如煙、酒、咖啡等，切忌搔抓、摩擦、熱水、肥皂擯洗或亂搽成藥等。

　　2、潤膚止癢液

　　生甘草30克、蛇床子30克。煎2遍和勻，去渣濃縮成200ml，瓶裝備用。同時涂局部，日2-3次。皮膚干燥加甘油50ml，冰片3克(用酒或75%酒精30ml溶化后和入)。

　　生甘草潤膚止癢。蛇床子祛風(fēng)止癢。煎濃外涂有滋潤皮膚，消除瘙癢之功。

　　3、蛇床子散

　　蛇床子、明礬、百部、花椒、苦參各9-15克。煎湯趁熱熏洗患處或坐浴。

　　4、三葉甘草液

　　女貞子葉、艾葉、皂角、茶葉各15克、生甘草10克。將上藥加水300毫升，煎至150毫升，紗布過濾，取煎液外洗或濕敷潰瘍面，每日2-3次。

　　用本方治療放射性皮膚潰瘍患者32例，經(jīng)用藥10-20天，均獲痊愈。

　　5、蒼艾洗劑

　　蒼耳草、艾葉各50克，蜂房、白鮮皮、苦參、地膚子、川槿皮各30克，川椒、白礬各20克。水煎濾渣，集藥液，趁熱洗浴，每天1劑，每天洗1-2次，每次搓擦15-20分鐘，7天l療程。

　　祛風(fēng)、清熱解毒，殺蟲止癢。

　　6、涼血祛風(fēng)湯

　　生地30克，白鮮皮、玄參、苦參、銀花、連翹各15克，地膚子、丹皮、赤芍各12克，紫草、荊芥、防風(fēng)各10克，升麻、薄荷、甘草各6克，蟬蛻3克。每天1劑，水煎2次內(nèi)服。藥渣再煎反復(fù)擦洗患處。一般用藥2劑即可。

　　7、大黃芒硝冰片

　　生大黃、芒硝各100克，冰片20克。將上藥共研為細(xì)末，裝瓶備用。按病變范圍大小，取適當(dāng)紗布一塊展平，將藥末均勻撤在紗布中央，約o.5cm厚，將紗布四邊折褶包好，貼敷患處，用膠布固定或繃帶包扎，以防藥粉灑出，2-3天換藥1次。

　　用本方治療皮膚感染患者165例，經(jīng)換藥3-5次，均獲治愈。

　　8、滋血止癢湯

　　熟、生地各20克，麥冬10克，天冬10克，當(dāng)歸15克，黃芪15克，黃芩6克，黃連3克，苦參6克，桃仁10克，紅花10克，瓜萎10克，赤、白芍各15克，何首烏20克，菊花10克，防風(fēng)6克，蟬衣6克，生麥芽10克。每日1劑，水煎3次日分3次服。1個月為1個療程?？芍仆璺?。滋血潤膚，祛風(fēng)止癢。

　　9、祛風(fēng)止癢湯

　　荊芥、薄荷、蘄蛇、地膚子、蟬蛻各10克，防風(fēng)、當(dāng)歸、威靈仙各12克，何首烏20克，甘草6克。水煎服，每天1劑。皮疹有糜爛滲液者加土茯苓、蒼術(shù)、黃柏各12克。皮疹部位灼熱紅腫者加生地、金銀花各15克，丹皮、玄參各12克。大便秘結(jié)者加大黃、枳實、厚樸各12克。熱重者加黃芩、黃連、龍膽草各10克。

　　10、四黃液

　　魚腥草、生大黃、川黃連、黃芩、黃柏各15克。將上藥加水500毫升，煎熬沸后20分鐘，待冷至35℃左右即可應(yīng)用。用時，取面積稍大于病灶范圍的敷料或折至4-5層的毛巾，浸透上藥液濕敷局部，每次敷40-60分鐘，無需包扎。每日敷3-4次。數(shù)料冷卻后于溫藥液中浸透。每日1劑。

　　11、米糠餾油

　　米糠餾油。用糠餾油涂局部后以電吹風(fēng)吹之(也可以火烘)，每日1劑，每次10分鐘。殺蟲，止癢。

　　12、苦參制劑

　　陳醋500毫升，苦參200克。先將苦參用水洗凈，放人陳醋中浸泡5天。用前先將患處洗凈，用棉簽蘸藥涂搽患處，每日早晚各1次。止癢去屑。
　　治皮膚瘙癢秘方有哪些
　　1、黃芪50克，當(dāng)歸、生地、白蒺藜、地膚子、夜交藤各15克，赤芍、地龍、桃仁、川芎各10克，制首烏18克，蟬蛻10克。7劑，1天1劑，水煎服。

　　2、取荊芥、防風(fēng)、苦參、絲瓜絡(luò)、蛇床子、當(dāng)歸各30克，水煎取汁，放入浴盆中洗浴，每次10～20分鐘，每日2～3次，每日1劑，連續(xù)5～7天。

　　3、取苦參100克，加入食用白醋適量，浸泡3～5天即成。每日洗浴時，加入苦參醋液30～50毫升于浴水中洗浴，或用棉簽蘸藥液外搽瘙癢處，每日2～3次，連用5～7天。

　　4、取刺蒺藜、何首烏各等量，研為細(xì)末，裝瓶備用。每晚洗浴后，取藥末適量，加米醋少許調(diào)為稀糊狀，外敷于雙足心涌泉穴，敷料包扎，膠布固定，每晚貼敷，次晨取下，連用7～10天。

　　5、取紅花、紫草、山梔、大黃各等量，研為細(xì)末，加冰片適量，混合均勻，裝瓶備用。使用時每次取藥末少許，加凡士林調(diào)成糊狀，外敷于肚臍孔處，敷料包扎，膠布固定，每日換藥1次，連用1～2周。

　　6、醋里含有的酸性物質(zhì)和醛類化合物能使毛細(xì)血管擴(kuò)張，對皮膚有刺激作用。甘油能軟化皮膚并保持水分。配置的方法：將白醋與甘油按3∶7的比例混合，每天1次或每星期2～3次，浴后立即涂抹患處的皮膚。

　　7、取夜交藤、雞血藤、烏梢蛇各20克，加入上等白酒適量，浸泡1周即成。每日洗浴時，加入藥液30～50毫升于浴水中洗浴，連用5～7天。

　　8、取苦參、癬皮、蛇床子、蟲衣、紅紫草、防風(fēng)各10克，水煎取汁，放入浴盆中，待溫時足浴，每日2次，每次10～30分鐘，每日1劑，連用5～7天。

　　

老年皮膚癢怎么辦

問題一：老年人皮膚瘙癢怎么辦好求答案老年皮膚瘙癢癥在我國老年人口中，患病率達(dá)10％以上，這種病多見于60歲以上的老年人。中醫(yī)認(rèn)為發(fā)病多為風(fēng)、濕、熱、蟲或血虛風(fēng)燥所致，肌膚氣血不和是癢產(chǎn)生的病理基礎(chǔ)。 現(xiàn)代醫(yī)學(xué)認(rèn)為因為老年人一般都皮膚萎縮、變薄、汗少、干燥，又缺乏皮脂潤滑，而且易受周圍環(huán)境冷熱變化的 *** ，誘發(fā)瘙癢。 中醫(yī)古代對瘙癢癥的病因病機(jī)認(rèn)識，一直受到后代認(rèn)同，而近代對本病的病因及發(fā)病機(jī)理研究，則少有新的進(jìn)展，那么，？ 老年皮膚瘙癢癥中醫(yī)治療以血虛風(fēng)燥和風(fēng)濕蘊(yùn)阻型最為常用，血虛風(fēng)燥型以養(yǎng)血潤膚、祛風(fēng)止癢為治則；風(fēng)濕蘊(yùn)阻型以清熱化濕，疏風(fēng)止癢為治則，治療越早效果越好。 另外，民間有很多治療老年皮膚瘙癢癥的實用偏方，如大蒜，中醫(yī)認(rèn)為大蒜性溫，味辛平；入脾、胃、肺經(jīng)；《黃帝內(nèi)經(jīng)》記載：肺是水上之源，肺主皮毛；大蒜治療老年皮膚瘙癢癥的實用偏方如下： 方法一：把大蒜搗成泥狀，每天入睡前，用清水將患處清洗凈，再搽蒜泥汁，連續(xù)7到10天，癥狀逐步消失。 方法二:大蒜一個去外皮，用小刀小切一小部分，再用小刀在平面上輕輕來回割幾次讓它出水，準(zhǔn)備白酒一小杯；主要是皮膚瘙癢，不管哪個部位都可以直接涂擦，涂擦后用嬰兒用的爽身粉涂在患處作干燥處理；對于手指長冒水泡的濕診會傳染那種也有效，也可以用于皮膚急性瘙癢。

問題二：中老年皮膚騷癢怎么辦騷癢是因為氣溫下降，皮膚干燥缺少表面一層油的保護(hù)層，造成的，建議，每周洗1~2次澡，洗完之后，涂點(diǎn)含油性的護(hù)膚霜便不會再騷癢

問題三：老年人皮膚干燥奇癢怎么辦？您好：治療單純性皮膚干燥關(guān)鍵是保持皮膚濕潤。減少洗澡次數(shù)可保留皮膚上的保護(hù)性油脂。軟膏和霜劑如凡士林、礦物油或無香味的保濕劑也能保持皮膚水分。粗制肥皂、去污劑和某些保濕劑中的香料對皮膚有 *** 性，可使皮膚更干燥。

問題四：老年皮膚瘙癢怎么治您的情況可能屬于常膚瘙癢癥，是由于內(nèi)分泌減退導(dǎo)致，在中醫(yī)上是屬于血虛風(fēng)燥或陰虛內(nèi)熱等引起。意見建議：去看中醫(yī)，中醫(yī)講究整體觀念，根據(jù)辨證可以采取綜合調(diào)理，能收到很好的效果。

問題五：老人皮膚癢怎么辦一般來說，冬季氣候寒冷，皮膚新陳代謝減慢，尤其是抵抗力低下的人群，毛孔容易閉塞，汗腺、皮脂腺都處在最低功能狀態(tài)，很多人在浴后或睡覺時感覺四肢和身上奇癢難耐。這是冬季好發(fā)的皮膚干燥癥在作怪。尤其在晚上用堿性較大的浴液洗完熱水澡后，瘙癢癥狀更明顯。有的人在癢處抓撓，皮膚出現(xiàn)一條條的抓痕，有時甚至可以看到淡褐色的斑片。瘙癢處以小腿、前臂、背部、腰腹部最常見。在情緒激動、溫度改變、飲酒或食入辛辣食物后，癢會引發(fā)或加劇。 專家告誡：冬季洗澡不宜過勤，愛洗澡的人注意了，洗澡的次數(shù)以自己的皮膚能承受為度，不用像夏天般天天都要洗。洗澡時盡量選用中性的或堿性不強(qiáng)的浴液或香皂，以免皮脂被破壞，使皮膚出現(xiàn)魚鱗狀的斑塊，并引起瘙癢。 不少有瘙癢的人反映，小腿、大腿、胳膊、脊背等部位瘙癢最明顯，其實，這是因為冬季皮膚和血管都處于收縮狀態(tài)，汗腺、皮脂腺分泌明顯減少導(dǎo)致的。而且滋潤皮膚的皮脂腺分泌隨年齡增長而減少。尤其是皮膚油脂分泌少的人，洗澡水高于體溫3攝氏度，即水溫控制在40攝氏度左右即可，洗澡時間不要過長，更不要用夏天洗澡用的浴具搓澡，盡量用弱堿性或中性的香皂、沐浴露等，浴后全身應(yīng)涂抹潤膚乳，不要用手去抓，建議備用個中藥止癢的調(diào)香樹`清抑止癢露，防止手不小心抓破，防止出現(xiàn)苔蘚樣變或濕疹樣改變，到時會更癢，影響日常休息，且抓破后還會引發(fā)皮膚感染的。

身體有瘙癢怎么辦解決

皮膚瘙癢是指自覺皮膚瘙癢的癥狀。多因風(fēng)邪外襲，或因血熱內(nèi)擾，或血虛失養(yǎng)等所致。常見于各種皮膚疾病，以及食物過敏、藥物過敏、經(jīng)前隱疹、妊娠風(fēng)疹、陰癢等病。臨床對以皮膚瘙癢為主癥的病種尚未確定時，可以皮膚瘙癢待查作為初步診斷，并進(jìn)行辨證論治。[辨病思路]1.皮膚瘙癢常為皮膚疾病的主要癥狀，有時可并有出疹、抓痕、血痂、苔蘚樣變及色素沉著。2.根據(jù)病史、病情等進(jìn)行診斷思考，如：（1）皮膚瘙癢為突出表現(xiàn)，全身可無明顯不適者，多為皮膚科疾病。（2）因食物、藥物、蟲毒或其他物質(zhì)過敏、侵襲或中毒所致出疹，如漆瘡、藥毒、粉花瘡、食魚蟹中毒、野屎風(fēng)、水毒、沙虱病、惡蟲叮咬等，一般可通過病史詢問而明確診斷，且多伴有瘙癢、風(fēng)團(tuán)、水腫等癥。（3）年老體弱、氣血虧虛者，其皮膚瘙癢，多為血虛風(fēng)燥。（4）由情緒波動而引發(fā)皮膚瘙癢，多為肝郁血虛。3.皮膚專科檢查，免疫生化實驗檢查，如過敏實驗、致敏實驗等，可以有助于明確診斷。血常規(guī)、尿常規(guī)可作必備檢查。[辨證論治]1.風(fēng)寒外襲證：瘙癢多發(fā)于暴露部位，天氣寒冷或氣溫急驟變化時可誘發(fā)或加重，或夜間解衣臥床時亦甚，皮膚干燥，惡寒、微發(fā)熱，舌質(zhì)淡白，苔薄白，脈浮緊。疏風(fēng)散 寒、調(diào)和營衛(wèi)。2.風(fēng)熱郁滯肌膚證：瘙癢好發(fā)于夏秋季節(jié)，氣溫干燥時可誘發(fā)或加重，或夜間臥床 時加重，身熱，微惡風(fēng)寒，口渴，出汗，大便干結(jié)，小便色黃，舌質(zhì)紅，苔薄黃或干，脈浮數(shù)。疏風(fēng)清熱、調(diào)和營衛(wèi)。3.濕毒蘊(yùn)結(jié)肌膚證：瘙癢好發(fā)于肛門周圍、陰囊及女陰部位，癢時難以控制，引起過度搔抓，抓后局部可有抓痕、紅腫，日久則肥厚、苔蘚化，汗出，摩擦及食物刺激等可誘發(fā)或加重，婦人可伴有帶下腥臭，口苦口臭，舌質(zhì)紅，苔黃膩，脈滑數(shù)。清熱除濕止癢。4.血熱風(fēng)盛證：周身瘙癢劇烈，肌膚灼熱，抓破出血，遇熱癢劇，得涼則安，身熱心煩，口燥咽干，多見于青壯年，春夏好發(fā)，舌質(zhì)紅苔黃干，脈數(shù)。清熱涼血、消風(fēng)止癢。5.血虛風(fēng)燥證：多見于年老羸弱者，皮膚瘙癢，發(fā)無定處，夜間尤甚，難以入眠，周身皮膚干燥脫屑，抓痕累累，經(jīng)久不愈，冬重夏輕，伴倦怠無力，大便艱澀，面色無華，舌質(zhì)淡，苔薄，脈細(xì)無力。養(yǎng)血潤燥、祛風(fēng)止癢。6.肝郁血虛證：皮膚瘙癢多因情緒激動時產(chǎn)生，精神抑郁，面容憔悴，嘆息，心煩，口苦，婦女月經(jīng)失調(diào)或閉經(jīng)，唇甲色淡，舌質(zhì)淡或暗，苔薄，脈細(xì)澀。疏肝解郁、養(yǎng)血祛風(fēng)。 建議可以從以下幾方面做起：一）洗澡時應(yīng)選用溫和的最好是偏弱酸性的沐浴乳，避免使用清潔力過強(qiáng)的堿性香皂，因為即便是再中性的沐浴液相對與人體皮膚來講也是偏堿的。還應(yīng)避免使用太熱的水洗澡，最好是采用與體溫相仿的水溫（不超過40度）。并且要適量減少沐浴次數(shù)和縮短洗浴時間，以免水分及脂肪因熱而過度流失。洗澡時不要用力刷洗，因為過熱的水和用力的搓澡會洗掉皮膚的皮脂、角質(zhì)等保護(hù)層，這樣就很容易傷害到皮膚，甚至引起皮膚局部發(fā)炎，使得神經(jīng)更加興奮，會加重瘙癢。二）洗澡后趁皮膚還未全干時立刻涂抹上滋潤的身體乳液，尤其是四肢等特別干燥的部位，這樣可幫助皮膚恢復(fù)水油平衡并在皮膚上形成一層薄膜，防止水分蒸發(fā)，而且因為剛洗好澡時毛孔還是微微張開的，護(hù)膚品比較容易吸收、滲透。涂好護(hù)膚乳后應(yīng)盡快穿上衣服和襪子，不但保暖還可以防止表皮流失水分與皮脂，幫助加強(qiáng)對皮膚干燥狀況的改善效果。皮膚在得到有效的滋潤之后，可有效減少干癢現(xiàn)象。如果平時感覺皮膚干燥時也應(yīng)隨時使用乳液，以便及時滋潤干燥的肌膚，重點(diǎn)是小腿和手臂，小腿的脛前部是全身皮脂腺最少的部位，所以最容易發(fā)生瘙癢和皮屑，而手臂經(jīng)常會暴露在空氣中，也最容易產(chǎn)生干燥現(xiàn)象。三）關(guān)于身體乳液的話題論壇里已經(jīng)討論的很多了，我再推薦給大家?guī)讉€成分比較溫和的乳液。理膚泉營潤身體乳霜(LIPIKAR Body Lotion)：其成分中除了常用的保濕劑如甘油外，主要含有植物“牛油果”的提取物；牛油果含有豐富的甘油酸、蛋白質(zhì)及維他命，潤而不膩，由于它最接近人體的皮脂膜，所以不但能軟化和滋潤皮膚，保持皮膚柔潤和彈性，更可加速皮損的愈合，有類似人體皮膚天然的“皮表脂膜”的護(hù)膚作用。只要在干燥皮膚上抹上薄薄的一層，就可起到有效的滋潤肌膚、緩減瘙癢作用。Neutrogena Body Lotion 露得清身體潤膚乳液：含豐富甘油(Glycerin)及天然芝麻油成份，能迅速滋潤干燥肌及防止水份流失。保濕能力出色，可提供給皮膚長達(dá)8小時以上的滋潤。L''Occitane Shea Butter 歐舒丹乳木果油身體潤膚露:蘊(yùn)含15%乳木果油、天然蜂蜜及杏子油，含有皮膚必需的脂肪成分及維他命，能保持皮膚的天然保濕水平，質(zhì)感輕盈柔潤，容易吸收，用后令肌膚全日保持柔軟亮澤，帶來高效滋養(yǎng)、保濕及保護(hù)作用，適合任何皮膚以至敏感性肌膚在干燥的季節(jié)或時候使用。特別是其中的乳木果油，蘊(yùn)含豐富的非皂化成分，具有深層滋潤的功效，不僅能防止干燥開裂，還能進(jìn)一步恢復(fù)并保持肌膚的自然彈性。碧歐泉身體滋潤乳液：含有純天然的礦泉水成分，有豐富的礦物質(zhì)，其獨(dú)特成分PERTARE可以使滋潤分子被肌膚充分吸收，補(bǔ)水的同時對肌膚進(jìn)行有效滋養(yǎng)，讓肌膚感到不再干燥緊繃。四）減少去角質(zhì)產(chǎn)品的使用頻率，以避免過勤的去角質(zhì)破壞皮膚保護(hù)膜。護(hù)膚品也要隨季節(jié)轉(zhuǎn)換而及時進(jìn)行調(diào)整更新，如果你現(xiàn)在的護(hù)膚品在使用后會感覺皮膚有刺痛感，甚至?xí)l(fā)紅發(fā)癢，那就該馬上更換了。應(yīng)當(dāng)選擇低刺激性的滋潤度較高的護(hù)膚乳液/乳霜，在功能上應(yīng)加強(qiáng)保濕，建議可選用含有玻尿酸、膠原蛋白等保濕成份的滋潤面霜或霜狀乳液來鎖水保濕。五）白天應(yīng)當(dāng)注意防曬，秋天的陽光雖然看起來沒有夏天那么厲害，其實秋天的紫外線其威力仍然不容小視，因為秋天大氣離子層的濃度較夏天稀，紫外線被吸 收的量也就較夏天少，所以紫外線仍然是相當(dāng)強(qiáng)烈的，可以說這個時期皮膚更 容易受到紫外線的傷害，而紫外線也是造成皮膚的干燥的元兇之一，所以白天在涂抹保濕乳液之后，別忘了仍要使用防曬霜來保護(hù)皮膚，使皮膚免受各種波段的紫外線和可見光的損傷。六)為了避免室內(nèi)空氣干燥而引起的皮膚水分的蒸發(fā)，應(yīng)當(dāng)設(shè)法提高室內(nèi)濕度，通常濕度保持在50度左右會比較合適。如果長時間呆在空調(diào)房內(nèi)的話，建議可以在室內(nèi)使用諸如空氣加濕器等設(shè)備；或者也可以采取經(jīng)濟(jì)點(diǎn)的辦法，比如在室內(nèi)放置幾盆水，或是放幾個魚缸及水養(yǎng)植物也是不錯的選擇，以保持室內(nèi)空氣濕潤度，幫助保持皮膚水分。每晚臨睡前還可以在床邊放上一小盆水，也可以起到一定的加濕作用。七）貼身衣服應(yīng)選擇寬松的棉質(zhì)品，最好是吸汗透氣的，以免產(chǎn)生接觸摩擦或者燥熱出汗造成皮膚發(fā)癢。同時還應(yīng)避免貼身穿著毛衣，尼龍，化纖材質(zhì)的衣服，以免刺激皮膚引起過敏。尤其是有人喜歡天冷的時候穿著保暖內(nèi)衣，不過要當(dāng)心有的保暖內(nèi)衣是由復(fù)合夾層材料作成的，就是在兩層普通棉織物的中間多夾一層蓬松的化學(xué)纖維從而達(dá)到保暖的目的。而這種化纖成分穿在人體上容易發(fā)生摩擦而產(chǎn)生靜電，這些靜電在人體周圍可產(chǎn)生大量陽離子，它會刺激皮膚，使人體皮膚的水分減少，皮屑增多，也會引起皮膚瘙癢，所以皮膚容易過敏者應(yīng)盡量選擇貼身穿著純棉、真絲之類不易產(chǎn)生靜電的內(nèi)衣褲。八）另外除了選擇正確的護(hù)膚產(chǎn)品外，內(nèi)在的調(diào)理也很重要，要注意休息及適當(dāng)?shù)男睦韷毫φ{(diào)節(jié)。在飲食調(diào)節(jié)方面，平時更要注意多喝水以補(bǔ)充身體流失的水分，增加皮膚的水分供給。注意營養(yǎng)均衡，多吃新鮮蔬果及牛奶豆?jié){之類的水分豐富的食物。還可常 吃芝麻油、黃豆、花生等食物，它們含有不飽和脂肪酸，如亞油酸等，而人體缺乏 亞油酸，皮膚會變得干燥，鱗屑增厚。維生素的攝取對于防治皮膚瘙癢也很重要，特別是維生素A、B2、B6等。當(dāng)人體缺乏維生素A時，皮膚會變得干燥，有鱗屑出現(xiàn)，甚至使皮膚出現(xiàn)棘狀丘疹，因而要多吃些富含維生素A的食物，如動物肝臟、胡蘿卜、油菜、芹菜、禽蛋、魚肝油等。而維生素B對人體的新陳代謝機(jī)能起著至關(guān)重要的作用，缺乏維生素B會使體內(nèi)的新陳代謝產(chǎn)生障礙，影響細(xì)胞功能，容易引發(fā)皮炎、痤瘡等皮膚問題。含維生素B6的食物有：麥麩、馬鈴薯、豌豆、白菜、牛肝、腎、香蕉等；含維生素B2的食物有：黃豆、酵母、動物肝臟、香菇等。同時，皮膚瘙癢患者避免辛辣、油膩、海鮮，咖啡、煙、酒等刺激類食品，因為這類食品對人體及皮膚是一種刺激，可能會使原本患有某種皮膚病的人病情加重。如化膿性皮膚病人宜少吃甜食、酒類等；而辣椒、蔥、蒜、酒、濃茶等食物會導(dǎo)致人睡眠欠佳、情緒不穩(wěn)定等諸多反應(yīng)，這些心理因素也會影響到人對刺激的敏感度，更容易產(chǎn)生癢感，特別是可能使患瘙癢性神經(jīng)功能障礙性皮膚病的人癥狀加重。飲食要清淡，少吃高脂肪食物，因為高脂肪食物會增加皮膚上油脂 的負(fù)擔(dān)，特別是皮膚表面的毛孔易發(fā)生堵塞的現(xiàn)象；糖類食物也要少吃，過多的糖會增加皮膚上細(xì)菌的繁殖，刺激皮膚，造成皮膚瘙癢。而魚、蝦、蟹等海鮮類產(chǎn)品，是皮膚瘙癢的 “過敏源”，它易使皮膚血管周圍的活性物質(zhì)釋放出來，加劇皮膚的瘙癢，也應(yīng)避免食用。對于單純的季節(jié)性皮膚干癢,只要做到以上幾大保養(yǎng)原則，就可以很大程度的改善甚至消除皮膚瘙癢的問題。如果出現(xiàn)嚴(yán)重的頑固性瘙癢，應(yīng)當(dāng)考慮是否有其他內(nèi)臟疾病的存在,例如糖尿病、慢性腎小球腎炎、慢性便秘者、腫瘤等也會導(dǎo)致發(fā)生不同程度的皮膚瘙癢癥狀，這時就需要馬上到醫(yī)院進(jìn)行相關(guān)檢查了。

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