春節(jié)長(zhǎng)假最容易突發(fā)五種病

春節(jié)長(zhǎng)假最容易突發(fā)五種病

劉教授在此間舉行的北京市疾病防控專家通報(bào)會(huì)上強(qiáng)調(diào)，五類疾病包括：呼吸道傳染病、食源性疾病、狂犬病、意外傷害和慢性病急性發(fā)作。

他說(shuō)，盡管北京地區(qū)流感樣病例已由年初的百分之八下降到百分之二，處于相對(duì)穩(wěn)定狀態(tài)，但近期氣候變化較大，人員流動(dòng)增多，仍需要注意預(yù)防。通過(guò)空氣傳播的流腦、麻疹、水痘、流行性腮腺炎進(jìn)入春季高發(fā)期，應(yīng)當(dāng)引起高度警惕。

長(zhǎng)假期間家庭聚會(huì)、外出聚餐頻繁，應(yīng)嚴(yán)格注意飲食衛(wèi)生，預(yù)防食源性疾病和食物中毒。

不吃變質(zhì)、不潔的食品，慎食冷葷和涼拌食品，避免生食與熟食接觸，少吃生食，特別是牡蠣等貝殼類海鮮。蔬菜水果生吃前需要徹底清洗。

由于走親串友與陌生犬接觸和被犬致傷的機(jī)會(huì)明顯增加，專家建議養(yǎng)犬家庭成員最好進(jìn)行預(yù)防性的狂犬病疫苗接種。任何人被咬傷后，必須及時(shí)到狂犬病免疫預(yù)防門診接受正規(guī)的傷口處理和疫苗接種；接觸寵物時(shí)不要與其過(guò)渡“親熱”，不要讓其舔及人的粘膜和破損的傷口。

北京地區(qū)今年燃放煙花爆竹“由禁改限”，因此應(yīng)注意燃放安全，預(yù)防鞭炮炸傷的意外傷害；用煤火取暖的居民要注意開(kāi)窗通風(fēng)，加裝風(fēng)斗，避免一氧化碳中毒。

劉澤軍特別提醒慢性病防止急性發(fā)作，節(jié)日期間容易發(fā)生休息不足，情緒激動(dòng)，飲食過(guò)量，尤其是飲食中脂肪、熱量過(guò)高，造成血脂、血壓和血糖上升極易誘發(fā)心腦血管疾病的急性發(fā)作。

因此長(zhǎng)假期間不要暴飲暴食、酗酒、通宵達(dá)旦的上網(wǎng)、打牌、看電視，要保證充足睡眠，做到娛樂(lè)有度。糖尿病人應(yīng)注意控制飲食。

春節(jié)有哪些講衛(wèi)生預(yù)防疫病的風(fēng)俗？

在南方春節(jié)有以下這些講衛(wèi)生預(yù)防疫病的風(fēng)俗：

1、流感癥狀

一般表現(xiàn)為發(fā)病急，有發(fā)熱、乏力、頭痛及全身酸痛等明顯的全身中毒癥狀，咳嗽、流涕等呼吸道癥狀輕

2、風(fēng)疹癥狀

臨床特點(diǎn)為低熱、皮疹和耳后、枕部淋巴結(jié)腫大，全身癥狀輕。

3、肺結(jié)核癥狀

是一種慢性傳染病，主要表現(xiàn)為發(fā)熱、盜汗、全身不適及咳嗽、咳痰、咯血、胸痛、呼吸困難等。

4、流行性腮腺炎癥狀

以腮腺急性腫脹、疼痛并伴有發(fā)熱和全身不適為特征。

5、水痘癥狀

全身癥狀輕微，皮膚粘膜分批出現(xiàn)迅速發(fā)展的斑疹、丘疹、泡疹與痂皮。

6、麻疹癥狀

癥狀有發(fā)熱、咳嗽、流涕、眼結(jié)膜充血，口腔粘膜有麻疹粘膜斑及皮膚出現(xiàn)斑丘疹。

7、流腦癥狀

主要表現(xiàn)為突發(fā)高熱、劇烈頭痛、頻繁嘔吐、皮膚粘膜瘀斑、煩躁不安，嚴(yán)重者可出現(xiàn)頸項(xiàng)強(qiáng)直、神志障礙及抽搐等

春節(jié)綜合癥有哪些癥狀？

癥狀一：節(jié)日情感失調(diào) 惆悵萬(wàn)千

有些人能忙不能閑，平時(shí)腿上好像上了發(fā)條，一天到晚忙得不亦樂(lè)乎，倒也感覺(jué)挺好。按說(shuō)過(guò)春節(jié)放假可該歇歇了，可他們好像有種“失落感”，呆在家里度日如年。7天下來(lái)，不但沒(méi)休息好，反而覺(jué)得渾身不舒坦，焦慮不安，心神不寧，郁郁寡歡。節(jié)后上班好些天，經(jīng)過(guò)一番調(diào)理才緩過(guò)勁來(lái)。他們常自嘲地說(shuō)，我生來(lái)就是個(gè)干活的命，一歇就出毛病。
癥狀二：上班恐懼癥

長(zhǎng)假過(guò)后，總有一些人心里會(huì)產(chǎn)生莫名其妙的恐懼感，甚至有茶飯不思、身心俱疲、精神渙散等癥狀，全然沒(méi)有上班時(shí)的朝氣。醫(yī)學(xué)上把這叫節(jié)后“上班恐懼癥”。
癥狀三：容易困倦，提不起精神

長(zhǎng)假許多人都選擇走親訪友，或外出旅游?；貋?lái)后，有些人卻是夜里精神抖擻，熬到早晨才能睡著；白天也是頭昏腦脹，提不起精神來(lái)。眼看已經(jīng)正常工作了，可是睡眠卻不正常。有些人不免心中納悶，過(guò)去從來(lái)都不失眠，為何會(huì)患上失眠了呢？
癥狀四：麻將綜合征

春節(jié)小長(zhǎng)假，有些人為了過(guò)足麻將癮，夜以繼日地壘“長(zhǎng)城”。然而，有的人過(guò)完節(jié)上班后病便來(lái)了，低頭時(shí)間稍微長(zhǎng)些，頭兩邊的“太陽(yáng)穴”就嘣嘣的跳著痛，頭也好像有個(gè)緊箍咒，那脖頸也是酸痛不適，不能伸展。
癥狀五：沉溺網(wǎng)絡(luò)綜合征

平時(shí)沒(méi)有時(shí)間上網(wǎng)玩，這下可有大把的時(shí)間了。長(zhǎng)假期間，不少人是足不出戶，一天到晚與電腦為伴，沉溺于網(wǎng)絡(luò)，不是下棋就是聊天或者玩網(wǎng)絡(luò)游戲。幾天下來(lái)，只覺(jué)得頭重腳輕，眼睛發(fā)干，澀痛不適，看東西發(fā)花，還成了雙影。這便是因整天上網(wǎng)用眼不當(dāng)?shù)昧司W(wǎng)絡(luò)綜合征。
癥狀六：神經(jīng)性厭食

春節(jié)期間大多人飲食不規(guī)律，有不少人還煙酒無(wú)度，暴飲暴食，造成營(yíng)養(yǎng)搭配不均，身體各器官超負(fù)荷運(yùn)轉(zhuǎn)，引起功能紊亂，盡管還沒(méi)有達(dá)到發(fā)病的地步，但已經(jīng)會(huì)讓人體感到不適了。這些不良飲食行為容易引起神經(jīng)性厭食，出現(xiàn)明顯的食欲減退，嚴(yán)重者還可見(jiàn)惡心、嘔吐及頑固性便秘等。若長(zhǎng)期進(jìn)食過(guò)少，可出現(xiàn)營(yíng)養(yǎng)不良及低代謝癥狀，例如：身涼、畏冷、心動(dòng)徐緩，低血壓，皮膚粗糙等。
癥狀七：舍不得離開(kāi)家人，惆悵萬(wàn)千

對(duì)家里人，尤其是對(duì)父母有強(qiáng)烈依賴感的人，節(jié)后離開(kāi)家人會(huì)產(chǎn)生分離焦慮情緒，這一點(diǎn)在兒童中最為常見(jiàn)，但一些成年人也同樣存在分離焦慮。特別是在大家庭環(huán)境成長(zhǎng)的人，兄弟姐妹多，一過(guò)年一家人熱熱鬧鬧，所以獨(dú)自回到工作崗位上就會(huì)出現(xiàn)冷清，孤單、失落、抑郁等現(xiàn)象。

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