夏至以來(lái),天氣逐漸炎熱,跳下?lián)頂D的公交車(chē),一路狂奔到單位,滿(mǎn)身大汗的王女士來(lái)不及適應(yīng)就已經(jīng)被冷氣包圍。繁忙的工作加上天氣悶熱,到了午飯時(shí)間,卻發(fā)現(xiàn)自己胃口全無(wú)。下班后,匆匆忙忙趕回家,一頭扎在電視機(jī)前,啤酒、零食代替了往日的晚餐。工作繁忙、熬夜、飲食不規(guī)律,體檢結(jié)果雖然樣樣正常,自己卻總感覺(jué)神疲乏力、狀態(tài)不好,這是上班族最常見(jiàn)的現(xiàn)象。“亞健康啦,再不調(diào)理,真要生病啦!”朋友的一番話提醒了王女士,她隨即去醫(yī)院看中醫(yī)。
上工治未病
亞健康狀態(tài)就像足球場(chǎng)上的“黃牌”、交通燈中的“黃燈”,是一種介于健康與疾病之間的狀態(tài)。如果機(jī)體長(zhǎng)期處于亞健康狀態(tài)而忽視調(diào)理,就可能導(dǎo)致疾病的發(fā)生,這時(shí)候如果通過(guò)合理干預(yù),就能使機(jī)體恢復(fù)健康。
亞健康狀態(tài)較多的表現(xiàn)為一些身心方面的不適感,也包括某些重病、慢性病進(jìn)入恢復(fù)期后的虛弱及不適。它們的共同特點(diǎn)是,患者有多種異常表現(xiàn)和感受,而通過(guò)常規(guī)的物理、化學(xué)方法往往檢查不出來(lái),難以做出疾病的診斷。亞健康,屬于中醫(yī)所稱(chēng)的“未病”范疇。中醫(yī)治未病包括未病先防、既病防變、愈后防復(fù)等內(nèi)容。
《黃帝內(nèi)經(jīng)》中稱(chēng):“圣人不治已病治未病?!碧拼t(yī)孫思邈說(shuō)“上工治未病,中工治欲病,下工治已病”。意思是,最高明的醫(yī)生是在人還沒(méi)有生病的時(shí)候,就發(fā)現(xiàn)苗頭并及時(shí)調(diào)理,讓人一直保持健康的狀態(tài)。那么,中醫(yī)是怎樣治未病的呢?治未病的就診流程又是怎樣的呢?
治未病要這樣做
首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京中醫(yī)醫(yī)院治未病中心于2007年12月成立,是國(guó)家中醫(yī)藥管理局中醫(yī)治未病試點(diǎn)單位,也是北京市中醫(yī)管理局中醫(yī)治未病建設(shè)基地,記者專(zhuān)程去那里體驗(yàn)一番。
拿到就診卡后,記者首先來(lái)到體檢中心,除了西醫(yī)常規(guī)體檢外,這里增加了一個(gè)新環(huán)節(jié)——中醫(yī)體質(zhì)辨識(shí)。結(jié)合生化體檢結(jié)果,通過(guò)咨詢(xún)、填寫(xiě)調(diào)查表及評(píng)估,體檢者就會(huì)得到一份專(zhuān)屬的健康檔案。上面除了記錄體檢結(jié)果外,同時(shí)還會(huì)從中醫(yī)角度提醒體檢者針對(duì)自身體質(zhì)特點(diǎn),注意生活起居和養(yǎng)生保健。
進(jìn)入治未病中心,首先映入眼簾的是懸掛在墻壁上的一幅幅科普?qǐng)D文,詳細(xì)地向前來(lái)就診的人員介紹中醫(yī)治未病的理念。據(jù)介紹,前來(lái)就診的大多是處于亞健康狀態(tài)的上班族、中老年人、易感人群和慢性病患者。此處提供的治療方法除了中藥內(nèi)服以外,還有刮痧、拔罐、針灸、貼敷等外治方法,診療區(qū)用藍(lán)色布簾相互分隔,保證就診者不受干擾。一次性的床單、針具等,保證衛(wèi)生安全。
一位前來(lái)就診的患者告訴記者,自己是網(wǎng)絡(luò)公司的工程師,最近總感覺(jué)沒(méi)有精神,精力不濟(jì),渾身沒(méi)勁,但是查不出什么問(wèn)題,就想來(lái)治未病中心看看中醫(yī),調(diào)理調(diào)理??磥?lái),通過(guò)不間斷的中醫(yī)科普宣傳,治未病的理念已經(jīng)被越來(lái)越多的人理解和接受。
“未病先防”更重要
中醫(yī)認(rèn)為人體是一個(gè)動(dòng)態(tài)平衡的“小宇宙”,臟腑、經(jīng)絡(luò)生理活動(dòng)正常,氣血陰陽(yáng)協(xié)調(diào)平衡,人就不會(huì)生病。與此相反,如果協(xié)調(diào)關(guān)系遭到破壞,“陰陽(yáng)失調(diào)”,就會(huì)出現(xiàn)各種癥狀。中醫(yī)學(xué)認(rèn)為,疾病發(fā)生及變化的原因雖然復(fù)雜,但大體講不外乎正氣、邪氣兩方面因素變化所致。正氣是指人體的機(jī)能活動(dòng)和抗病、康復(fù)能力,邪氣則泛指各種致病因素。治未病的指導(dǎo)思想之一就是在人體進(jìn)入亞健康狀態(tài)的時(shí)候,及時(shí)干預(yù),匡扶正氣,通過(guò)針灸、刮痧、湯藥、食療等各種方法調(diào)節(jié)陰陽(yáng)平衡,讓人體回復(fù)動(dòng)態(tài)平衡的狀態(tài),這個(gè)階段的調(diào)節(jié)往往比生病以后再進(jìn)行治療更為有效。
結(jié)語(yǔ):據(jù)多項(xiàng)調(diào)查顯示,目前我國(guó)的亞健康群體占到人群的七成以上,在大中城市的專(zhuān)業(yè)技術(shù)人員中這個(gè)比例更高。健康是人生最寶貴的財(cái)富,不要等到疾病已經(jīng)發(fā)生才去治療,關(guān)注健康,預(yù)防疾病更為重要。
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