電影中常有這樣熟悉的場(chǎng)景:一位領(lǐng)導(dǎo),寫了一個(gè)通宵的改革方案,天亮了才站起身,迎著朝陽長(zhǎng)吁一口氣,用手捶捶腰……這種情況,除了是久坐之后的困倦外,腰部酸痛也是因?yàn)橛媚X過度引起腎虛的表現(xiàn)。
持續(xù)而緊張的用腦之后,人會(huì)感到頭昏腦漲、全身疲乏甚至腰酸腰痛,即便調(diào)整坐姿,仍不能緩解不適,因?yàn)檫@時(shí)的腰痛和疲乏有很大程度上是由腎虛引起的。
中醫(yī)說腦為“髓之?!?,腎是“主骨生髓”的。用腦過度會(huì)導(dǎo)致“髓?!笨仗摚I就要“加班”來生髓,自然就被累虛了。
這種因?yàn)槟I虛引起的腰痛是找不到定位點(diǎn)的泛泛的痛、綿綿的痛,而且酸軟不止,喜歡用手按著,用熱的東西溫敷,這是中醫(yī)虛證的一個(gè)共有特點(diǎn)。
中醫(yī)的“腎”不僅包括生殖功能,還包括和思維有關(guān)的神經(jīng)功能。只要傷腎了,就會(huì)腰痛腿軟,甚至早生華發(fā)。因?yàn)槟I“其華在發(fā)”,意思是頭發(fā)的狀態(tài)是中醫(yī)所說“腎”的外在征象。伍子胥之所以一夜白了頭,雖然有文學(xué)夸張,但在那個(gè)生死攸關(guān)的夜晚,伍子胥肯定是為了生存而高強(qiáng)度地用腦,也就對(duì)腎造成了突擊性消耗乃至損傷,驟生的白發(fā)可能是伍子胥當(dāng)時(shí)“腎虛”的證據(jù)。
因?yàn)橛媚X過度引起的腎虛,可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下去藥店買中成藥“五子衍宗丸”,它的組分就是5種種子:枸杞子,菟絲子,五味子,覆盆子,車前子。
在食物中,堅(jiān)果是最好的補(bǔ)腦劑,比如核桃、蓮子、榛子、杏仁等,其中核桃和蓮子目前被證實(shí)對(duì)癡呆有明顯改善作用,是補(bǔ)腦、補(bǔ)腎的“中堅(jiān)力量”。(三九)
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