很多病的本質(zhì)，是痰沒(méi)有排干凈！一碗降氣化痰湯，搜刮身體里的頑固黏痰

今天我們來(lái)講講“痰”。中醫(yī)常說(shuō)“百病皆由痰作祟”，大家日常熟知的痰，就是從喉嚨里咳吐出來(lái)黏糊糊的污穢之物。

所以，今年無(wú)論是感染新冠，或是支原體肺炎，很明顯的一個(gè)癥狀就是瘋狂咳嗽，咳出一堆痰來(lái)。甚至病好了，卻仍然咳咳咳不停，或痰吐不盡，或痰咳不出，總也好不了。

然后大家就很緊張，這不會(huì)是所謂的“后遺癥”吧？

本質(zhì)上，這就是身體里的里的病毒痰邪沒(méi)排干凈。所謂“肺為貯痰之器”，肺中有殘留，所以通過(guò)咳痰的方式，在往外倒垃圾罷了！

這種痰我們能直觀(guān)地看到，所以叫做“有形之痰”。

易被忽略的無(wú)形之痰

所謂“痰生百病”，還有那些咳不出痰怎么辦？

這些就叫做“無(wú)形之痰”，都黏在我們臟腑經(jīng)絡(luò)各處排不掉，暗藏隱患，變成各種各樣的病癥。

像是頭暈胸悶、積食腹脹、惡心嘔吐、煩躁、肢體麻木、長(zhǎng)濕疹、舌苔膩、脈滑等等癥狀。

還有現(xiàn)在很多人體內(nèi)長(zhǎng)東西，像是如乳腺增生、甲狀腺結(jié)節(jié)、淋巴結(jié)腫大、囊腫、肌瘤等。

還有痰濕性肥胖、高血脂、脂肪肝、血管堵塞、腦梗、冠心病等問(wèn)題。

以上種種，其實(shí)都跟身體內(nèi)痰濕凝聚脫不了干系。

然而，冰凍三尺非一日之寒，想要徹底清除痰邪并非一朝一夕的事。

我們會(huì)發(fā)現(xiàn)，這些病癥中老年人占的比重極高。其實(shí)我們的身體就像一臺(tái)機(jī)器，用的時(shí)間長(zhǎng)了就容易生銹，痰邪就好比這些銹，不及時(shí)清理機(jī)器就容易卡掉。

當(dāng)然，這臺(tái)機(jī)器如果不好好保養(yǎng)，也會(huì)加速生銹損壞。所以，這跟不規(guī)律的生活方式脫不了干系，如飲食不節(jié)、油膩、貪涼傷陽(yáng)、情緒壓抑、久坐少運(yùn)動(dòng)等等

要祛痰排痰，尤其是這種深入臟腑的頑痰，有一個(gè)非常經(jīng)典的方子——三子養(yǎng)親湯。

這個(gè)方子的背后，還有一個(gè)很感人的故事。

由于這張方子簡(jiǎn)單、平和、效果好，很快流傳開(kāi)，故而此方被命名為“三子養(yǎng)親湯”，記載在《韓氏醫(yī)通》中，被世人所應(yīng)用。

所謂“三子”，即萊菔子、紫蘇子、芥子。所謂“養(yǎng)親”，即贊揚(yáng)其百善孝為先的品性。

然而，為何選擇這三子來(lái)祛痰呢？

這就要講到一個(gè)概念叫“痰隨氣降”，就是通過(guò)降氣的方式來(lái)治療痰濕。

因?yàn)檫@三味都是種子，中醫(yī)講“諸子皆降”，也就是種子類(lèi)藥物的藥性都是向下降的。

而肺氣是以降為順的，之所以會(huì)從喉嚨咳痰，就是因?yàn)榉螝馔献吡?，所以需要把上逆的肺氣降下?lái)從而止咳。

而且這三味都是性味辛溫的，有發(fā)散頑固寒痰的效果。作為種子類(lèi)藥材，三子皆具有油潤(rùn)之性，可以消食導(dǎo)滯，潤(rùn)滑大腸。

那么“三子”分別起到什么作用呢？

2、紫蘇子（紫蘇種子）

3、萊菔子（蘿卜種子）

歸肺、脾、胃經(jīng)。既能消食除脹，又能潤(rùn)腸通便，降氣化痰，尤其化積食產(chǎn)生的痰，讓痰從大腸排出。

有研究表明，[1]萊菔子脂肪油部位具有明顯的促進(jìn)小鼠胃排空和腸推進(jìn)的作用。

簡(jiǎn)單來(lái)說(shuō)，就是用白芥子直接把痰化開(kāi)，用紫蘇子把痰降下去，最后用萊菔子把痰從大便排出去。

三子養(yǎng)親湯，通過(guò)溫肺降氣來(lái)消除有形之痰，通過(guò)消食除積、潤(rùn)腸通便，健脾益腎，進(jìn)而消除無(wú)形的痰。

這張方子簡(jiǎn)單平和，特別適合老年人、寒濕體質(zhì)者，尤其對(duì)表現(xiàn)為頑固咳痰、腹脹、便秘等等問(wèn)題的改善效果很好。

不過(guò)，三子養(yǎng)親湯雖然化痰的力量很突出，但是也只是起到一個(gè)治標(biāo)的作用，如果痰化掉后就沒(méi)必要再繼續(xù)喝了。

因?yàn)樽犯菰矗⒉攀巧抵础?/p>

當(dāng)脾胃功能越來(lái)越虛弱時(shí)，吸收進(jìn)的食物無(wú)法很好地轉(zhuǎn)變?yōu)闅庋斔偷饺?，積食日久就容易生痰濕，阻塞在身體各部位。

所以，要想從源頭上不再產(chǎn)生痰邪，關(guān)鍵還要養(yǎng)好脾胃，所以推薦大家日常調(diào)養(yǎng)之時(shí)，在原方的基礎(chǔ)上化裁一下，加一些健脾的食材來(lái)善后。

這里推薦加陳皮、甘草兩味，陳皮能增添理氣健脾、燥濕化痰之功，甘草可以化痰止咳、健脾通便、緩和諸藥的藥性。

三子養(yǎng)親湯

整體具有化痰止咳、健脾通便之功，脾虛、痰濕、寒濕、肺虛體質(zhì)尤宜。

這碗祛痰湯，能溫肺化痰，解決因肺虛或脾虛所累積的陳年老寒痰。

這種痰多因外感風(fēng)寒引起，痰的顏色是白的，質(zhì)地清稀，舌苔白膩，同時(shí)伴有惡寒、怕冷、咳嗽、氣喘、咽癢等問(wèn)題。

還能改善便秘，因?yàn)榉闻c大腸相表里。

這種情況多因肺的肅降出現(xiàn)問(wèn)題，再加上痰邪阻塞，導(dǎo)致腸道的氣閉塞，大便排不出去，所以能通過(guò)降肺氣而通腸道，順便潤(rùn)腸通便。

還有長(zhǎng)在皮膚下面的疙瘩結(jié)節(jié)，摸起來(lái)不紅不腫不痛，像果核一般軟、滑、動(dòng)。

中醫(yī)認(rèn)為是皮里膜外中痰濕凝聚的產(chǎn)物，而三子養(yǎng)親湯專(zhuān)化這種痰。

以及吃出來(lái)的痰濕，像是身體肥胖、血脂高、消化不好、營(yíng)養(yǎng)過(guò)剩等問(wèn)題，都能用三子養(yǎng)親湯來(lái)降氣消食。

這個(gè)方子，上能降肺氣，下能通腸胃，無(wú)痰一身輕，很多問(wèn)題便能也迎刃而解了。

無(wú)論是咳嗽、痰多、哮喘、便秘、大便不成型、腹脹、肥胖、血脂高、皮下囊腫、舌苔白膩等問(wèn)題，都可以用它。

痰就像是身體的垃圾，把這些清掃干凈后，身體也會(huì)變得清爽許多。

不過(guò)需要注意一點(diǎn)，這“三子”都是辛溫食材，所以寒濕、痰濕體質(zhì)應(yīng)用更佳。

而若是出現(xiàn)黃痰、熱痰等問(wèn)題，陰虛火旺體質(zhì)的人群，以及孕婦，需要慎用。

如果你覺(jué)得一次性湊齊好的食材有些困難，或是制作起來(lái)有些麻煩的話(huà)，現(xiàn)成的三子養(yǎng)親茶我們都幫你找好了。

優(yōu)質(zhì)的食材，以道地才更能發(fā)揮其藥效。

先是氤氳著若有似無(wú)的香氣，清透清亮的色澤，進(jìn)而感受清香淡雅的滋味，喝進(jìn)嘴里是淡淡的回甘。

你可以取一包放入300ml熱水，燜泡3-5分鐘飲用。也可以煮水服用，有效成分析出多且更融合，讓香氣和回甘都有了答案。

戳上圖，入手三子養(yǎng)親茶

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