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飲食營(yíng)養(yǎng)

舌頭上有齒痕是什么問(wèn)題齒痕舌要如何調(diào)理呢齒痕舌，顧名思義，是指舌頭邊緣形狀如牙齒的痕，多數(shù)是因?yàn)樯囝^肥大而受到牙齒咬合時(shí)的壓迫所致。舌頭有齒痕，并不是很多人認(rèn)為的上火引起的，而且身體氣虛的表現(xiàn)。齒痕舌齒痕舌一般多伴有舌體胖大，主脾陽(yáng)虛弱

化濕

氣虛

2024-10-21

進(jìn)入夏天這4種體質(zhì)太煎熬該如何從飲食上調(diào)理

進(jìn)入6月份以后，很多人已經(jīng)開(kāi)始感受到熱浪的威力，特別是潮熱多雨的天氣，更容易讓風(fēng)、熱、濕邪一起爆發(fā)，引起感冒、頭暈、反胃、失眠、盜汗、潰瘍、腹瀉等等問(wèn)題…… 最麻煩的是，不少朋友光顧著消暑，卻一不小心就損耗了陽(yáng)氣（冷飲、空調(diào)、熬夜），反而導(dǎo)

外邪

氣虛痰淤

2024-10-21

黃芪人參益氣粥的功效與作用,黃芪人參益氣粥怎么做

本文關(guān)鍵詞:氣虛體質(zhì) 黃芪人參益氣粥用到的食材小米 : 40g 黃芪 : 30g 茯苓 : 15g 桑白皮 : 15g 人參 : 10g 姜 : 6g 大棗 : 5顆黃芪人參益氣粥的功效與作用補(bǔ)中益氣，健脾補(bǔ)肺。黃芪

氣虛體質(zhì)

2023-06-27

薏米老雞湯的功效與作用,薏米老雞湯怎么做

本文關(guān)鍵詞:氣虛體質(zhì) 薏米老雞湯用到的食材老雞 : 1只薏米 : 100g 蔥 : 適量姜 : 適量料酒 : 少許鹽 : 少許胡椒粉 : 少許味精 : 少許薏米老雞湯的功效與作用健脾理氣。薏米老雞湯做法 1.將老雞剁

氣虛體質(zhì)

2023-06-27

山藥桂花羹的功效與作用,山藥桂花羹怎么做

本文關(guān)鍵詞:氣虛體質(zhì) 山藥桂花羹用到的食材山藥 : 500g糖桂花醬 : 15g 草莓 : 適量（也可根據(jù)個(gè)人口味搭配其他水果）山藥桂花羹的功效與作用補(bǔ)氣健脾。山藥桂花羹做法 1.山藥洗凈，切塊或切片。2.鍋內(nèi)加水，煮沸，放入

氣虛體質(zhì)

2023-06-27

黃精粥的功效與作用,黃精粥怎么做

本文關(guān)鍵詞:氣虛體質(zhì) 黃精粥用到的食材薏米 : 100g鮮黃精 : 50g 白砂糖 : 適量黃精粥的功效與作用健脾胃，養(yǎng)肺陰，補(bǔ)中益氣。黃精粥做法 1.黃精切片，放入砂鍋內(nèi)，加適量水，置于火上燒沸15分鐘，取濃汁。2.薏米洗凈

氣虛體質(zhì)

2023-06-27

紅燒鵪鶉蛋的功效與作用,紅燒鵪鶉蛋怎么做

本文關(guān)鍵詞:氣虛體質(zhì) 紅燒鵪鶉蛋用到的食材鵪鶉蛋 : 300g蔥末 : 10g姜末 : 10g 鹽 : 適量香油 : 少許高湯 : 少許紅燒鵪鶉蛋的功效與作用補(bǔ)氣，養(yǎng)胃，健脾。紅燒鵪鶉蛋做法 1.將鵪鶉蛋煮熟后剝皮，再次入

氣虛體質(zhì)

2023-06-27

西洋參粥的功效與作用,西洋參粥怎么做

本文關(guān)鍵詞:氣虛體質(zhì) 西洋參粥用到的食材粳米 : 150g西洋參片 : 5g 白砂糖 : 適量西洋參粥的功效與作用補(bǔ)氣強(qiáng)身，健脾益胃，生津止渴，補(bǔ)虛損。西洋參粥做法西洋參片放入鍋內(nèi)，加適量水煎煮20分鐘。將粳米淘凈，放入另一

氣虛體質(zhì)

2023-06-27

山藥扁豆粥的功效與作用,山藥扁豆粥怎么做

本文關(guān)鍵詞:氣虛體質(zhì) 山藥扁豆粥用到的食材山藥片 : 50g 白扁豆 : 適量梗米 : 適量白砂糖 : 適量山藥扁豆粥的功效與作用補(bǔ)中益氣，健脾益胃。山藥扁豆粥做法將粳米淘凈，白扁豆去雜洗凈，二者放入鍋內(nèi)，加水，煮至八成熟

氣虛體質(zhì)

2023-06-27

椒根蛇肉湯的功效與作用,椒根蛇肉湯怎么做

本文關(guān)鍵詞:氣虛體質(zhì) 椒根蛇肉湯用到的食材蛇肉 : 250g干胡椒樹(shù)根 : 50～100g 鹽 : 少許椒根蛇肉湯的功效與作用補(bǔ)氣強(qiáng)身，養(yǎng)胃生津，除煩止渴，利尿通便，清熱解毒。椒根蛇肉湯做法將干胡椒根、蛇肉洗凈人砂鍋中，加適

氣虛體質(zhì)

2023-06-27

人參銀耳湯的功效與作用,人參銀耳湯怎么做

本文關(guān)鍵詞:氣虛體質(zhì) 人參銀耳湯用到的食材銀耳 : 15g 人參 : 5g 人參銀耳湯的功效與作用適用于氣血不足、胸悶等癥狀。人參銀耳湯做法人參切片，用微火熬煮2小時(shí)，銀耳泡發(fā)，與人參一起熬煮半小時(shí)即可。每日服用1次。

氣虛體質(zhì)

2023-06-27

人參粳米粥的功效與作用,人參粳米粥怎么做

本文關(guān)鍵詞:氣虛體質(zhì) 人參粳米粥用到的食材粳米 : 100g 人參 : 30g 冰糖 : 適量人參粳米粥的功效與作用補(bǔ)元?dú)猓嫫⒎?，生津安神?人參粳米粥做法 1.人參切片或打粉。2.將人參與粳米一同放入鍋中，加適量水，以武火

氣虛體質(zhì)

2023-06-27

黃芪童子雞的功效與作用,黃芪童子雞怎么做

本文關(guān)鍵詞:氣虛體質(zhì) 黃芪童子雞用到的食材童子雞 : 1只黃芪 : 9g姜片 : 適量蔥段 : 適量黃酒 : 適量黃芪童子雞的功效與作用益氣補(bǔ)虛。黃芪童子雞做法 1.將童子雞處理好并洗凈，置于鍋內(nèi)再放入鍋內(nèi)。2.鍋中加入姜片、

氣虛體質(zhì)

2023-06-27

龍眼大棗米粥的功效與作用,龍眼大棗米粥怎么做

本文關(guān)鍵詞:脫位,女,陽(yáng)虛體質(zhì),氣虛體質(zhì) 龍眼大棗米粥用到的食材龍眼肉 : 50g 大棗 : 10枚粳米 : 50g 龍眼大棗米粥的功效與作用壯陽(yáng)益氣，溫補(bǔ)中陽(yáng)。龍眼大棗米粥做法龍眼肉、大棗分別洗凈，放入鍋中，加清水100

脫位

2023-06-25

羊肉粳米粥的功效與作用,羊肉粳米粥怎么做

本文關(guān)鍵詞:腰肌勞損,男,女,陽(yáng)虛體質(zhì),氣虛體質(zhì) 羊肉粳米粥用到的食材羊腿肉 : 250g 粳米 : 200g 羊肉粳米粥的功效與作用補(bǔ)腎陽(yáng)，通筋脈，壯腰脊。羊肉粳米粥做法羊腿肉洗凈，切成小塊，開(kāi)水浸泡，去浮沫，放入鍋中；加粳米

腰肌勞損

2023-06-25

紅棗山楂茶的功效與作用,紅棗山楂茶怎么做

本文關(guān)鍵詞:氣虛體質(zhì) 紅棗山楂茶用到的食材紅棗 : 10個(gè) 玫瑰花 : 3朵山楂 : 10克荷葉粉 : 25克檸檬 : 半個(gè) 紅棗山楂茶的功效與作用補(bǔ)氣益血、健脾益胃。紅棗山楂茶做法 ①將紅棗、玫瑰花、山楂分別洗凈，同荷葉粉

氣虛體質(zhì)

2023-06-24

鹿茸枸杞子蒸蝦的功效與作用,鹿茸枸杞子蒸蝦怎么做

本文關(guān)鍵詞:陽(yáng)虛體質(zhì),氣虛體質(zhì) 鹿茸枸杞子蒸蝦用到的食材大白蝦 : 500克鹿茸 : 10克枸杞子 : 10克米酒 : 50毫升鹿茸枸杞子蒸蝦的功效與作用壯元陽(yáng)、補(bǔ)氣血、益精髓鹿茸枸杞子蒸蝦做法 ①大白蝦剪去須腳，自背

陽(yáng)虛體質(zhì)

氣虛體質(zhì)

2023-06-24

芪棗黃鱔湯的功效與作用,芪棗黃鱔湯怎么做

本文關(guān)鍵詞:氣虛體質(zhì) 芪棗黃鱔湯用到的食材黃鱔 : 500克黃芪 : 75克生姜 : 5片紅棗 : 5個(gè) 鹽 : 5克味精 : 3克芪棗黃鱔湯的功效與作用補(bǔ)氣益血。芪棗黃鱔湯做法 ①黃鱔洗凈，用鹽腌去黏液，切段，氽

氣虛體質(zhì)

2023-06-24

參果燉瘦肉的功效與作用,參果燉瘦肉怎么做

本文關(guān)鍵詞:氣虛體質(zhì),陰虛體質(zhì) 參果燉瘦肉用到的食材豬痩肉 : 25克太子參 : 100克無(wú)花果 : 200克鹽 : 適量味精 : 適量參果燉瘦肉的功效與作用補(bǔ)中益氣，健脾滋陰。參果燉瘦肉做法 ①太子參略洗；無(wú)花果洗凈

氣虛體質(zhì)

陰虛體質(zhì)

2023-06-24

歸芪豬蹄湯的功效與作用,歸芪豬蹄湯怎么做

本文關(guān)鍵詞:氣虛體質(zhì) 歸芪豬蹄湯用到的食材豬蹄 : 1只當(dāng)歸 : 10克黃芪 : 15克黑棗 : 5個(gè) 鹽 : 5克味精 : 3克歸芪豬蹄湯的功效與作用補(bǔ)氣養(yǎng)血、強(qiáng)壯。歸芪豬蹄湯做法 ①豬蹄洗凈斬件，放人滾水氽去血

氣虛體質(zhì)

2023-06-24

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