增強(qiáng)自身免疫力是預(yù)防各種疾病的根源

任何疫病的預(yù)防，都當(dāng)以扶正為本，使人體陽(yáng)氣健旺是關(guān)鍵。扶正就是祛邪，祛邪就是扶正，邪去正安，正勝邪退。

從中醫(yī)的角度來(lái)說，人之所以易感外邪，是源于表虛，也就是衛(wèi)外之氣不足之故。衛(wèi)氣，具有保衛(wèi)的功能，抵御外邪。

如果人的正氣不足，體質(zhì)虛弱，肌表的衛(wèi)氣就不堅(jiān)固，抗御外邪的能力就會(huì)減弱，因而也就容易招致疾病的侵襲。

衛(wèi)外不固，也可以理解為西醫(yī)的抵抗能力下降。如果將此關(guān)系比擬為國(guó)防的話，可以這么說：因?yàn)檫吘撤佬l(wèi)弱了，因此導(dǎo)致外敵入侵。

玉屏風(fēng)散

元代醫(yī)家危亦林創(chuàng)制了一個(gè)名叫“玉屏風(fēng)散”的方劑，“此欲散風(fēng)邪者，當(dāng)倚如屏，珍如玉也”，這句話出自《刪補(bǔ)名醫(yī)方論》，說的就是玉屏風(fēng)散。

“玉屏風(fēng)散”中所含中藥頗為簡(jiǎn)單，只黃芪、防風(fēng)、白術(shù)三味。

玉屏風(fēng)散是扶正祛邪的代表方，有2大特點(diǎn)：

1、其一是取名十分貼切。“玉”者，有珍貴而堅(jiān)固的意思，表明古人對(duì)這個(gè)方子相當(dāng)珍視，它的用途非常之大；屏風(fēng)是一種室內(nèi)門前擋風(fēng)的家具，也是一種古色古香的藝術(shù)品。

“玉屏風(fēng)”像是一道結(jié)實(shí)致密的擋風(fēng)墻，使風(fēng)邪無(wú)法侵入。

2、其二，玉屏風(fēng)散是專門針對(duì)體虛、肌膚不固、易感冒者而設(shè)。

玉屏風(fēng)散能扶助正氣，增強(qiáng)體質(zhì)，提高機(jī)體抗邪能力。

一切周身上下虛損，都要從中焦脾胃中去調(diào)，脾土旺盛，則清氣上升，濁氣下降，以中焦升降的小循環(huán)，帶動(dòng)周身氣血運(yùn)轉(zhuǎn)的大循環(huán)。

我們之間也說到三焦的重要性，請(qǐng)查看相關(guān)文章：百病從氣生，三焦經(jīng)是主一身之氣，品味手臂上的三焦經(jīng)大藥

白術(shù)在古代被認(rèn)為是吉祥物，因?yàn)樗男螤钕袢缫庖粯?，像云卷一樣，非常漂亮。而且白術(shù)的顏色發(fā)黃，是補(bǔ)脾的，聞其味，也非常香，在中醫(yī)里地位很高。

白術(shù)主要是通過加強(qiáng)脾臟的運(yùn)化吸收功能，來(lái)達(dá)到增強(qiáng)人體抗擊外邪實(shí)力的效果。白術(shù)相當(dāng)于后勤部門，在國(guó)防建設(shè)中，為邊防將士提供足夠的物質(zhì)基礎(chǔ)。

防風(fēng)，顧名思義，善于防范邪風(fēng)。相當(dāng)于士兵，主動(dòng)進(jìn)攻。

人們都說“風(fēng)隨草偃”，風(fēng)朝哪個(gè)方向吹，草就朝哪個(gè)方向偏，可唯獨(dú)防風(fēng)這種植物不同，風(fēng)吹不動(dòng)他，在再大的風(fēng)中，它都能靜止不動(dòng)，古人取象比類，用它來(lái)做為抵御各種風(fēng)邪的藥，效果非常奇特。它能防止外界的風(fēng)侵入，又能把已經(jīng)侵入人體的風(fēng)邪驅(qū)趕出去。

眾風(fēng)藥皆偏于辛散，唯獨(dú)防風(fēng)多了份甘潤(rùn)。你看刮一場(chǎng)風(fēng)，沒有帶些牛毛細(xì)雨來(lái)，那就是純粹的剛風(fēng)，如果帶些牛毛細(xì)雨來(lái)，這就是柔軟的風(fēng)。

柔軟的風(fēng)，連風(fēng)帶雨，滋潤(rùn)大地，可以蘇醒五臟六腑，制造一股生發(fā)之氣，就像春風(fēng)又綠江南岸一樣。

所以古籍上說，一般風(fēng)藥容易傷津，所以不可過用，而防風(fēng)為風(fēng)藥之潤(rùn)劑，沒有那么干燥，卻不用擔(dān)心傷津之弊。

黃芪被稱為補(bǔ)氣諸藥之最，可大補(bǔ)脾肺之氣。

黃芪還能益衛(wèi)固表，它能夠在肌表布一層“金鐘罩”之氣，這就是人體的衛(wèi)氣，大有《黃帝內(nèi)經(jīng)》所說的“正氣存內(nèi)，邪不可干”之意。

黃芪就像是工匠，來(lái)修補(bǔ)加固城墻，加強(qiáng)防守。

玉屏風(fēng)散有成藥出售，如玉屏風(fēng)顆粒、玉屏風(fēng)口服液等，可按說明書使用。

也可用這三味藥泡水當(dāng)茶喝，每次取防風(fēng)2克，黃芪4克，白術(shù)4克。開水沖泡，密封浸泡半小時(shí)后服用，喝完還可以繼續(xù)加水，一直泡到淡了為止。

以上三藥共用，產(chǎn)生協(xié)同作用使療效增強(qiáng)，且有病能治，無(wú)病能防，實(shí)為祖先留給我們的珍貴遺產(chǎn)。

如需服用，請(qǐng)遵從醫(yī)囑！

本文地址:http://www.soujuw.cn/yinshiyingyang/82326.html.

聲明： 我們致力于保護(hù)作者版權(quán)，注重分享，被刊用文章因無(wú)法核實(shí)真實(shí)出處，未能及時(shí)與作者取得聯(lián)系，或有版權(quán)異議的，請(qǐng)聯(lián)系管理員，我們會(huì)立即處理，本站部分文字與圖片資源來(lái)自于網(wǎng)絡(luò)，轉(zhuǎn)載是出于傳遞更多信息之目的,若有來(lái)源標(biāo)注錯(cuò)誤或侵犯了您的合法權(quán)益，請(qǐng)立即通知我們(管理員郵箱：602607956@qq.com)，情況屬實(shí)，我們會(huì)第一時(shí)間予以刪除，并同時(shí)向您表示歉意,謝謝!

上一篇: 薏米——公認(rèn)的祛濕高手還能健脾

下一篇: 擁有正確的健康養(yǎng)生觀念避免走入誤區(qū)