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甩手功可以調(diào)理很多疾病，對高身壓、肝病、心臟病、神經(jīng)衰弱、氣管炎、關(guān)節(jié)炎等多種慢性疾病有較顯著的療效。以下是此套功法的練習(xí)方法。 〔第一式〕1.兩腳平行站立與肩同寬，腳趾及足跟抓壓地面。2.兩臂伸直自然下...
欄目:氣功養(yǎng)生 作者:道醫(yī)
甩手功可以調(diào)理很多疾病，對高身壓、肝病、心臟病、神經(jīng)衰弱、氣管炎、關(guān)節(jié)炎等多種慢性疾病有較顯著的療效。以下是此套功法的練習(xí)方法?！ 驳谝皇健?.兩腳平行站立與肩同寬，腳趾及足跟抓壓地面。2.兩臂伸直自然下...
欄目:道家 作者:道醫(yī)
甩手功可以調(diào)理很多疾病，對高身壓、肝病、心臟病、神經(jīng)衰弱、氣管炎、關(guān)節(jié)炎等多種慢性疾病有較顯著的療效。以下是此套功法的練習(xí)方法?！ 驳谝皇健?.兩腳平行站立與肩同寬，腳趾及足跟抓壓地面。2.兩臂伸直自然下...
欄目:百家論道 作者:網(wǎng)絡(luò)
道家養(yǎng)生之清明過后慎防“氣象病” 4月5日清明之后，天氣越發(fā)多變，忽冷忽熱，市民養(yǎng)生切記要以“捂”為主，慎防各種“氣象病”。每年4月5日前后，太陽到達(dá)黃經(jīng)15度時為清明節(jié)氣開始。清明是24節(jié)氣中第5個節(jié)氣，它是...
欄目:健康生活 作者:本站整理 佚名
自古至今，無數(shù)志士仁人、都在不斷地追求養(yǎng)生和長壽的方法，由于人們世世代代苦苦尋求探索，從而積累了極其豐富的健身理論與經(jīng)驗。近代以來，基于種種原因，我們祖先創(chuàng)造的那些特有的長生 養(yǎng)身功法被冷落了。直到人...
欄目:氣功養(yǎng)生 作者:道醫(yī)
自古至今，無數(shù)志士仁人、都在不斷地追求養(yǎng)生和長壽的方法，由于人們世世代代苦苦尋求探索，從而積累了極其豐富的健身理論與經(jīng)驗。近代以來，基于種種原因，我們祖先創(chuàng)造的那些特有的長生 養(yǎng)身功法被冷落了。直到人...
欄目:百家論道 作者:網(wǎng)絡(luò)
【內(nèi)容提要】張?zhí)K辰老先生生于一九零三年八月，為道家龍門派內(nèi)丹功二十代傳人。他涉足丹功，本是出于重痾之下對生命的無限眷戀。然而在經(jīng)過五十余年的修為之后，他卻參破了生命之奧，環(huán)顧「過去的友人已無一在世」，...
欄目:道家 作者:荊十三
什么是辟谷道家認(rèn)為，人食五谷雜糧，要在腸中積結(jié)成糞，產(chǎn)生穢氣，阻礙成仙的道路。為此，修道者們模仿《莊子·逍遙游》所描寫的“不食五谷，吸風(fēng)飲露”的仙人行徑，企求達(dá)到不死的目的。古人也常把辟谷當(dāng)做一種養(yǎng)生...
欄目:氣功養(yǎng)生 作者:道醫(yī)
什么是辟谷道家認(rèn)為，人食五谷雜糧，要在腸中積結(jié)成糞，產(chǎn)生穢氣，阻礙成仙的道路。為此，修道者們模仿《莊子·逍遙游》所描寫的“不食五谷，吸風(fēng)飲露”的仙人行徑，企求達(dá)到不死的目的。古人也常把辟谷當(dāng)做一種養(yǎng)生...
欄目:百家論道 作者:網(wǎng)絡(luò)
道家胎息術(shù)的大致修煉法。（若無師傳，請勿修煉）胎息是相對正常的凡息而言的。抱樸子曰：“得胎息者，能不以鼻口噓吸，如在胎胞之中?！币话闳说暮粑际峭ㄟ^肺實現(xiàn)的，如果通過煉功，逐漸使肺的功能停下來，而用皮...
欄目:國學(xué)文化 作者:三官廟