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老人

老年人勤動(dòng)手指有益健康人們常說“心靈手巧”，這里所說的心不僅指心臟功能，還指大腦的靈活性，現(xiàn)代醫(yī)學(xué)研究發(fā)現(xiàn)，手指的活動(dòng)能力，是人體健康的晴雨表，很多老年疾病，最初的癥狀都表現(xiàn)為手腳麻木、顫抖，老年人如果能夠經(jīng)常鍛煉手指，能夠增強(qiáng)神經(jīng)系統(tǒng)的反

手指

老年人

2023-04-28

適度運(yùn)動(dòng),促進(jìn)腦力活動(dòng)

適度運(yùn)動(dòng)，可以維持老年人腰部及腿腳的強(qiáng)壯。而且常做一些復(fù)雜精巧的手工也會(huì)促進(jìn)腦的活力，做菜、寫曰記、吹奏樂器、畫畫等也有預(yù)防癡呆的效果。老年人通過有趣的工作、適宜地做家務(wù)或者精巧復(fù)雜的活動(dòng)，可以尋找智力的開發(fā)點(diǎn)，還可以在適宜的時(shí)間去旅游、閱

運(yùn)動(dòng)

大腦

2023-04-28

老人常運(yùn)動(dòng)有效預(yù)防阿爾茲海默

老年癡呆也叫做阿爾茲海默，臨床表現(xiàn)為腦神經(jīng)細(xì)胞退化性的癡呆癥，除此之外還有一種老年癡呆是一種血管性的多為血管病變引起，但是這種老年癡呆通過藥物治療可以解決，但是阿爾茲海默癥卻是目前治療的難題，并且沒有應(yīng)對的特效藥物以及方法，所以預(yù)防阿爾茲海

運(yùn)動(dòng)

手指

2023-04-27

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