冬季如何防止腎??？

冬季，晝短夜長，又要注意增加飲水，而人們出汗少，夜晚嗜睡時(shí)間長，如果不注意及時(shí)排尿就會引發(fā)腎病。同時(shí)，如果飲水少，排尿就會少，就會增加細(xì)菌對腎臟的感染幾率。

冬天飲水少，首先易得尿路感染。人體很多細(xì)菌都是透過尿液排掉的，冬天水喝得少，排尿自然也少，病菌存在于人體的尿液里，尿道就易感染。尤其是女性，這是因?yàn)榕阅虻辣饶行远毯脦妆?，更容易得病。腎炎和膀胱炎就是比較常見的兩種疾病。

冬天，許多人在夜晚有憋尿或懶得起床的習(xí)慣。但尿液在膀胱中貯存的時(shí)間長了，細(xì)菌繁殖就多，有些細(xì)菌還會順著輸尿管逆行，引起腎炎和膀胱炎。

另外，冬季缺水，還可能引起腎結(jié)石。結(jié)石小，可能不會有感覺，但大的結(jié)石就會造成肚子痛、腰痛、惡心等癥狀。

腎炎大多為急性，且90%的急性腎炎都會康復(fù)，不會留下后遺癥，只有10%的幾率會變成慢性腎炎。在冬天患急性腎炎的人較多，因?yàn)槿梭w自身免疫功能在冬天會下降，而且天氣寒冷，人們很容易感冒。如果人們喝水少，自身細(xì)菌沖刷不及時(shí)，更易得病。一般而言，急性腎炎的患者，在10~15天之前有感冒或扁桃腺發(fā)炎癥狀，兩周后眼睛浮腫，有些人可能全身浮腫，小便泡沫多，渾身乏力，腰酸背痛。在年齡層方面，年輕人易多發(fā)急性腎炎。

中醫(yī)認(rèn)為，腎為先天之本，生命之源。直到今天，只要聽說腎出了毛病，往往一般人會比較害怕。其實(shí)腎出了問題，第一時(shí)間治療是最重要的，第一次治療徹底了，以后生活就沒什么問題，多注意休息，不要感冒即可。

腎盂腎炎的癥狀為腰酸、腰痛、乏力，有些人會發(fā)燒；膀胱炎主要表現(xiàn)為尿頻、尿急、尿痛，個(gè)別還有發(fā)燒現(xiàn)象。如果出現(xiàn)上述情況，最好到醫(yī)院檢查一下。

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