冬季到了,最明顯就是溫度降低,近日雨雪增多,濕氣大,洗澡一直是冬季最大問題,天氣太冷很多人不愿意洗澡,因為洗澡不僅麻煩,還存在誤區(qū),洗不干凈還上海身體健康,那么冬季洗澡有很多講究呢?存在哪些誤區(qū)呢?下面一起跟隨小編一起看看吧!
禁區(qū)1:忌反復(fù)搓洗
很多人喜歡洗澡的時候反復(fù)搓洗,保證身上洗的干凈,有的人竟把皮搓破了才覺得洗干凈了,但這樣意導(dǎo)致皮膚表面的角質(zhì)層、脂質(zhì)膜共同構(gòu)成的皮膚屏障保護(hù)層,造成體內(nèi)水分流失,反而讓皮膚更干燥。洗澡清潔干凈即可,不用反復(fù)揉搓。
禁區(qū)2:不宜大量使用沐浴露
大部分的女性洗澡會帶很多的洗澡用品,沐浴露是最常見的一種,沐浴露的品種功效有很多,保濕補水,但女性朋友要注意了,沐浴露中含有的化學(xué)物質(zhì)會引起皮膚過敏,所以小編在這里提醒大家,沐浴露最好選用無香味、功能簡單,并且使用時取硬幣大小即可。
禁區(qū)3:洗澡時間不宜太久
很多人喜歡泡澡,尤其是在澡堂,泡澡非常的舒服,可以全身疲勞,促進(jìn)血液循環(huán),一泡就是幾個小時,但是長時間的泡澡會讓身體虛脫,消耗體力,所以洗澡的時間最好控制在半個小時內(nèi),保持身體基本清潔,不需要每次洗澡泡上幾個小時。
禁區(qū)4:注意洗澡時間
大部分人洗澡不會講究時間,一般想什么時候洗就什么時候洗,這樣易引起健康問題,因此洗澡最好選擇合適時間,最好不要空腹或者飽腹后洗澡,空腹洗澡會導(dǎo)致暈厥,吃飽之后洗澡會影響消化,因此洗澡時間最好安排飯后2個小時。
洗澡是我們保持身體清潔的一個方式,但是切記洗澡不要觸碰這4個禁區(qū),洗澡也有大講究,學(xué)會健康洗澡,讓身體更健康,洗的更舒心。希望上文的內(nèi)容可以幫助到大家哦!
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