冬季寒冷喝茶很滋補(bǔ)

冬天來(lái)了，很多人都不愿意過(guò)冬天，因?yàn)樘淞?，而且如果不注意保暖的話很容易出現(xiàn)呼吸道和其他健康的問(wèn)題出現(xiàn)。特別是老年人和孩子是身體比較脆弱的人群，所以一定要注意保護(hù)自己，冬季適合喝茶，可以有滋補(bǔ)的作用，那么什么茶適合冬季呢?

1、紅茶：紅茶性甘溫，蛋白質(zhì)和糖等含量非常豐富，具有利尿、殺菌消炎、解毒、提神解除疲勞、生津清熱、延緩衰老、防癌、抗輻射、健胃助消化的作用，而且對(duì)于有高血糖和高血壓的人群來(lái)說(shuō)也是不錯(cuò)的一種保健的飲品，可以有降脂降壓的作用。同時(shí)還適合在寒冷的冬季飲用，適合脾胃不好的人群，有滋補(bǔ)暖身的作用。

2、綠茶：冬季大風(fēng)降溫天氣多，空氣通常也會(huì)比較干燥，再加上很多人喜歡在這個(gè)季節(jié)吃辛辣、油膩的食物，便秘、口干舌燥、口舌生瘡等上火癥狀也就在所難免了。這個(gè)時(shí)候就很適合喝綠茶嘍，可以清熱解毒去油膩，而且還可以有延緩衰老和抗癌的作用哦。長(zhǎng)期飲用的話可以美容脾肺，還可以有降脂降壓的作用呢，對(duì)于冬季容易出現(xiàn)的失眠也有很好的調(diào)理的作用。

3、黑茶：由于干茶色澤呈黑褐色，被稱之為“黑茶”，黑茶是以一定成熟度的鮮葉為原料，經(jīng)過(guò)殺青、渥堆發(fā)酵、干燥等工序制成的，常喝黑茶可以有延緩衰老和抗氧化的作用，而且還可以延年益壽哦，所以適合冬季進(jìn)補(bǔ)飲用，如果你喜歡喝茶不妨選擇黑茶吧，對(duì)身體健康有很大的幫助哦。

關(guān)于適合冬季飲用的幾款茶，上面給大家介紹了相關(guān)的內(nèi)容了，可以看出冬季適合的茶有紅茶綠茶和黑茶，可以有解油膩和去火的作用。可以生津止渴還可以保護(hù)腸道，是很健康的飲品，所以冬季應(yīng)該多喝這些茶，對(duì)身體健康是有很大幫助的。

本文地址:http://www.soujuw.cn/dongjiys/28883.html.

聲明： 我們致力于保護(hù)作者版權(quán)，注重分享，被刊用文章因無(wú)法核實(shí)真實(shí)出處，未能及時(shí)與作者取得聯(lián)系，或有版權(quán)異議的，請(qǐng)聯(lián)系管理員，我們會(huì)立即處理，本站部分文字與圖片資源來(lái)自于網(wǎng)絡(luò)，轉(zhuǎn)載是出于傳遞更多信息之目的,若有來(lái)源標(biāo)注錯(cuò)誤或侵犯了您的合法權(quán)益，請(qǐng)立即通知我們(管理員郵箱：602607956@qq.com)，情況屬實(shí)，我們會(huì)第一時(shí)間予以刪除，并同時(shí)向您表示歉意,謝謝!

上一篇: 冬季清腸排毒的食材食譜(白菜怎么清腸···

下一篇: 冬季吃肉的搭配食物