女性冬季不宜吃的三種水果

女性冬季不宜吃的三種水果

我們生活中離不開飲食，除了蔬菜，就是水果，水果的種類有很多，熱帶水果，還有就是平時我們吃的比較多的一些水果類型，冬季適合吃什么樣的水果呢?女性冬季可以選擇一些滋潤養(yǎng)顏的，但是一些禁忌的水果選擇一定要注意，下面就來介紹不適合女性冬季食用的水果。

1、女性冬天不宜吃草莓

中間有空心、形狀不規(guī)則又碩大的草莓,一般是激素過量所致。草莓用了催熟劑或其他激素類藥后生長期變短,顏色也新鮮了,但果味卻變淡了。這一類草莓必須慎食,如果食量較多,則會影響人的正常生長發(fā)育,如導致小孩早熟等,草莓是我們往往會忽略的冬季不宜吃的水果。

2、女性冬天不宜吃葡萄

一些不法商販和果農(nóng)使用催熟劑——乙烯利。使用者把乙烯利用水按比例稀釋后,將沒有成熟的青葡萄放入稀釋液中浸濕,過一兩天青葡萄就變成紫葡萄。此藥雖毒性較低,但長期食用對人體有害。葡萄含有催熟劑，特別是不是應季的葡萄，冬季如果買到葡萄的話一定是催熟的或者是用化學品泡制過的，所以最好不要在冬季食用葡萄。

3、女性冬天不宜吃西瓜

超標準地使用催熟劑、膨大劑及劇毒農(nóng)藥,從而使西瓜帶毒。這種西瓜皮上的條紋不均勻,切開后瓜瓤特別鮮艷,可瓜子卻是白色的,吃完嘴里有異味。西瓜也不是應季的水果，女性食用的話可能會出現(xiàn)一些副反應，比如說不孕不育啊或者是一些疾病，冬季不要吃不是應季的水果，這些都要注意。

關于不適合女性冬季吃的一些水果，大家都知道了吧，這些水果一定要注意不要在冬季購買和食用，以免給身體帶來一些影響和傷害的哦。女性冬季不要選擇吃草莓，葡萄以及西瓜，這些都是催熟的或者是含有化學品，所以冬季最好不要吃的哦。

冬天不宜吃什么水果

冬天人們可以吃到夏天的水果，如西瓜、草莓等，不過價錢較貴。但專家建議，冬天最好還是吃最便宜的應季水果。因為反季水果不但營養(yǎng)價值不高，價格也不菲，不適于經(jīng)常食用。
反季水果相對于應季水果的價值在于吃個新鮮感，而不在于營養(yǎng)。那些色彩斑斕，明亮誘人的反季水果往往是在大棚里種植出來的，其該有的日曬、風吹及土壤水平，均與應季水果不同。所以，營養(yǎng)最好的水果就是最便宜的品種，最便宜的水果往往是應季的水果。
水果最好吃多少買多少，因為每種水果都有其最適合的貯藏溫度、保存期限。放得愈久，水果的營養(yǎng)及風味也就愈差。大部分水果適宜不清洗直接放進冰箱保存，否則容易變質腐爛，并應盡量在一周內(nèi)吃完。而香蕉、鳳梨、芒果、木瓜、檸檬等水果，只需在室內(nèi)陰涼角落處存放，不宜長時間冷藏。
另外，一些不法商販為了銷售貨品，利用化學試劑催熟反季節(jié)水果，會對人體健康造成傷害。專家向大家列舉了以下幾種危險的反季節(jié)水果。
1.葡萄
一些不法商販和果農(nóng)使用催熟劑--乙烯利。使用者把乙烯利用水按比例稀釋后，將沒有成熟的青葡萄放入稀釋液中浸濕，過一兩天青葡萄就變成紫葡萄。此藥雖毒性較低，但長期食用對人體有害。
2.香蕉
為了讓香蕉表皮變得嫩黃好看，有的不法商販用二氧化硫來催熟，但果肉吃上去仍是硬硬的，一點也不甜。二氧化硫及其衍生物不僅對人的呼吸系統(tǒng)產(chǎn)生危害，還會引起腦、肝、脾、腎病變，甚至對生殖系統(tǒng)也有危害。
3.西瓜
超標準地使用催熟劑、膨大劑及劇毒農(nóng)藥，從而使西瓜帶毒。這種西瓜皮上的條紋不均勻，切開后瓜瓤特別鮮艷，可瓜子卻是白色的，吃完嘴里有異味。
4.草莓
中間有空心、形狀不規(guī)則又碩大的草莓，一般是激素過量所致。草莓用了催熟劑或其他激素類藥后生長期變短，顏色也新鮮了，但果味卻變淡了。這一類草莓必須慎食，如果食量較多，則會影響人的正常生長發(fā)育，如導致小孩早熟等。
冬天吃什么菜？專家建議：
1.有些蔬菜經(jīng)過催熟，果皮或其他地方還會留下青澀的痕跡，買的時候要多留意。吃時可以通過光照、削皮、水燙、爆炒等辦法，清除其中的殘毒。
2.如果冬天禁不住種類眾多的反季節(jié)蔬菜的誘惑，也最好多選擇洋蔥、胡蘿卜、茄子等，這類蔬菜中農(nóng)藥殘留物較少，盡量少買形狀、顏色奇怪的蔬菜。
3.盡量多從市場上購買新鮮食物自己做，少購買成品。成品食物一般都不可避免地會經(jīng)過反復加工，營養(yǎng)成分容易遭到破壞，同時也難以保證新鮮，甚至可能含有有害的添加物。

冬季有什么水果不適合吃嗎？比較適合吃哪些水果呢？

種類繁多的水果各自的功效都不同，那現(xiàn)在最當季的水果都有哪些呢？你是不是在煩著冬季要吃什么水果合適呢？下面小九帶你來看看冬季吃什么水果最合時宜吧！

1、蘋果

有句俗語相信很多人都聽過，“一日一蘋果，醫(yī)生遠離我”，事實上不管是哪個季節(jié)，吃蘋果都是首選的。蘋果性平味甘酸，具有止渴、止瀉、益脾胃的功效。

冬季蘋果吃得比較多的人感冒的幾率得要比少吃或者不吃蘋果的人低很多，因此冬季多吃蘋果是很有益處的哈！

2、草莓

草莓是冬季非常應季的水果，草莓的果肉中含有豐富的蛋白質、果膠、糖類、有機酸等各種營養(yǎng)物質。草莓還富含各種維生素B1、維生素B2、鐵、鋅、鉀等人體所需的微量元素跟礦物質。

3、山竹

山竹具有清涼、降噪的作用跟功效，冬季會有很多人吃榴蓮進補，這時候也可以適當吃下山竹，山竹能克制榴蓮的燥熱。山竹還富含脂類跟蛋白質，享有“水果皇后”的美譽，對于身體機能具有很好的補養(yǎng)功效。

4、橙子

橙子富含豐富的維生素、鈣、檸檬酸、胡蘿卜素等營養(yǎng)物質。有相關研究表明如果一天能攝入3杯橙汁，那么就能降低體內(nèi)膽固醇的含量。

在冬季的流感高發(fā)期，很多會因為感冒引發(fā)咳嗽的癥狀，可以適量吃多一些橙子，或者喝多幾杯橙汁，能起到很好的緩解咳嗽的癥狀，橙子還能達到保護肺臟的功效與作用。

5、甘蔗

甘蔗地鐵含量是很高的，甘蔗也是冬季的應季水果，甘蔗富含這人體需要的營養(yǎng)物質。甘蔗具有很好的補血作用，女性可以多吃甘蔗哈，嫌棄麻煩的話，直接拿甘蔗榨成新鮮的甘蔗汁喝也是可以的。

同時咀嚼甘蔗還能起到清潔口腔的內(nèi)部環(huán)境，咀嚼甘蔗能預防齲齒的功效，還能提高牙齒的清潔程度，鍛煉臉部肌肉。

6、山楂

山楂中含有豐富的礦物質跟維生素，具有促進消化的功效與作用。因為山楂中含有一種能促進脂肪類食物消化的物質，同時還富含各種有機酸，能夠起到很好的降血壓跟防癌的功效與作用。

7、橘子

橘子含有豐富的維生素B1、胡蘿卜素等各種人體所需的營養(yǎng)物質。冬季也是吃橘子的季節(jié)，多吃橘子具有明目的功效與作用。橘子含有各抗過敏、抗氧化、抗癌的成分，適當多吃橘子能有效減少高血壓、中風、冠心病等疾病的發(fā)病幾率。

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