冬季洗澡要保濕,保持清新空氣(冬季洗澡有講究，一周給寶寶洗幾次澡呢？)

冬季洗澡要保濕,保持清新空氣

現(xiàn)在我們已經(jīng)位于冬季，在這時(shí)候能夠發(fā)現(xiàn)天氣比較寒冷，這時(shí)候人體需要小心對(duì)待的情況比較多，這時(shí)候我們首先就應(yīng)該注意方法去改善不適才行，這時(shí)候首先就注意洗澡的方法，而且這時(shí)候還要及時(shí)的通風(fēng)，這也非常關(guān)鍵，一起看看具體應(yīng)該怎么做。

冬季洗浴要保濕防燥

冬季的時(shí)候很多人都會(huì)喜歡通過(guò)洗澡的方法來(lái)御寒保暖，但是實(shí)際上冬季的時(shí)候洗澡也會(huì)存在一定的禁忌，這需要我們小心對(duì)待才行，我們可以總結(jié)為：忌洗太勤、忌水過(guò)燙、忌揉搓過(guò)重、忌肥皂堿性太強(qiáng)。如果我們這樣洗澡，那么就很容易會(huì)破壞皮膚表層原本不多的皮脂，讓皮膚更為干燥，因而也更易發(fā)癢、皸裂。洗浴后可擦些甘草油、止癢霜、潤(rùn)膚膏等，以保持皮膚濕潤(rùn)，防止皮膚表層干燥、脫落。

開(kāi)窗通風(fēng)，保持室內(nèi)空氣新鮮

而且我們?cè)诤涞亩緯r(shí)還需要小心，在這時(shí)候很多人為了防止寒氣的侵襲，所以在這時(shí)候人們常常將門(mén)窗關(guān)得緊緊的，但是實(shí)際上這種做法非常不健康，會(huì)使得屋子內(nèi)充滿二氧化碳和廢氣，對(duì)人的健康十分不利。因此，即便是異常寒冷的寒冬臘月也要注意定時(shí)開(kāi)窗，以便排放二氧化碳和廢氣，提高氧氣濃度，清新的空氣對(duì)我們健康有幫助。而且開(kāi)窗通風(fēng)的做法還可以讓陽(yáng)光照射進(jìn)來(lái)，增加室內(nèi)負(fù)離子含量，以保持室內(nèi)空氣新鮮。

洗澡本身是很正常的情況，不過(guò)在冬季的時(shí)候洗澡需要我們小心對(duì)待的情況比較多，我們要控制好冬季洗澡的細(xì)節(jié)，而且于此同時(shí)，大家在冬季的時(shí)候還應(yīng)該及時(shí)開(kāi)窗通風(fēng)，能夠讓空氣保持新鮮，這樣才能更健康的度過(guò)冬季。

冬季洗澡有講究，一周給寶寶洗幾次澡呢？

冬天洗澡怎么洗，永遠(yuǎn)是南北方爭(zhēng)論的話題，即使到了寶寶身上，也可以爭(zhēng)個(gè)不眠不休。

南方：洗澡就應(yīng)該每天一次啊，怎么可以分春夏秋冬呢？寶寶也不例外??！

北方：冬天寶寶出汗少，就不要經(jīng)常洗了。不出汗就不要洗了！

寶寶冬季多久洗一次澡合適？若爸媽們每次給寶寶換尿布的時(shí)候都有清洗屁屁，那么給寶寶洗澡的頻率為大概一周3次即可，基本上也就是隔天一次啦！

為什么洗澡頻率是一周大概3次呢？

不宜太頻繁：因?yàn)槿绻l繁給寶寶洗澡，會(huì)破壞寶寶皮膚上的皮脂而使寶寶皮膚變得干燥；

不宜間隔太久：因?qū)殞毿玛惔x較成人來(lái)說(shuō)更快，且更易出汗，如果給寶寶洗澡的時(shí)間間隔太長(zhǎng)，汗液會(huì)附著在皮膚上而刺激到寶寶的肌膚。

所以一周3次為佳。

給寶寶洗澡，該怎么洗？當(dāng)然是寶寶怎么舒服怎么來(lái)啊~除此之外，這些事項(xiàng)也要注意：

1.洗澡前

室溫要合適 冬季給寶寶洗澡，最好要保持在24~28℃的室溫（可購(gòu)買一個(gè)電子溫濕度計(jì)，方便使用）。

麻麻在給寶寶洗澡前，可先放些熱水讓水蒸氣充滿整個(gè)浴室，如果還是太冷可以使用浴霸或品質(zhì)合格的電熱型油汀電暖器。（北方有暖氣的童鞋請(qǐng)忽略這個(gè)建議。）

注意不要讓寶寶直視浴霸的燈光。

水溫要得當(dāng)

水溫一般控制在37~40℃，麻麻要用手肘試溫度而非手掌，以不燙手肘為宜（有專用的寶寶洗澡溫度計(jì)，媽媽可以購(gòu)買哦）。太燙的水不但會(huì)對(duì)寶寶皮膚造成刺激，還可能燙傷寶寶。

麻麻們要在調(diào)試好水溫之后才能讓寶寶進(jìn)入浴室。寶寶因洗澡被熱水燙傷的事件多有發(fā)生，一定要引起注意。

2.洗澡時(shí)

清潔順序 網(wǎng)上有流傳一些洗澡的順序，但其實(shí)只要洗干凈、寶寶洗的舒服，并不需要太在乎順序。

給寶寶預(yù)留玩水時(shí)間 幾乎每個(gè)寶寶都愛(ài)洗澡，因?yàn)榭梢酝嫠Ｂ槁樵诮o寶寶洗完澡后，可以讓寶寶在水里面玩一玩。

但要注意水溫的變化，發(fā)現(xiàn)水開(kāi)始變涼了就要結(jié)束啦，總時(shí)長(zhǎng)應(yīng)控制在10分鐘以內(nèi)。

洗澡玩具其實(shí)很臟 洗澡鴨等洗澡玩具，在溫水的作用下內(nèi)部容易成為細(xì)菌滋生的溫床，其中可能含有多種會(huì)引發(fā)寶寶感染的霉菌和細(xì)菌。

所以洗澡時(shí)不建議給寶寶玩洗澡玩具，如果寶寶非玩不可，就要做好玩具的清潔。一般可用兒童玩具專用清潔產(chǎn)品清洗，再用清水沖洗干凈并晾干。

3.洗澡后

一定要充分擦干 身體要充分擦干，一些隱藏部位如腹部、股溝、肛門(mén)等也要注意保持干燥。

做好保濕 擦干后要給寶寶擦上身體乳，因?yàn)閷殞毱つw較薄，保濕是必不可少的。但要注意如果寶寶身上有傷口，身體乳要避開(kāi)傷口處。

注意保暖 迅速做好上述兩點(diǎn)后，要趕緊給寶寶穿上衣服，避免著涼。

冬季洗澡有講究，你知道是什么嗎？

引言：在冬天洗澡的時(shí)候，其實(shí)也是有講究的，一定要用溫?zé)岬乃?，不要用涼水。如果說(shuō)你的身體素質(zhì)比較差的話，那么你也會(huì)容易發(fā)生感冒的現(xiàn)象，所以說(shuō)大家在做什么的時(shí)候，一定要知道自己的水溫調(diào)在什么地方比較合適，你控制的比較好的話，那么你的心臟也會(huì)比較好一些，洗澡的時(shí)候如果你洗的過(guò)長(zhǎng)或者是在浴缸里泡著的話，那么皮膚不僅會(huì)起皺，而且還會(huì)有刺激的作用，會(huì)讓人有疲勞的感覺(jué)。

一、不要讓自己太暖和

洗澡的時(shí)候如果你總是讓自己很暖和的話，那么自己也是不愿意起來(lái)的，所以大家在洗澡的時(shí)候也要明白自己該用什么樣的方式不要總是用沐浴液和香皂，那么皮膚就會(huì)變得越來(lái)越干，所以說(shuō)洗完澡之后你也要涂上身體乳，這樣肌膚就會(huì)變得很光滑，而且不會(huì)出現(xiàn)癢的現(xiàn)象。大家在冬天的時(shí)候會(huì)減少自己洗澡的次數(shù)，那么如果說(shuō)你長(zhǎng)期不洗的話，身上也會(huì)有一些細(xì)菌存在。

二、該如何正確的洗澡呢？

像很多人現(xiàn)在的條件都比較好，洗澡的時(shí)候都喜歡開(kāi)著暖氣，那么洗得越長(zhǎng)可能就會(huì)發(fā)生很多的危險(xiǎn)，老年人的話不用每天都洗澡。冬天的時(shí)候，如果說(shuō)家里面有條件的話，也可以帶著自己的爸爸媽媽去澡堂洗洗更好的體驗(yàn)感，而且他們也會(huì)同時(shí)控制住自己的一些行為。

三、總結(jié)

大家不停的消耗，對(duì)一些人來(lái)講也是比較容易流通的，如果說(shuō)你能夠及時(shí)的控制這些的話，也能讓你有更好的講究，對(duì)心肺功能也會(huì)比較有影響。寒冷的冬天誰(shuí)不想好好睡覺(jué)呢，所以如果你想改善自己的睡眠的話，那么還是要洗一個(gè)熱水澡，這樣全身就會(huì)非常的放松。

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