要抵御寒冷的冬季,那么喝茶是一個(gè)非常不錯(cuò)的選擇,不僅具有很好的養(yǎng)生效果,同時(shí)也能令身體更加的暖和。那么冬天喝什么茶好呢呢?一起來了解一下吧。
冬天喝什么茶好呢
1.紅茶
紅茶中含有豐富的蛋白質(zhì)和糖,暖胃,提高免疫力。紅茶還可以幫助消化,春節(jié)期間在親戚家吃撐了肚子,喝些紅茶消消食就是不錯(cuò)的選擇。此外因?yàn)榧t茶是一種發(fā)酵茶,用紅茶漱口可以有效的預(yù)防口臭和感冒。
2.紅棗枸杞茶
紅棗有健脾和胃、養(yǎng)肝補(bǔ)血等作用,特別適合脾胃虛弱的人在冬天食用。紅棗與枸杞同用,可養(yǎng)血補(bǔ)血、治療體質(zhì)虛寒,還能增強(qiáng)女性的體能。
3.姜蘇茶
姜蘇茶具有很好的驅(qū)散風(fēng)寒的作用,并且對于胃部有很好的調(diào)養(yǎng)功效。如果在冬天出現(xiàn)風(fēng)寒感冒或者是胃痛胃脹的情況,那么服用一些姜蘇茶能夠很好的令身體恢復(fù)健康。
4.黃芪紅茶
黃芪有補(bǔ)氣生陽、調(diào)和脾胃、潤肺生津等功效,可補(bǔ)氣健胃,改善身體虛弱的狀況。紅茶有益氣補(bǔ)陽、生熱暖腹等作用,在冬天喝能夠增強(qiáng)人體的抗寒能力。
5.蘿卜茶
蘿卜茶不僅適合男性在冬天的時(shí)候服用,女性也可以服用的,具有很好的清肺熱以及祛痰化濕的功效。如果是加入了少量的食鹽一起服用,還具有清肺熱的作用。
6.黑茶
黑茶又稱為減肥茶,可以消化脂肪、油膩的肉類,并且調(diào)整體內(nèi)的糖代謝、水代謝和脂肪代謝。黑茶還有非常獨(dú)特的地方,就是類似于中藥陳皮,放置的時(shí)間越久越好,在儲存的過程中會產(chǎn)生多種酶類,對腎、糖尿病等都有好處。
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