老人年冬季養(yǎng)生：手足皸裂外治方

手足皸裂是老年人冬季較為常見的一種皮膚病。冬季氣候寒冷，皮下汗腺分泌減少，皮膚干燥，皮膚角質(zhì)增厚，失去彈性，故當(dāng)手足活動(dòng)時(shí)極易發(fā)生皸裂。主要表現(xiàn)為手指、足跟、足緣及手足掌側(cè)皮膚干燥、增厚，并出現(xiàn)深淺長(zhǎng)短不一、順皮紋方向的裂口，嚴(yán)重者裂口伴有出血和明顯的疼痛。中醫(yī)認(rèn)為本病主要是風(fēng)寒血燥，肌膚失潤(rùn)所致。治療主要是養(yǎng)血潤(rùn)膚除燥。現(xiàn)介紹幾則行之有效的外治中藥方，有關(guān)患者不妨試試。

1．取補(bǔ)骨脂15克，赤芍10克，蜂房20克，地膚子10克，地骨皮10克。每日1劑，水煎取汁浸泡患處20分鐘，再用熱水洗去藥汁，將云南白藥粉少許撒在傷濕止痛膏上，貼于手足皸裂處，每天1次，連續(xù)使用10天。

2．取白蘞、白及各30克，大黃50克，炒黃后研為細(xì)粉貯瓶備用。治療時(shí)將藥粉少許加適量蜂蜜調(diào)成糊狀外涂手足皸裂處。每天3次，連續(xù)使用10天為一療程。

3．取白及10克，凡士林100克，先將白及研成細(xì)末，再將白及粉加入凡士林中調(diào)勻成軟膏，每天3次外涂患處，連用至愈。

4．取生大黃15克，甘草30克，香油250克。先將大黃、甘草切碎后放入香油中，以文火煎熬，待藥炸至成焦黃色時(shí)，過(guò)濾去渣備用。使用時(shí)取適量外搽手足皸裂處，每天3次，連續(xù)使用10天即可獲愈。

此外，由于冬季氣候寒冷干燥，老年人出汗少，皮膚容易干裂起皺，因此應(yīng)特別注意手和足的防寒保暖，經(jīng)常用溫?zé)崴菹?，外搽一些油脂性的護(hù)膚品，以免發(fā)生凍瘡而加劇手足皸裂。

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